Ceea ce dezvăluie perioada ta despre sănătatea ta

fără pms

Ce este o perioadă normală? Pentru început, este ceea ce este normal pentru tine. Ciclul tipic sănătos variază între 22 și 35 de zile. Și, deși perioada care ajunge cu o zi târziu sau pare mai grea cu o lună decât alta, vă poate îngrijora pe termen scurt, aceasta este în intervalul normal. Ceea ce ar trebui să vă îngrijoreze sunt schimbările care persistă timp de trei luni sau mai mult și marchează o abatere radicală de la ceea ce știți ca comportament normal de perioadă. Aceste perioade ciudate nu sunt doar nebunești; acestea pot fi indicii pentru sănătatea dumneavoastră - semnalând că aveți un risc mai mare de osteoporoză, boli de inimă, infertilitate sau anumite tipuri de cancer. Următoarele sunt steaguri roșii pentru cele mai frecvente neplăceri menstruale.



Semnele Telltale:
Dacă menstruația pare să dureze mai mult de șapte zile, treceți cheaguri mari sau începeți în mod obișnuit să vă înmuiați printr-un maxi tampon sau un super tampon într-o oră, aveți menoragie, termenul medical pentru sângerări menstruale abundente.



Ce să vă așteptați de la Ob / Gyn:
După ce ați făcut un istoric, medicul dumneavoastră vă poate face un test de sarcină; există șansa ca o sarcină tubară sau avort spontan să provoace sângerarea, chiar dacă nu ați avut alte semne de sarcină, cum ar fi sânii fragili sau greața.



cele mai bune modalități de a-ți mulțumi omul în pat

Dacă se exclude sarcina, medicul dumneavoastră va efectua un examen pelvian pentru a simți fibromele (creșteri necanceroase care se dezvoltă în interiorul uterului și apar la până la 30% dintre femeile în vârstă de reproducere). Poate chiar să utilizeze ultrasunete pentru a obține o imagine mai bună. Dacă sângerarea cauzată de fibroame provoacă anemie sau reduce activitățile zilnice, medicamentele - cum ar fi pastila - sau intervenția chirurgicală pot fi recomandate, spune endocrinologul Barbara P. Lukert, MD, profesor de medicină la Școala de Medicină a Universității din Kansas din Kansas City.

Medicul dumneavoastră poate căuta, de asemenea, polipi, creșteri benigne, bulbice ale căptușelii endometriale. Polipii sunt de obicei eliminați prin curent electric, intervenții chirurgicale sau îngheț (toate sunt proceduri de birou).



Așteptați-vă la unele analize de sânge pentru a verifica dezechilibrele hormonale care ar putea necesita tratament medical. De asemenea, medicul dumneavoastră poate efectua un test de sânge pentru funcția tiroidiană. Fie o tiroidă hiperactivă sau hiperactivă poate determina scurtarea, prelungirea sau dispariția completă a ciclurilor, spune Lukert. Tulburările tiroidiene sunt de opt ori mai frecvente la femei ca la bărbați, iar simptomele pot apărea atât de subtil încât diagnosticul poate fi întârziat periculos. Fără control, tiroida hiperactivă poate duce în cele din urmă la nereguli ale bătăilor inimii care pun viața în pericol. Și dacă rămâneți gravidă și aveți o tiroidă subactivă netratată, dezvoltarea creierului bebelușului dvs. ar putea fi afectată.



Și cifrele de vârstă. Dacă aveți sângerări abundente după vârsta de 35 de ani (mai ales dacă sângerarea apare și atunci când nu aveți menstruația), medicul dumneavoastră vă poate recomanda o biopsie endometrială pentru a exclude cancerul endometrial.

Mai mult de 10% dintre femeile cu menoragie pot avea o tulburare moștenită de coagulare a sângelui numită boala Von Willebrand. Dacă ați avut întotdeauna perioade grele, dacă gingiile vă sângerează ușor și dacă ați experimentat sângerări excesiv de grele după o leziune sau operație ușoară, ar trebui să vi se testeze această tulburare, spune epidemiologul Anne Dilley, Ph.D., care investighează Boala Von Willebrand la Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din Atlanta.



Pentru a obține diagnosticul este nevoie de un test de sânge specializat și temporizat cu precizie și va trebui să urmați instrucțiuni specifice despre consumul de alimente, exerciții fizice și aspirină pentru a obține un rezultat precis. Pentru fiecare femeie diagnosticată cu boala Von Willebrand, alte 50 o au, potrivit Stephanie Seremetis, MD, director al centrului de tratament pentru hemofilie și al programului de sănătate pentru femei de la Școala de Medicină Mount Sinai din New York City. Multe femei cu boala Von Willebrand nediagnosticată dezvoltă anemie și pot recurge la eliminarea unui uter perfect sănătos pentru a rezolva problema. Dar, în timp ce histerectomia pune capăt fluxului menstrual, aceste femei sunt încă vulnerabile la sângerări periculoase dacă sunt rănite sau sunt supuse unei intervenții chirurgicale.



