11 lucruri de făcut când cineva te ignoră intenționat - Mai 2022

11 lucruri de făcut când cineva te ignoră intenționat

Persoana pe care o iubești sau îți pasă cu adevărat nu răspunde la apelurile tale sau la mesajele text? Te-au ignorat și pe rețelele de socializare? Au evitat și ei întâlnirile față în față?

Acum văd semnul de întrebare uriaș din capul tău. Te întrebi ce să faci când cineva te ignoră intenționat.



Nu-ți face griji, același gând m-a deranjat odată, dar am reușit să găsesc răspunsul potrivit, iar acum te voi ajuta să faci la fel. Vă voi ghida prin acest proces, vă voi ajuta să îndurați aceste vremuri grele și să luptați cu acest lucru îngrozitorabuz emoțional.

Și la fel ca și mine, vei ieși din acest drum mai puternic și (emoțional) mai inteligent.

Ce să faci când cineva te ignoră intenționat: 11 sfaturi utile

femeie fiind ignorată de partenerul ei



Așadar, iată câteva sfaturi foarte puternice care te vor ajuta să faci față cu cineva care continuă să te ignore intenționat.

1. Păstrează-te calm

Indiferent cât de mult te ignoră și oricât de mult te doare, ar trebui să încerci să rămâi calm.Nu reacționați în căldura unui moment pentru că, credeți-mă, asta nu vă va aduce nimic bun.

Furia ta nu te va face decât să faci lucruri pe care le vei regreta mai târziu.Și rețineți întotdeauna că, odată ce spui ceva, nu poți să-l iei înapoi.



Invata saîmblânzește-ți temperamentul. De fiecare dată când comportamentul lor te enervează, respiră adânc și pleacă. Nu-i lăsa să te facă să-ți înghiți propriile cuvinte mai târziu.

2. Asigură-te că ești cu adevărat ignorat intenționat

Desigur, înainte să spui sau să faci ceva, trebuie să fii sigur că te ignoră cu adevărat intenționat. Ai încercat să vorbești cu ei? Ai făcut ceva care i-a făcut să te ignore?

Poate că sunt prea ocupați cu unele dintre lucrurile lor.Pe de altă parte, cred cu adevărat că nimeni nu poate fi atât de ocupat încât să neglijeze persoana la care țin.

Dacă ești sigur căesti ignoratintenționat, în funcție de relația cu ei, ai două opțiuni...Fie poți încerca să-ți dai seama de ce te ignoră, fie poți uita de ei și poți merge mai departe cu viața ta ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat.

3. Gândiți-vă la toate motivele posibile ale comportamentului lor

Poate că unele dintre acțiunile tale i-au rănit fără să fii conștient de asta.Treceți prin toate motivele posibile pentru tratamentul lor tăcut, deoarece ar putea avea cu adevărat un motiv bun pentru a vă ignora.

Poate fi modul lor de a vă spune că trebuie să vă reconsiderați acțiunile.Cert este că unii oameni nu știu cum să-și rezolve problemele cu partenerul lor într-un mod sănătos.

În schimb, ei aleg să se distanțeze sau să ofere partenerului lor tratamentul tăcut. Este ca și cum ar vrea ca partenerul lor să-și citească gândurile. Din păcate, acești oameni nici măcar nu sunt conștienți de toate consecințele pe care le poate avea asupra relației lor.

Dacă ai făcut ceva care le-a rănit sentimentele, ar trebui să recunoști și să ceri iertare. Odată ce se simt gata să-ți accepte scuzele, vor înceta să te ignore.

4. Oferă-le timp și spațiu

Dacă tot nu puteți găsi cauza principală a comportamentului lor, ar trebui să vă gândiți să le acordați puțin spațiu. Poate că au cunoscut oameni noi, și-au găsit prieteni noi și vor doar să petreacă timp cu ei.

Pe de altă parte, s-ar putea să se confrunte cu unele probleme personale și să vrea să fie singuri.Poate că nu te ignoră – poate că tot ceea ce își doresc cu adevărat este să petreacă ceva timp singuri.

Dacă tot nu se adresează după ceva timp, atunci este confirmat: te ignoră pentru că nu le pasă de tine.Va trebui să-l accepți mai devreme sau mai târziu și să-i îndepărtezi complet din viața ta.

5. Controlează-ți emoțiile, nu le lăsa să te controleze

tânără singură, stând pe pat

Știu că a fi ignorat de cineva care înseamnă cu adevărat ceva pentru tine te face să simți o gamă largă de emoții.Esteo traumă emoționalăpe care nu mulți oameni știu să lupte și să învingă.

Ar trebui să acceptați toate acele emoții, dar nu ar trebui să le permiteți niciodată să vă controleze.Nu lăsați acest rollercoaster emoțional să vă facă să faceți ceva ce nu ați face în mod normal.

