Cea mai mare tendință de dietă din anul în care te-ai născut
Master Cleanse, Slim-Fast, Weight Watchers - banda este aici!
Weight Watchers 1970: Weight WatchersÎn 1963, Jean Nidetch a fondat programul iconic bazat pe propriul ei succes de 70 de kilograme de pierdere în greutate. Mama care stă acasă a scăpat de greutate prin organizarea de întâlniri săptămânale cu un grup de șase prieteni în casa ei, iar până la începutul anilor '70, programul era oficial o tendință. Oh, și în timp ce multe diete tind să aibă adepții lor în greutate, Nidetch a ținut-o timp de 50 de ani, cântărind aceleași 142 de lire sterline în 2011 ca atunci când a scăzut pentru prima dată greutatea, potrivit New York Times .
Getty 1971: Dieta GrapefruitDeși acest fraier a fost inițial o mare problemă în anii 1930 (când a fost supranumită și dieta de la Hollywood), a câștigat o reapariție în anii '70 după ce a fost conectat din greșeală la Clinica Mayo. Susținătorii planului au fost probabil foarte trist să afle că, din păcate, mănâncă o jumătate de grapefruit la fiecare masănugarantează o talie mai mică. Pauză dură.
Getty 1975: The Cookie DietUn medic din Florida știa exact ce face atunci când le-a spus oamenilor că pot mânca fursecuri și să piardă în greutate (jucând în slăbiciunile noastre, asta e ceea ce). Conceptul său: Amestecați cookie-urile doar cu aminoacizi și proteineelștia rețeta pentru (hmmm & hellip; .profit mult?) pentru a controla pofta și pentru a ajuta pacienții să respecte o dietă cu conținut scăzut de cal. Desigur,Hollywood-ul a mâncat-o repedeși la fel și orice altă femeie care nu credea că este prea bine ca să fie adevărată.
Getty 1976: Dieta frumuseții adormiteSe zvonea că ar fi fostîncercat de Elvis, această dietă nu este atât de Disney-esque pe cât pare. A implicat luarea sedativelor - multe dintre ele - sub ideea că dacă eștiputernic sedatsau dacă dormi câteva zile la rând, atunci nu mănânci și astfel pierzi în greutate. Uh, nu numai că este periculos pentru sănătatea ta, dar se poate înrăutăți serios cu ciclul tău natural de somn. Și, știi, ai puteaîn timp ce ținea dieta. Deci, există asta.
Amazon 1977: Slim-Fastesteasa deușor - beți un shake la micul dejun, altul la prânz și, bine, sunteți singur pentru cină. În anii '70, acest lucru a scăpat de planificarea meselor și a lăsat mai mult timp pentru altelerecreativactivitățile deceniului.
Amazon 1978: Dieta ScarsdaleDoctorul Herman Tarnower și-a lansat planul în masă anul acesta, care a fost o dietă de două săptămâni cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de cal, pe care doar ați mâncat-o.în jur de 700 de calorii pe zi. Acum, nu spunem că cei doi sunt conectați, dar doar doi ani mai târziu a fostîmpușcat de iubita lui. Yeesh.
Getty 1979: Planul AydsPastilele Poppin 'erau un vis al dietei în anii '70, când acestea„bomboane” care suprimă pofta de mâncareerau de moda. În cazul în care te ghicești, da, au fost pronunțate ca „ajutoare”ceea ce a fost cu adevărat regretabildată fiind epidemia de SIDA, a izbucnit doar câțiva ani mai târziu, la începutul până la mijlocul anilor '80.
Getty 1980: Dieta cu supă de varzăNimeni nu pare să știe de unde a venit această dietă, dar, dintr-un anumit motiv, crește și scade mereu în popularitate. Curățenia de o săptămână a experimentat ziua ei heiîn anii '50, când suporterii ar face-omâncați câteva boluri cu supă de varză în fiecare zi, împreună cu un set prescris de alimente (gândiți-vă la banane și lapte degresat). A crescut din nou în popularitate în anii '80 și a apărut în tendințele de căutare Google de nenumărate ori. Da, supa de varză este o supă sănătoasă. Dar să trăiești cu asta și nimic altceva? Ne putem imagina doar cât de foame erau acei oameni.