Semnele Telltale:

Până la 35 de zile între perioade este considerat normal. Dacă a ta este mult mai răspândită, deci ajungi să primești șase sau mai puține perioade în fiecare an (o afecțiune numită oligomenoree), cere medicului să o verifice.

Ce să vă așteptați de la Ob / Gyn:
Medicul dumneavoastră va dori să excludă sarcina. Dacă nu sunteți gravidă, ea poate testa nivelurile hormonale din sânge. Dacă aveți prea puțini estrogeni, mucoasa uterină nu se acumulează regulat; prea puțin progesteron, căptușeala nu se va vărsa în mod regulat.

Statistic, principalul suspect dacă aveți prea puține perioade este sindromul ovarului polichistic (SOP), o afecțiune care explică oligomenoreea 80% din timp și afectează până la 15% dintre femeile în vârstă de reproducere. Tulburarea este caracterizată de chisturi mici, asimptomatice la nivelul ovarelor, eșecul ovulației, uneori obezitate și niveluri ușor mai ridicate de hormoni masculini care pot duce la acnee și la creșterea excesivă a părului, spune Moon H. Kim, MD, director de endocrinologie reproductivă și infertilitate la Universitatea din California, Irvine. Dacă medicul dumneavoastră diagnostichează SOP, veți avea nevoie de teste de glucoză specializate și teste de screening pentru anomalii ale grăsimii din sânge. Femeile cu SOP au șapte ori mai multe șanse de a dezvolta diabet la o vârstă fragedă decât alte femei. Cei cu SOP sunt, de asemenea, mai predispuși să aibă trigliceride ridicate și niveluri scăzute de lipoproteine ​​cu protecție cardiacă, crescând probabil riscul bolilor de inimă, spune Andrea Dunaif, MD, șef al diviziei sănătății femeilor de la Brigham și Spitalul de femei din Boston.

când copilul tău îți spune lucruri dureroase

Dacă aveți PCOS netratat, aveți un risc mai mare de cancer endometrial (deoarece nu vărsați în mod regulat mucoasa uterului) și îl puteți face mult mai tânăr (vârsta medie de 32 în loc de 61) decât o femeie fără tulburare. Odată diagnosticat, puteți lua măsuri preventive pentru a evita diabetul și bolile de inimă, inclusiv exercițiile fizice, pierderea în greutate în exces și, probabil, utilizarea de noi medicamente pentru a contracara rezistența la insulină, cum ar fi metformina. Deși acest medicament nu este încă aprobat de FDA pentru SOP, dovezile preliminare sugerează că poate îmbunătăți atât problemele de sănătate reproductive, cât și cele generale ale femeilor cu SOP. (Pentru a participa la studii de cercetare sau pentru a obține informații despre PCOS, accesați site-ul web PCOSupport.org.)

Semnele Telltale:
Dacă perioada normală punctuală apare lipsă timp de trei sau mai multe luni și nu ați fost supusă unui stres extrem (și sunteți sigur că nu sunteți însărcinată), trebuie să ajungeți la fundul amenoreei.

Ce să vă așteptați de la Ob / Gyn:
După un istoric amănunțit, medicul dumneavoastră poate efectua analize de sânge pentru a determina nivelul hormonilor. Dezechilibrele pot semnala o menopauză iminentă; dacă ai peste 40 de ani, acesta este un motiv probabil pentru care ți s-a oprit menstruația, dar se poate întâmpla și femeilor mai tinere. Dacă pareți să vă îndreptați către menopauză timpurie, veți dori să știți cât mai curând posibil, astfel încât să puteți vorbi cu medicul dumneavoastră despre înlocuirea hormonilor, care vă poate proteja oasele de riscurile asociate cu prea puțini estrogeni și vă poate ajuta cu efecte secundare precum ca bufeuri.

O afecțiune furioasă și potențial gravă care fură perioadele este o tumoare hipofizară necanceroasă care produce prolactină, hormonul care controlează producția de lapte matern. La început, o femeie cu acest tip de tumoare s-ar putea să nu se simtă bolnavă, iar singurele indicii ale prezenței sale pot fi lipsa perioadelor și evacuarea din sân, potrivit lui Lukert. Dacă o tumoare hipofizară nu este tratată și continuă să crească, aceasta poate perturba producerea multor hormoni vitali și poate apăsa pe nervul optic, declanșând dureri de cap și probleme de vedere. Din fericire, deși sunt diagnosticate la până la 100.000 de persoane în fiecare an (prin teste de sânge și scanări cerebrale, dacă este necesar), aproape toate tumorile producătoare de prolactină rămân mici, iar medicamentele pot reduce cu succes nivelul prolactinei și vă pot readuce menstruația.