Când înveți să-ți controlezi emoțiile, vei învăța și să-ți controlezi limbajul corpului. Și asta este de o importanță enormă, deoarece nu ar trebui să permiti nimănui să știe că ești rănit sau că ești frustrat din cauza acțiunilor altcuiva.

Nu ai nevoie de mila nimănui pentru că valorezi mai mult decât atât!

6. Concentrează-te pe tine

Ce să faci când cineva te ignoră intenționat: Pur și simpluconcentrează-te pe tine însuți, nu asupra acelei persoane.

Oferă-ți dragostea pe care ți-o refuză. Împingeți-văîngrijire autopana la maxim. Îmbunătățiți-vă stima de sine. Recăpătați respectul de sine pierdut.

Tratamentul silențios poate avea un efect distructiv asupra sănătății mintale a unei persoane. Dacă te simți rănit, stresat sau deprimat, nu fugi de el.

Acceptă tot ce simți acum și învață să proiectezi toate acele sentimente și stări într-un mod sănătos. Lăsați-i să vă încurajeze să renunțați la cei care nu vă apreciază prezența în viața lor și să meargă mai departe.

7. Mai exact, răsfățați-vă

O meriți! Meriți să te simți iubit și dacă acea persoană nu vrea să te facă să te simți așa, atunci ar trebui să o faci pentru tine. Ar trebui să te faci să te simți iubit!

Îndrăgostește-te nebunește de tine însuți.Promite-ți că nu te vei neglija niciodată pe tine și pe propriile tale nevoi urmărind pe cineva care nu vrea să fie prins.

Fă lucruri frumoase pentru tine.Începe să-ți trăiești viața la maximumși nici măcar să nu te deranjezi să te gândești la cei care, evident, au încetat să se mai gândească la tine cu mult timp în urmă.

8. Nu juca jocuri doar pentru a-i face să te observe

S-ar putea într-adevăr să se joace cu tine ignorându-te, dar asta nu înseamnă că ar trebui să accepți să fii complice la acestejocuri toxice.

Știu că ești rănit, dar să te umilești și să-ți pierzi respectul de sine cu siguranță nu merită.De fapt, nimic nu merită să păstrezi pe cineva care, evident, nu te iubește așa cum îl iubești în viața ta.

Mai devreme sau mai târziu, ei vor pleca, iar tu nu vei rămâne decât cu durere și disperare.

veidisparipeste cineva care nici măcar nu și-a dorit niciodată să facă parte din viața ta și asta va afecta toate relațiile tale viitoare. Este posibil să nu mai poți construi și menține niciodată o relație sănătoasă cu o altă persoană.

9. Transformarea acesteia într-o competiție nu va funcționa

Nu ar trebui să concurați pentru a vedea cine îl va ignora pe celălalt cel mai mult.Într-orelație sănătoasă, nu există concurență.

Sunt doar doi oameni care se încurajează reciproc să devină cele mai bune versiuni posibile ale lor și să se sprijine unul pe altul în tot ceea ce fac.Acesta este scopul arelație sănătoasă și de succes.

Încearcă întotdeauna să fii persoana mai mare din viață.Ignorarea lor nu îți va alunga durerea, doar îți va otrăvi relația până la punctul în care nu vei putea niciodată să rezolvi lucrurile între voi și acesta va fi un sfârșit sigur pentru dragostea, prietenia sau orice altceva.

10. Spune-le să știe că acțiunile lor te rănesc

cuplu care poartă o conversație serioasă

Puteți să vă adresați ei și să le cereți să vorbească.Cu toate acestea, nu le trimite mesaje 24/7 pentru că asta te va face doar să arăți disperat și, crede-mă, nimeni nu consideră atât de atractiv.

Puteți și ar trebui să îi avertizați că comportamentul lor vă rănește și că nu sunteți sigur cât timp veți mai putea face față.

Probabil că știu deja că comportamentul lor vă rănește sentimentele, dar adevărul este că nu le pasă deloc de sentimentele tale.Pe de altă parte, cuvintele tale pot fi un semnal de alarmă pentru ei și ar putea înțelege că nu sunt corecte cu tine și ar putea pune capăt tratamentului tăcut.

11. Dacă niciuna dintre acestea nu funcționează, pune capăt relației tale

Fie că este un prieten apropiat sau cineva pentru care ai sentimente romantice profunde, dacă acea persoană continuă să te lipsească de respect în acest fel, trebuie să-i dai drumul.

Nu spun că trebuie să le ștergi din inimă pentru că știu că este imposibil. Din pacate,inima nu primește niciodată ordine de la noi.Cu toate acestea, trebuie să te îndepărtezi de ei, să mergi mai departe cu viața ta și, cu timpul, inima ta va învăța să renunțe și la ele.