Amazon 1981: Dieta Beverly HillsAcest fraier era peNew York Times lista best-seller-ului timp de 30 de săptămâniși s-a bazat pe noțiunile de lungă durată ale combinațiilor de alimente. Sau mai bine zis, combinații non-alimentare, pentru că trebuia să le păstrați departe, departe unul de celălalt. Exemplu: Puteți mânca fructe și numai fructe (într-o ordine specifică nu mai puțin) în primele 10 zile, iar carbohidrații și proteinele trebuie consumate separat. Având în vedere că știm că carbohidrații ne ajută corpul să digere mai bine proteinele, avem doar un singur gând: WTF?
Getty 1985: Jenny CraigDeși compania de gestionare a pierderii în greutate a fostfondată în 1983în Australia, nu s-a îndreptat către state timp de câțiva ani. Dar, odată ce a făcut-o, credincioșii înlocuitori de masă nu s-au uitat niciodată înapoi. Compania și-a înregistrat maxime și minime, la fel ca orice plan de dietă de lungă durată, dar cu susțineri de celebrități de la fel caAleea Kirstie(2005),Regina Latifah(2008),Valerie Bertinelli(2009) șiMariah Carey(2011), nu este de mirare că aceste reclame continuă să apară pe ecranele noastre TV.
uleiuri care sunt bune pentru pielea ta
Amazon 1987: Deal-A-MealRichard Simmons + un pachet de cărți tematice pentru grupuri alimentare = dieta viselor noastre iubitoare de paiete.Reclama lui SimmonsReclama lui Simmonscomercialpentru program a spus că folosirea punții te va ajuta să creezi o dietă echilibrată care să elimine cel puțin 1.200 de calorii. Combinați asta cu o bandă VHS deSweatin ' la Oldiesiar tu ai fost în afaceri.
Getty 1988: Elizabeth TaylorDeși suntem siguri că i-ar fi plăcut să aibă o întreagă companie numită după ea, Jenny Craig, nu este cazul aici. În schimb, iubita actriță și-a publicat cartea de autoajutor, Elizabeth decolează , care a ajuns lalista celor mai bine vândute. În ea, ea le spune celor care țin dietamâncați legume și înmuiați-vă în fiecare zi la ora 15:00 .a rămâne subțire. De ce? Um, întrebare bună.
Getty 1988: Dieta lichidăMulțumesc Oprah pentru aceasta. Acesta a fost anul în care eastrăbătut scenapurtând o pereche de mărime-10 Calvin Kleins în timp ce trăgea un vagon plin de grăsime. Vagonul acela simboliza cele 67 de kilograme pe care le-a pierdut în urma unei diete cu proteine lichide, așa că, în mod firesc, toți cei care au un ecran TV încep să se chinuie. Acum spune că a fostuna dintre cele mai mari greșelia făcut-o la televizor.
Getty 1991: Totul cu conținut scăzut de grăsimiSalutați-lBurgerul McLean Deluxede la bineMcDonalds. Americanii au decis că toți cei cu conținut scăzut de grăsime erau calea de a vărsa, ei bine,gras, dar au tot apucat soiurile de fast-food pentru comoditate. Le oftează.
Getty 1993: Jazzercise Know More DietProgramul uber-popular de aerobic a fost fondat în 1969, a fost în fiecare stat până în 1983 și a avutpropriul plan de dietavino '93. Pe baza filozofiei Jazzercise a fitnessului distractiv, adepții au abandonat numărul de calorii și, în schimb, au folosit o diagramă coordonată curcubeu pentru a determina ce alimente - și cât din ele - ar trebui să mănânce.
