5 semne că ai putea avea hiperempatie
A avea capacitatea de a simpatiza cu ceilalți este un lucru grozav. De fapt, este un semn că ești o persoană bună și că nu ești egoist.
Cu toate acestea, există unele cazuri în care empatia ta devine o problemă pentru tine personal. Cazuri în care începi să-ți pese prea mult de alți oameni și de experiențele lor.
Dacă acesta este ceva cu care vă puteți identifica, este probabil să suferiți de o afecțiune numită hiperempatie. Iată 5 modele de comportament comune pentru toți hiperempatii de acolo.
1. Empatia ta afectează sănătatea fizică
Principala diferență dintre hiperempati și empați „obișnuiți” constă în reacțiile pe care le aveți.
Când ești un empat obișnuit, vei deveni incredibil de trist când cineva pe care îl iubești trece printr-o perioadă grea, deoarece ai o capacitate neobișnuită de a oglindi sentimentele altora.
De asemenea, ești în contact cu latura ta emoțională, ești grozav la citirea semnalelor nonverbale și ești bun la sfaturi, deoarece poți să mergi în pielea altora.
Desigur, toate aceste lucruri sunt caracteristice și hiperempaților. Cu toate acestea, în cazul tău, starea ta nu se oprește aici.
De fapt, diferența cheie constă în reacțiile tale fizice. Nu vei plânge doar când vezi o altă persoană plângând și nu te vei supăra doar după ce vezi pe cineva în necaz.
În schimb, corpul dumneavoastră va avea o reacție fizică la toate acestea, ceea ce vă poate afecta grav sănătatea pe termen lung.
Prin urmare, hiperempatii sunt susceptibili să se simtă rău sau amețiți din cauza tristeții sau a furiei altor oameni.
cum să faci un masaj senzual
Tensiunea arterială crește, îți pierzi pofta de mâncare și simți că toată puterea corpului tău a dispărut cât ai clipi.
2. Nu știi să spui nu
Un alt lucru care te face o persoană hiper empatică este incapacitatea ta de a spune nu. Nu contează cât de ocupat ești, vei găsi întotdeauna timp să fii la dispozițiile cuiva și să apelezi.
actori care arată mai tineri decât sunt
Nu contează cât de obosit ești, vei găsi puterea de a ajuta o persoană care are nevoie. Probabil le-ai dat altora o mână de ajutor de o sută de ori, dar vei face și o sută și mai întâi, dacă au nevoie de tine.
Punctul cheie aici este că nu ești așa doar față de cei dragi. În schimb, ești gata să ajuți pe oricine ar putea avea probleme, chiar dacă nu ți-o cere.
Din păcate, mulți oameni au profitat de această calitate a ta. I-ai obișnuit să te aibă tot timpul, așa că ei continuă să te cheme pentru fiecare lucru mic. Desigur, propria ta viață suferă adesea din cauza asta.
3. Ierți prea ușor
Un alt motiv pentru care mulți te folosesc este natura ta iertătoare.
Stiu; oriunde te uiți, vei primi sfaturi că numai oamenii grozavi au capacitatea de a ierta. Nu voi argumenta asta, deoarece a ierta pe cineva care ți-a făcut rău arată doar ce inimă imensă și bună ai.
În plus, acceptarea scuzelor, inclusiv a celor pe care nici măcar nu le-ai primit, este o mare parte a procesului de trecere mai departe.
Cu toate acestea, adevărul este că, în cele mai multe cazuri, eștide asemeneaiertător. Deci, în loc să aprecieze această trăsătură a ta, oamenii o interpretează adesea greșit ca fiind autorizarea de a te răni în continuare.
Nu mă înțelege greșit; Nu spun că ar trebui să devii o persoană răzbunătoare.
Îți spun doar să nu permiți nimănui să scape cu lucrurile rele pe care ți le fac și să nu mai oferi a doua șansă atât de ușor.
4. Ești copleșit de problemele altora
Nu este vorba doar că simțiți problemele celorlalți – sunteți complet consumat de ei.
Când un prieten îți spune despre o problemă prin care trec, nu doar îi vei asculta și îi vei da un sfat.
Nu te vei duce acasă și nu vei uita tot ce s-a întâmplat și nu te vei gândi ocazional la asta, deoarece ești prea ocupat cu propria ta viață, așa cum fac de obicei alți oameni.
În schimb, necazurile și necazurile altcuiva te bântuie.
Îți este greu să te concentrezi asupra propriei vieți pentru că nu poți să nu te gândești la felul în care trebuie să se simtă această persoană, ceea ce adesea te epuizează și te epuizează emoțional, mental și fizic.
5. Ai probleme în a-ți controla emoțiile
Când ești un hiperempat, emoțiile tale te controlează - nu invers.
de unde știi când un tip s-a orgasmat
Nu ești doar o fată care îți urmărește orbește inima, problema este că prea des, rațiunea ta nu are cuvânt de spus în deciziile tale. De fapt, sentimentele și îndemnurile tale au luat conducerea asupra ta.
De exemplu, atunci când te simți deprimat sau deprimat, nu te poți ajuta să scapi de acele emoții. Nimeni nu poate face nimic pentru a te scoate din pat sau pentru a-ți reda zâmbetul pe buze.
Desigur, toate acestea vă fac viața mai dificilă. De fapt, adevărul este că ai probleme cu funcționarea în lumea reală din cauza acestei caracteristici.