Dacă îi lași să te lipsească de respect în acest fel, nu numai că vei ajunge rănit, dar te vei pierde și pe tine, ceea ce este mult mai rău decât să fii rănit.

Această persoană este fieun narcisistsau nu-i pasă deloc de tine. Oricum, lucrul important este că nu ai nevoie de cineva ca acesta în viața ta și că îți datorezi ție să-ți alegi propria minte față de cineva care nu te merită.

Când cineva te ignoră, ce înseamnă asta?

femeie tristă care se uită pe fereastră

Sincer, înseamnă doar că acea persoană nu-i pasă cu adevărat de tine. Nu le pasă dacă sentimentele tale sunt rănite și, în cele din urmă, asta nu este ceva ce cineva care te iubește ți-ar putea face.

Ați auzit vreodată zicala „nici un răspuns este încă un răspuns‘? În opinia mea, este cu adevărat unul dintre cele mai puternice răspunsuri.Este un răspuns pe care mulți dintre noi nu îl putem decoda și care ne-ar putea salva pe mulți dintre noi de a ne zdrobi inimile.

ce să mănânci pentru stomacul umflat

Atât de multe cupluri se tem să nu se lupte când, de fapt, este ceva de care ar trebui să se teamă mai mult.

Lupta (într-un mod sănătos și în doze normale) poate fi de fapt productivă pentru relația ta și te poate ajutaîntărește-ți legătura. Tratamentul tăcut, pe de altă parte, nu va face decât să vă despărțiți și să începeți să vă urâți unul pe celălalt.

Care este psihologia din spatele ignorării cuiva?

fotografia cu o femeie ignorată de doi oameni din spatele ei

Nu este vorba despre modul în care te face să fii ignorat, ci despre consecințele pe care le lasă asupra ta și asupra bunăstării tale generale.Și, crede-mă, toateacele consecințe sunt îngrozitoareși, din păcate, majoritatea sunt pe termen lung.

Chiar ar trebui să parcurgeți această listă cu atenție, deoarece dacă acest lucru nu vă face să înțelegeți că trebuie să renunțați la acea persoană și să mergeți mai departe cu viața voastră, nimic nu o va face.

• Vă dăunează profund sănătății mintale

Ei bine, să se spună adevărul, a fi ignorat nu are numai consecințe negative asupra sănătății tale mintale, ci afectează și (în mod negativ, desigur) bunăstarea fizică și emoțională.

Nu vă puteți da seama de cauza tratamentului lor tăcut și începe să vă mănânce de viu.În curând, nivelul de stres crește până la punctul în care nu mai poți funcționa ca o ființă umană normală.

Ți-e dor de eidar nu poți ajunge la ei, indiferent cât de mult ai încerca. Astfel de situații pot fi cu adevărat dureroase și vă pot afecta grav bunăstarea generală.

• Te poate costa să-ți pierzi respectul de sine

Începi să te întrebi pe tine și pe propriile emoții. Treci continuu prin toate motivele posibile care ar putea face cealaltă persoană să te ignore, dar nu găsești nimic suficient de bun.

Asta pentru că nu există niciun motiv.Din păcate, nu o vezi așa și destul de curând, începi să te învinovățiști pentru tot.

Îți asumi toată vina chiar dacă, în adâncul sufletului, știi că nu ai greșit cu nimic. Începi să te umili și să-i implori să vorbească cu tine. Toate acestea te costă să pierzi unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poate avea o persoană:stima de sine.

• Apar emoțiile negative

Când cineva la care ții cu adevărat tot îți dă umărul rece, este complet normal să fii copleșit de emoții negative.

De la tristețe și disperare până la furie și frustrare...

După cum am spus, este normal să simți o gamă diferită de emoții pentru că treci printr-o perioadă foarte grea. Cu toate acestea, dacă permiți acelor emoții negative să controleze sau, chiar mai rău, să te copleșească, vei face lucruri pe care cu siguranță le vei regreta ulterior.

• Este un fel de abuz emoțional care lasă urme pentru totdeauna

Este cu siguranță unul dintre cele mai rele lucruri pe care ți le poate face cineva drag.Îți rănește profund atât sufletul, cât și inima.

Chiar și după ce reușești să te vindeci de asta și să mergi mai departe, vei simți în continuare consecințele acelui abuz emoțional.Veți rămâne cu o încredere în sine scăzută și probleme de încredere care vă vor afecta toate relațiile viitoare.

• Este unul dintre cei mai frecventi ucigași ai relațiilor

Fie că este cel mai bun prieten al tău, un membru al familiei sau partenerul tău romantic, chiar DACĂ reușești să treci prin asta și să-ți salvezi relația, lucrurile dintre voi nu vor mai fi niciodată la fel.