Amazon 1994: Dieta OrnishDean Ornish a început să cerceteze opțiunile de dietă sănătoasă încă din '77, dar abia în 1993 - când și-a publicat best-seller-ul Mănâncă mai mult, cântărești mai puțin - că planul a luat cu adevărat popularitate. Inițial, tipul voia doar să ajute paciențiidezvolta diete care controlează bolile de inimă(care păreau mult mai puțini carbohidrați și grăsimi rafinate și mult mai multe cereale integrale și legume), dar, de asemenea, a ajutat oamenii să vărsă în medie 25 de kilograme, a decolat și în lumea slăbirii.
Getty 1995: Dieta zoneiÎn timp ce Jennifer Aniston își lovea pasul într-un sitcom NBC (poate că ai auzit de & hellip;Prieteni), oamenii au vrut în mod firesc să știe cum și-a păstrat fizicul. Vă prezentăm dieta zonei, care necesită un raport specific de grăsimi, proteine și carbohidrați pentru fiecare masă. A-listerul arese pare că a fost un susținător al planului de ani de zile(deși easpune că nu este chiar atât de strictăîn zilele noastre), dar „95 a fost momentul în care a început cu adevărat să atragă atenția.
Getty 1995: Dietele cu conținut scăzut de zahărOamenii au început să prindă acel zahăr = rău, așa că, desigur, companiile au început să împingăproduse fără zahărpe gât. Cu excepția, păi, chiar era zahăr. Pur și simplu s-au ascuns mai bine sub nume greu pronunțate. Tsk, tsk.
Amazon 1996: Dieta de tip sanguinÎntrebare rapidă: Corpul tău se descurcă mai bine cu proteinele decât legumele? Potrivit mediculuiPeter D'Adamo, o privire asupra grupei de sânge vă poate spune răspunsul - și, prin urmare, ce fel de dietă ar trebui să urmați. Unfortch, existănu o mulțime de științepentru a-l susține.
Getty 1997: renunțarea la pastilele dieteticeEste posibil să fi fost extrem de populare în anii '70, dar consumatorii au înțepenit și au aruncat o grămadă de pastile dietetice în coșul de gunoi, după ce medicii au găsit unele dintre cele mai populare soiuri - și anume fenfluramină și fentermină -poate provoca probleme cardiace grave. Nu, mulțumesc.
Getty 2000: Dieta SubwayImaginați-vă un bărbat obez din Indiana care slăbește evitând opțiunile obișnuite de fast-food și optând în schimb pentru sandvișurile Subway de două ori pe zi. Acesta este Jared Fogle. Sau cel puțin era în2000, candSubway l-a făcut punctul central al campaniilor lor publicitaredupă ce a scăpat aproape 200 de lire sterline. A funcționat - bărbatul a devenit practic icoană, împreună cu pantalonii pe care îi purta obișnuit - dar pretenția lui Fogle faimă a fost ulterior rușinată când, în 2015, apledat vinovatla acuzații de pornografie infantilă și plata pentru sex cu minori.
Getty 2002: O dietă macrobioticăSalutat de cei de genulGwyneth Paltrow(Madonna, de asemenea), această dietă a avut adepți care scot carne, lactate, ouă, alimente procesate și zahăr. În schimb, s-au îngrămădit pe legume, leguminoase și soia. Paltrow a fost un adept devotat timp de patru ani, dar anul acesta a marcat aproape sfârșitul dedicării sale - imediat ce a rămas însărcinată cu fiica Apple în 2003, a spusHuffington Postcă dieta a zburat pe fereastră. „Am vrut cartofi prăjiți, brânză la grătar și iaurt”, a spus ea. - Nu mă puteam uita la orezul brun. M-a făcut să renunț.
Editori Macmillan 2003: Dieta South BeachÎnainte ca nebunia cu conținut scăzut de carbohidrați să intre în forță, exista dieta South Beach pentru a începe lucrurile cu adevărat. Pe baza cărții și a planului dezvoltat de Arthur Agatston, sa concentrat pe consumul de carbohidrați cu conținut scăzut de glicemie, grăsimi nesaturate și proteine slabe.Bill Clinton era aparent un mare fan, și s-a spus că a urmat dieta după ce s-a luptat cu bolile de inimă.