Dacă sunteți un antrenor / dietist pasionat și vă lipsesc menstruația, medicul dumneavoastră ar trebui să verifice dacă există semne ale triadei atletice feminine. Acest sindrom, o combinație de amenoree, anorexie și osteoporoză (subțierea oaselor), apare atunci când prea mult exercițiu și dietă pun suficient stres asupra corpului pentru a opri producția de ovulație și estrogen. Pericolul real este că, chiar dacă nu arăți extrem de subțire și nu ai perioadele complet închise, oasele tale se pot subția, ceea ce te face să fii mai predispus la fracturi de stres acum și la complicații grave de osteoporoză în anii următori, spune ob / ginecolog Gita P. Gidwani, MD, de la Cleveland Clinic. Pentru a verifica, nivelurile hormonale pot fi evaluate și se va ordona o măsurare a grosimii osoase. Dacă starea rămâne netratată prea mult timp, deteriorarea poate fi ireversibilă.

Semnele Telltale:
Dacă este regulat, chiar și un ciclu de 21 de zile poate fi normal. Dar un ciclu care a devenit mai scurt în timp merită verificat, spune Jane Harrison-Hohner, R.N.P., directorul programului de tulburări menstruale de la Universitatea de Științe ale Sănătății din Oregon din Portland.

Ce să vă așteptați de la Ob / Gyn:
Analize de sange. Perioadele ușoare sau neregulate pot fi, de asemenea, rezultatul unor niveluri scăzute de estrogen sau progesteron.

Deși ciclurile lungi sunt mai frecvente, perioadele de lumină frecvente sunt uneori un semn al menopauzei sau al SOP. O glanda tiroidă hiperactivă sau hiperactivă poate face ca perioadele să apară mai des.

Semnele Telltale:
Unele femei perfect normale sângerează doar trei zile și nu au nevoie niciodată de mai mult decât un tampon junior. Dar atunci când sângerarea este rar caracteristică (să zicem, tampoanele dvs. au doar un loc de un sfert) sau devin mult mai ușoare decât au fost (o perioadă de șapte zile devine două), merită un control.

Ce să vă așteptați de la Ob / Gyn:
Perioadele prea ușoare pot fi semne ale PCOS, triada atletică feminină, o tumoare hipofizară sau disfuncție tiroidiană, așa că așteptați testarea sângelui, glucozei și densității osoase.

cum să topim rapid grăsimea corporală

Sângerări între perioade

Semnele Telltale:
Nu este neobișnuit să obțineți o cantitate mică de așa-numita sângerare descoperită, deoarece estrogenul scade ușor la mijlocul ciclului. Spuneți-i însă medicului dumneavoastră dacă sângerarea este puternică sau persistă de la ciclu la ciclu.

Ce să vă așteptați de la Ob / Gyn:
Medicul dumneavoastră va lua un istoric contraceptiv recent. Pentru femeile care iau pilula, sângerarea revoluționară apare de obicei la momentul în care încep să o ia sau la cei care au luat-o, dar au ratat pastilele. Așteptați un examen pelvian: dacă nu sunteți pe pilulă sau nu ați ratat niciun fel de pastile, poate că va dori să caute polipi. Dacă nu sunteți monogam sau dacă aveți un nou partener sexual, cereți să fiți testați pentru bolile cu transmitere sexuală. Chlamydia (o infecție bacteriană care este adesea fără simptome la femei) poate provoca sângerări revoluționare. Nediagnosticată, chlamydia poate duce la boli inflamatorii pelvine și infertilitate.

Stomac de femeie

Când vine vorba de reglarea unei perioade de ieșire, nu există nimic ca pilula contraceptivă orală. Cu eliberarea temporizată a hormonilor estrogen și progestin, pilula poate aduce aproape orice perioadă errantă în linie. Cu toate acestea, pilula nu este un panaceu pentru probleme de perioadă.

„Este o greșeală să te pui pe pilulă pentru a-ți regla perioadele fără să afli cauza. Această abordare poate masca o problemă gravă de sănătate și, dacă reacționează astfel medicul dumneavoastră, ar trebui să o întrebați în legătură cu aceasta ”, spune endocrinologul Barbara P. Lukert, MD, profesor de medicină la Școala de Medicină a Universității din Kansas din Kansas City.