8 moduri de a rezista jocurilor minții rău în momentul divortării unui narcisist
De fapt, habar nu aveam că fostul meu era narcisist, până nu am divorțat.
Am auzit că femeile menționează narcisismul, jocurile minții, manipularea și abuzul emoțional, iar lucrul trist este că habar nu aveam că mi se întâmplă.
Poate că nici nu am vrut să mi-l recunosc.
Ideea este că, de-a lungul întregii mele relații, întreaga mea căsătorie cu fostul meu soț narcisist, am simțit că sunt cel nebun.
Am simțit că fiecare problemă se afla pe mine și că sunt sursa problemelor noastre.
Atunci căsătoria noastră s-a destrămat pentru că nu am mai putut să o iau.
Am renunțat doar la încercarea de a remedia lucrurile, a merge pe coji de ouă când eram în jurul lui.
Am renunțat să mă prefac că este ceva ce nu eram doar pentru a-l face fericit, pentru că ce s-a întâmplat cu fericirea mea din acea poveste?
Ce zici de sentimentele mele?
Am crezut că ar trebui să vorbesc cu toate acestea, deoarece, până la urmă, viața mea a fost în joc. Din păcate, nu s-a deranjat niciodată cu ceea ce îmi doream, nici măcar nu a ridicat un deget pentru a ajuta sau chiar pentru a arăta interes pentru viața mea.
Nu s-a oprit niciodată și m-a întrebat de ce mi s-au înnobilat ochii cu rimel, dacă aș fi plâns. Nu a dat naiba.
Nu am întâlnit niciodată o persoană mai vicleană sau mai vicleană în toată viața mea.
El va zdrobi totul și toată lumea doar pentru a obține ceea ce și-a dorit și ce a avut nevoie și că ceva a fost un haos emoțional complet și total.
Avea nevoie de aprovizionarea lui narcisistă și știa cum să o obțină - prin mine.
Treceam prin iad emoțional și partea cea mai rea nu a crezut nimeni.
lucruri care transformă bărbații în pat
Nimeni nu a putut încerca nici măcar să-și imagineze că fostul meu soț, un narcisist deghizat în bărbat bun și cinstit, ar putea să poată face orice dăunător pentru oricine.
Povestea lui era rezistentă la gloanțe și comportamentul lui nu ar sugera niciodată că ceva nu i se potrivește.
Avea o poveste fermecătoare și o grămadă de încredere și era nebun pentru oricine să bănuiască că era un fragment narcisist de rahat.
Așadar, imaginați-mi lupta și durerea emoțională din timpul divorțului nostru. Imaginează-ți cum se simte să lupți cu cineva care minte pe toată lumea și ce este și mai rău, toată lumea îl crede.
Imaginează-ți cum se simte că te lupți singur cu lumea și ești singurul care cunoaște adevărul real, dar nimeni nu te crede.
Din fericire, nu a putut ține pasul cu mult timp. Eram mai inteligent decât el și eram mai persistent. După ce a început să-l ignoreze, după ce m-a făcut plictisitor ca o stâncă, a pierdut interesul pentru mine.
Atunci am găsit liniștea. A renunțat să mă chinuie pe mine și pe copiii mei și am trecut la următoarea victimă.
El a trebuit să continue, deoarece eu nu mai eram oferta lui narcisistă și nu poate trăi fără oferta lui. Așa că a plecat grăbit să o găsească în altă parte.
Nu spun că lupta cu el a fost ușor pentru că nu a fost. A fost cea mai grea luptă din viața mea pentru că a trebuit să rămân înțelept de dragul copiilor mei.
A trebuit să rezist rezistențelor sale jocuri vicleane și luminozitatea lui, pentru a mă îndepărta de mine și de copiii mei.
A reușit chiar să le întoarcă împotriva mea. A reușit chiar să întoarcă propria mea familie împotriva mea. Nu a durat mult, dar a durat ca naiba.
Am simțit că întreaga lume s-a întors împotriva mea. Cu timpul, au văzut cu toții cine este el, după ce jocurile sale de minte nu au mai funcționat asupra mea.
Asta l-a frustrat; îl pierdea, așa că flipă și își arăta accidental chipul real.
Există un mod de a pune față cu răul pe care o persoană îți poate arunca calea. Este nevoie de răbdare, forță și supraviețuirea multor dureri.
Te vei simți lăsat și abandonat, fără niciun motiv să-ți trăiești viața așa.
Știți că toate acestea sunt doar o fază care va trece dacă faceți anumite lucruri cum trebuie:
1. Avocat sus
Fă orice este nevoie. Cereți mai multe opinii și alegeți persoana care credeți că va fi cea mai bună pentru cazul dvs.
Nu uitați să păstrați acest lucru pe un profil scăzut din cauza narcisistului.
Dacă află că ești în căutarea unui avocat și te întorci în spatele lui, el se va întoarce la tine și va juca unul dintre jocurile sale de minte asupra ta, cum ar fi bombardarea cu dragoste sau urmărirea.
Fii inteligent în acest sens și ia această acțiune în secret și fii pregătit pentru fiecare scenariu posibil, deoarece într-o luptă cu un narcisist, mănușile sunt oprite.
2. Nu negociați și nu vă rezolvați
Este în interesul unui narcisist să prelungească procesul.
Asta înseamnă că are mai mult timp să te manipuleze pentru a accepta versiunea sa a adevărului în care crede de fapt.
Narcisiștii cred cu adevărat în ceea ce spun. Nici măcar nu pun la îndoială gândurile lor sau afirmațiile lor.