Getty 2004: Dieta AtkinsToată lumea se gândea la omiterea carbohidraților în 2004. De fapt, unul din 11 adulți din America de Nord a susținut că urmează o dietă săracă în carbohidrați ca Atkins anul acesta, iar vânzările de alimente precum pastele și orezul au scăzut cu până la 10%,conform NPR. Scăderea a determinat companiile să înceapă să producă produse cu conținut scăzut de carbohidrați și cu conținut scăzut de calorii (gândiți-vă la mâncăruri congelate precum Lean Cuisine, care Americanii au cheltuit aproximativ 1,4 miliarde de dolari în 2004).
Ţintă 2004: The 100-Calorie CrazeDacă oamenii nu tăiau carbohidrați, reduceau caloriile. Mâncarea pe mini pachete de gustări precum Oreo Thin Crisps, Wheat Thin Minis și Nabisco Mixed Berry Fruit Snacks a fost o tendință de top, companiile de compensare precum Kraft75 de milioane de dolari în vânzăriîn primul an acei bebeluși au ajuns pe rafturile magazinelor.
Getty 2005: Cea mai mare dietă perdantăUnul dintre cele mai mari spectacole de realitate de slăbire (fără cuvinte de cuvinte) care a ajuns vreodată pe micul ecran, a debutat în 2004 și, să spunem, toată lumea a fost un mare fan al vizionării concurenților obezi care reduc efectul cu ajutorul antrenorilor Jillian Michaels , Bob Harper și apoi gazda Caroline Rhea (este în regulă, am uitat și acea parte - este mai bine să o amintim ca pe mătușa Hilda peSabrina Vrăjitoarea Adolescentă). De fapt, toată lumea a iubit spectacolul atât de mult încâtau ieșit cu propria lor dietă- și oamenii au mâncat. aceasta. sus.
Getty 2006: The Master CleanseEste un fel de ironie faptul că un deceniu înainte de Beyoncé a renunțatLimonadăea urma dieta Lemonade. Da, acest moft a fost la moda după Beyar fi folosit-oa pierde 20 de kilograme pentruFete de vis(deși și-a văzut și cota de popularitate în anii '90). Dar când o dietă presupune să beți un amestec de apă, suc de lămâie, piper cayenne și sirop de arțar - cu o apă de sare pentru a porni - nu este de mirare că nimeni nu rămâne cu el mult timp.
Getty 2007: Dieta cu alimente crudeDa, această dietă este exact așa cum pare - mâncați fructe, legume și semințe nepreparate. Și dacă aveți de gând să gătiți ceva, nu poate fi mai cald de 118 ° F. De ce? Susținătorii planuluicredeți că se pierd prea mulți nutrienți în timpul procesului de gătit.Demi MooreA fost listată ca fiind un adept al dietei și, bine, ai văzut cât de grozavă arată.
ce să faci în ziua liberă
Getty 2008: NutrisystemMarie Osmond a scăzut 47 de lire sterline pe planul de înlocuire a mesei acu un an mai devremeși a devenit imediat purtător de cuvânt al companiei. Dintr-o dată toată lumeadoream opțiuni de înlocuire a meseidin nou, cu companii precum Jenny Craig, de asemenea, luând o parte din lumina reflectoarelor.
Getty 2009: Dieta pentru fertilitateLuați în considerare acest an al bebelușilor - Jennifer Garner, SJP, Nicole Richie, Sarah Michelle Gellar, Heidi Klum și Jennifer Hudson au fost doar câteva dintre femeile din lista A care primesc pachete mici în lume. Asta ar putea explica de ce acest plan de dietă era atât de ambițios.Bazat pe o cartelansat în același an de documente de la Harvard, planul se învârte în jurul alimentelor despre care se spune că influențează calitatea ouălor, ovulația și șansele de a rămâne însărcinată. Bonus: US News & World Reportoferă în continuare dietei onoruri generale de top datorită abordării sale echilibrate.