Vei trăi cu teamă că s-ar putea întâmpla din nou, că este doar o chestiune de timp până când ei decid să te ignore din nou. Acea frică nu vă va permite să vă simțiți fericit în acea relație niciodată.

Adevărul este că tratamentul tăcut a distrus atât de multe relații bune. Și pe cei pe care nu reușește să-i omoare, îi rănește și îi rănește pentru totdeauna.

Când cineva vă ignoră Citate

Femeie brunetă dezamăgită în ceartă cu iubitul ei

Pe lângă aceste sfaturi care vă vor ajuta să faceți față tratamentului silențios, ar trebui să parcurgeți și aceste citate și zicale inspiraționale despre a fi ignorat pe care le-am găsit online și le-am compilat în această mică listă.

Sper că aceste citate te vor ajuta să aduni puterea de a rezista acelor manipulări și de a-ți proteja stima de sine.Sau, cel puțin, sper că îți vor aduce confortul de care ai atâta nevoie.

1. Odată ce te simți evitat de cineva, nu-l mai deranja niciodată.

2. A fi ignorat doare mai rău. Evitarea este dură. Brutal. Mai rău decât o bătaie. – Lori Nelson

3. E nasol când ești ignorat de persoana a cărei atenție este singurul lucru pe care ți-l dorești pe lume.

4. Cel mai bun lucru pe care îl poți face când oamenii te ignoră este să ții bărbia sus, fată.

5. A fi ignorat este ca și cum nu ai primi aprobarea pe care tocmai ai așteptat-o.

6. Nu-ți pasă de cei care te ignoră. Ai grijă de cei care îi ignoră pe ceilalți pentru tine.

7. Cred că îți datorez timpul pe care l-ai pierdut ignorându-mă. – Nitya Prakash

8. Cel mai rău lucru pe care l-ar putea face un bărbat pentru o fată, personal, cred că este să o ignori în timp ce te iubește din toată inima.

9. Dacă cineva dorește să facă parte din viața ta, va depune eforturi pentru a fi în ea.. Nu te obosi să rezervi un spațiu în inima ta pentru cineva care nu depune eforturi pentru a rămâne.

10. Dacă ești ignorat, acesta este un moment bun pentru a te concentra pe a te regăsi și a-ți crea propriul mister. – Lykke Li

_Dacă ești ignorat, acesta este un moment bun pentru a te concentra pe a te găsi și a-ți crea propriul mister._ – Lykke Li

11. Lucrul grozav despre a fi ignorat este că poți spune adevărul cu impunitate. – Steve Aylett

12. Ce este mai rău decât să fii urât este să fii ignorat pentru că parcă nu ai exista deloc, iar prezența ta nu este nimic.

13. Nu-ți face griji că vei fi ignorat. Fă-ți griji de ce te gândești la asta, pentru că ignoranța va exista întotdeauna.

14. Ar fi prea ușor să spun că mă simt invizibil. În schimb, mă simt dureros de vizibil și complet ignorat. – David Levithan

15. Când prietenii tăi te ignoră, înseamnă că nu au fost prietenii tăi de la început – pur și simplu se comportau ca așa.

16. Unii oameni te rănesc prin cuvinte și alții prin acțiune... dar cea mai mare durere cred că este atunci când cineva te ignoră și îi prețuiești mai mult decât orice altceva.

17. Simte-te mândru când oamenii te ignoră și mulțumesc lui Dumnezeu că ai ratat ce e mai rău. – Sanjiv Dogra

18. Mi-am petrecut o mare parte din viața mea fiind ignorată. Intotdeauna am fost foarte fericit asa.

19. Ne batem, stim mai multe. Mințim, avem mai multă încredere. Ne doare, iubim mai mult. Ignorăm, ne dor mai mult.

20. Deși este mai bine să fii iubit decât urât, este, de asemenea, mult mai bine să fii urât decât ignorat. – Viet Thanh Nguyen

_Deși este mai bine să fii iubit decât urât, este, de asemenea, mult mai bine să fii urât decât ignorat._ – Viet Thanh Nguyen

În cele din urmă

Pentru a încheia cu privire la subiectul ce să faci când cineva te ignoră intenționat:Dacă îi iubești și crezi că dragostea este reciprocă, dă-le timp să se gândească și șansa de a-și justifica comportamentul.

Sper cu adevărat că vă vor oferi o explicație bună pentru tratamentul lor tăcut, deși cred cu tărie că nu există niciun motiv întemeiat pentru a ignora pe cineva pe care îl iubești sincer. Dacă nu o fac, dacă continuă să te ignore, rămâi cu o opțiune:ladă drumul la eișimergi inainte.

Pe de altă parte, dacă este cineva căruia nu-ți pasă în mod deosebit, pur și simplu nu-i acorda atenție.Știi cum se spune,uratorii vor ura, și tot ce ar trebui să faci în privința asta este să nu-i pese.