21 de lucruri dulci pe care trebuie să le audă

Getty Images

Într-o relație, nu doar femeilor le place să audă că arată frumos sau că sunt dorite. Fie că este un simplu compliment pentru a-și începe ziua sau ceva mai profund, aceste afirmații îți vor întări legătura.



Vizualizați Galeria douăzeci și unuFotografii Ureche, uman, confort, rasă de câine, barbă, carnivor, câine, interacțiune, dragoste, păr facial, Getty Images 1din 21'Sunt atât de norocos să te am'

Dacă vă simțiți norocoși în dragoste, nu păstrați aceste gânduri pentru dvs.: Spuneți-i celuilalt semnificativ exact cum vă simțiți. „Bărbații se mândresc foarte mult cu sentimentul că ne-au îmbunătățit viața”, spuneSusan Winter, Expert în relații din New York și antrenor de întâlniri. „Fără recunoașterea valorii sale, un om se va simți inutil și demoralizat. Recunoașterea contribuției sale la fericirea și bunăstarea noastră generală garantează dorința sa continuă de a fi o forță pozitivă în viața ta.






Masă, Masă, Gătit, Amenajări interioare, Veselă, Prânz, Mobilier, Mic dejun, Getty Images Douădin 21„Apreciez tot ce faci pentru mine”

Toată lumea trebuie să simtă că eforturile noastre contează,mai ales în viața noastră romantică. „Iubirea poate fi nestatornică, iar dorința poate scădea în timp. Anunțând partenerului tău că apreciezi tot ceea ce fac pentru tine, îi vei stimula să își continue comportamentul bun - și dorit - spune Winter. „Ignorarea eforturilor lor le va diminua dorința de a te face fericit. Dintr-un punct de vedere pur egoist, laudă partenerului tău este bine pentru tine. '

Anvelopă, roată, anvelopă pentru bicicletă, roată pentru bicicletă, jantă pentru roată, cadru pentru bicicletă, bicicletă, pantof, piesă pentru bicicletă, ghidon pentru bicicletă, Getty Images 3din 21„Ești un tată grozav”

Ce tip nu i-ar plăcea să audă că este un tată grozav? „Acest compliment le întărește munca și sacrificiul pentru familie, sporindu-și dorința de a continua. Acest lucru, la rândul său, întărește unitatea familială și creează o legătură de mândrie și o implicare mai mare ', spune Winter.



Braț, ureche, gură, deget, coafură, umăr, încheietură, piept, mână, cot, Getty Images 4din 21„Arăți amabil”

În cele din urmă, a început să facă față hotărârii de Anul Nou de a merge la sală - șase luni mai târziu, dar cine contează? - și și-a schimbat bagelul de dimineață cu un shake de proteine. Este posibil să nu arate încă ca un Adonis, dar o mică încurajare va continua să încerce. O strângere de biceps urmată de „te simți atât de puternic” îl va întări la început, când va fi cel mai tentat să renunțe. Amintiți-vă, se îmbunătățește parțial pentru tine, așa că susținerea lui este esențială. Alăturarea lui la lovitura sa de sănătate este, de asemenea, o modalitate excelentă de a-ți arăta grija. În plus, toate acele endorfine induse de efort nu vă vor afecta viața sexuală.



sexul se mișcă pentru a-ți impresiona soțul


Așezat, Piele, Frumusețe, Turcoaz, Umăr, Picior, Blond, Articulație, Încălțăminte, Mobilier, Getty Images 5din 21'Ascult'

Darcomunică altfel decât femeile, tindând spre reticență atunci când sunt supărați. Când se întâmplă acest lucru, nu-l bâlci, dar spuneți-i că sunteți acolo pentru el și când începe să vorbească despre problemele sale, nu-l întrerupeți și nu oferiți opinii nesolicitate. Lasă-l să se simtă în siguranță și fără judecată. Conform Mindfulness și acceptare: extinderea tradiției cognitiv-comportamentale , cuplurile care se aud cu adevărat sunt mai fericite în relațiile lor și au niveluri mai scăzute de depresie și anxietate.



Oameni, Roz, Distracție, Buză, Copil, Interacțiune, Fericit, Gură, Deget, Iubire, Getty Images 6din 21'Îmi pare rău'

Logodnicul meu și cu mine suntem destul de norocoși încât să nu ne luptăm (prea) des și când o facem & sbquo; este de obicei indusă de foame. Cu toate acestea, când sunt condus până la nebunie, iar nivelul scăzut de zahăr din sânge se transformă într-un asasinat al caracterului său, trebuie să-mi amintesc să părăsesc camera, să respir câteva adâncuri - sau înghițituri de vin - și să-mi cer scuze. Când unlupta irațională apare dintr-o situație prostească, cel mai bun lucru de făcut este să-ți ceri scuze înainte ca acesta să devină ceva mai mare și mult mai rău. El nu este întotdeauna dușmanul. Uneori hormonii, sau chiar lipsa de calorii sunt vinovații.