Indiferent de ce faceți o tranzacție, un narcisist nu o va vedea niciodată.
cum să excitezi un bărbat în pat
Vor face o parte din ceea ce ar trebui să facă și apoi vor încerca să vă convingă să schimbați ceea ce nu le place. Este doar o parte din jocul lor de a pune lucrurile la punct.
Ei nu vor considera niciodată un compromis ca o posibilă soluție a problemei tale și vor încerca întotdeauna să te manipuleze pentru a-ți da sprijinul, astfel încât lucrurile să-și sfârșească calea.
Așadar, nu vă lăsați să faceți acest truc și nu încercați niciodată să vă dezlipiți de compasiune pentru fostul dvs. narcisist. El nu poate simți empatie și nu-i pasă de tine sau de copiii tăi.
Singura persoană de care are grijă este el însuși.
3. Colectați toate lucrările importante
Asigurați-vă că sunteți cel care are toate actele necesare divorțului. Alege certificate de naștere, copii ale facturilor, permisul de căsătorie și orice altceva ai nevoie.
Dacă te afli într-o situație în care ai nevoie de ceva de la narcisistul tău, poți conta pe el să nu-ți dea.
El va minti că nu îl are, va minți că lucrează la el sau, pur și simplu, „Nu”, cu o scuză șchiopă.
4. Fii viclean
Amintiți-vă, jucați împotriva unui narcisist și trebuie să fiți la fel de rău ca el.
Trebuie să joci dur și să te cobori la nivelul lui, deoarece dacă alegi o modalitate cinstită de a încerca să câștigi bătălia, vei pierde.
Așadar, îți sugerez cu căldură să folosești tot ce ai împotriva lui.
Și țineți cont de faptul că un narcisist are capacitatea de a se prezenta ca perfect piersic, printr-o serie de acțiuni pline de viclenie.
Judecătorul își va cumpăra cel mai probabil povestea. Nu lăsa acest lucru și nu folosește toate mijloacele posibile pentru a-l opri.
5. Stai împământat și nu cădea în capcane
Încetează orice comunicare cu fostul tău narcisist. El este suficient de rău pentru a-ți folosi toate exploziile frustrate împotriva ta și, de fapt, mizează pe asta.
Acesta este motivul pentru care te va provoca și te va supăra în mod deliberat, astfel încât să te simți tentat să spui o mulțime de lucruri urâte prin text sau apeluri.
Nu cădea pentru această manipulare și încearcă să-ți suprimi furia sau să o canalizezi în altă parte.
Nu încălcați niciodată o regulă fără contact cu un narcisist. Dacă o faceți, el se va asigura că plătiți pentru tot ceea ce ați făcut sau nu i-a făcut.
lista celor mai vechi colegii din noi
6. Înconjoară-te de oameni care le pasă de tine
Ați putea folosi orice suport emoțional pe care îl puteți obține. Du-te la familia ta și la prietenii tăi înainte să o facă.
Admiteți totul și vorbiți cu ei despre ce fel de monstru este.
Nu vă faceți jenă și, până la urmă, oamenii care vă iubesc sincer nu vă vor judeca niciodată. Ele îți vor oferi ajutor pentru că merită.
Uneori, va trebui să ai nevoie de cineva cu care să vorbești, deoarece să fii singur în acest tip de situație îți poate încurca ușor mintea.
7. Asigurați-vă că copiii dvs. vor primi ajutorul de care au nevoie
Copiii sunt de obicei victime de ocazie în aceste tipuri de situații, mai ales atunci când este implicat un tată narcisist. Nu se va opri la nimic.
Faptul că-și face rău copiilor săi nu înseamnă nimic pentru el, deoarece așa cum am spus deja, oameni ca el doar le pasă de ei înșiși.
Angajați un consilier care să vă ajute copiii să facă față situației; deși credeți că sunt în regulă pentru că nu vorbesc despre divorț, asta nu înseamnă neapărat că este adevărat.
Șansele sunt ca acestea să-și îmbrace sentimentele și să aibă într-adevăr nevoie de cineva care să îi ajute să se descurce cu ei.
8. Hărțuirea nu se va opri după divorț
Nu va înceta să te manipuleze după divorț. În caz, asigurați-vă că faceți totul pentru a vă transforma în persoana cea mai puțin interesantă în viață.
Nu cădea niciodată în capcane ca atunci când te întreabă cum a fost ziua ta și răspunzi politicos, oferindu-i detalii pe care le poate folosi împotriva ta.
Ține-ți viața personală departe de el. Vorbește doar despre lucrurile necesare, lucruri care țin de copiii tăi.
Nu dezvălui niciodată ce ai de gândit sau cum te simți.
Stabiliți granițe ferme și nu faceți niciodată excepții. Dacă îi dai un cap de cap, el va fi peste tot, încercând să obții mai mult de fiecare dată.
Asigurați-vă că știe că limitele dvs. sunt ceea ce sunt, fără posibilitatea de a schimba. Puteți face asta numai dacă rămâneți consecvent cu deciziile dvs.
Este posibil să încerce să-și întoarcă copiii împotriva ta după divorț, dar nu-ți face griji.
Știu că este greu ca dracu să asculți minciuni și acuzații false, mai ales când copiii tăi sunt implicați în asta.
Păstrează-ți puterea și sprijină-ți copiii, indiferent de situație. Aceștia vor obține ceea ce adevărul este mai devreme sau mai târziu.
Divorțarea unui narcisist va fi „bătălia” vieții voastre, dar veți trece prin aceasta. Amintiți-vă doar că nu există niciun fel de a raționa cu un narcisist, așa că nici nu încercați. Planifică-ți obiectivul principal și face-l realitate cu orice preț.