Față, nas, ureche, picior, pantaloni, pantofi, șezut, blugi, grup social, denim, Getty Images 7din 21„Prietenii tăi sunt amuzanți”

Există nopți în care ați prefera să stați acasă cu unSpune da rochieimaraton decât să suporte ore întregi de bere cu foștii săi frați, dar acești tipi fac parte din trecutul său și este important să-i anunți că iubești fiecare aspect al lui - chiar dacă te bucuri că a crescut puțin de când zilele lui de butoi. „Mergi la evenimentele sale sociale sau la funcțiile familiale te face să-ți vezi iubitul prin ochii altor persoane și să-ți amintești de ce ai început să te întâlnești cu el”, spune Lucie V., 29 de ani, din San Francisco, CA.


costume drăguțe de Halloween pentru copiii de 11 ani
Piele, Frunte, Interacțiune, Iubire, Gest, Îmbrățișare, Romantic, Fericit, Fotografie, Zâmbet, Getty Images 8din 21'Buna dimineata. Hai să devenim zăpăciți! '

Poate că nu ar trebui să utilizați citatul textual, dar spuneți-i astadacă vrea să fie intim cu tine, trebuie să pregătească scena dimineața. Potrivit lui Sharyn Wolf, LCSW, consilier în căsătorie și autor al Cum să rămâi iubiți pentru viață , trebuie să „mângâi mintea înainte să mângâi spatele”. Dacă vrei să faci sex în acea noapte, preludiul începe în dimineața aceea, așa că trimite-i texte sugestive pe tot parcursul zilei. El va primi ideea.

Frunte, Sărut, Romantic, Interacțiune, Obraz, Iubire, Nas, Îmbrățișare, Zâmbet, Prietenie, Getty Images 9din 21'Mulțumesc'

Este ușor de trecut cu vedereamicile gesturi, ca atunci când își schimbă capul periuței de dinți pentru al tău sau îndreaptă apartamentul, chiar dacă nu ai prieteni. În loc să emită un agresiv pasiv, „este timpul!” multumeste-i. „Prinde-l făcând ceva bine în fiecare zi”, spune spuneLisa L. Payne, antrenor de tranziții de viață și autor alCe ar fi dacă ar ști: Secretele unei femei impresionante. „Fie că ți-a făcut cafeaua așa cum îți place, sau îți ține ușa, spune-i cât de mult îi apreciezi eforturile și, mai presus de toate, fii specific despre ceea ce a făcut și cum te-a făcut să te simți. În acest fel, va ști exact ce a făcut bine și o va face mai des.

Carouri, Denim, Tartan, Textile, Picior uman, Blugi, Articulație, Model, Buzunar, Interacțiune, Getty Images 10din 21'Sunt de partea ta'

„Găsiți o modalitate de a-i informa partenerului dvs., în fiecare zi, că sunteți în colțul său”, spune dr. Shannon Kolakowski, psiholog și autor al cărții viitoare, Când depresia vă rănește relația . „S-ar putea să-ți arăți loialitatea apărând tipul tău atunci când simte că lumea este împotriva lui. Spune-i că sprijini ceea ce îi pasionează. Arată-i că prețuiești ceea ce prețuiește el. Acest lucru adaugă un sentiment de muncă în echipă, securitate și intimitate relației tale. '


Oameni în natură, Alb, Fotografie, Interacțiune, Ținându-se de mână, Gest, Braț, Blugi, Romantic, Pantaloni scurți, Getty Images unsprezecedin 21'Am încredere în tine'

Probabil că l-ai acoperit, darcomunicarea este în timp. „Cel mai bun moment pentru a-ți împărtăși sentimentele cu tipul tău este chiar înainte sau în timpul sexului”, spune Georgianna Donadio, dr., Expert în relații și autor al Schimbarea comportamentului: transformați-vă imediat relațiile cu abilități de comunicare dovedite ușor de învățat . „În acel moment, nivelurile de oxitocină, un hormon care sporește sentimentele de încredere, dragoste și intimitate, sunt ridicate, făcându-l cel mai bun moment pentru a iubi discuția cu partenerul tău. Este, de asemenea, momentul ideal pentru a-i anunța ce vrei de la el în relație, deoarece el va fi cel mai receptiv și deschis.

Uman, nas, obraz, mânecă, textil, iarnă, fericit, confort, păr facial, interacțiune, Getty Images 12din 21'Te respect'

„Știu că ar putea părea de modă veche, dar bărbații și femeile sunt diferiți”, explică Dr. Eris Huemer, un terapeut licențiat în căsătorie și familie prezentat pe Bravo'sLA se micșorează. „Nu gândim la fel, vorbim la fel sau răspundem la fel la situații similare. Femeile vor să se simtă iubite, prețuite și în siguranță. Bărbații vor respect. Întrucât bărbații se retrag adesea atunci când nu simt acel respect, merită să-i oferi pozitivitatea pe care o dorește. „Un bărbat vrea să știe că te concentrezi exclusiv pe el și că el este prioritatea ta. Când te concentrezi asupra lui, vei primi atât de multe în schimb. '

Braț, anvelopă pentru bicicletă, jantă pentru bicicletă, roată pentru bicicletă, cadru pentru bicicletă, confort, ghidon pentru bicicletă, bicicletă, șezut, furcă pentru bicicletă, Getty Images 13din 21„Arăți frumos”

Poate părea evident, dar bărbații se bucură de o bună mângâiere a ego-ului, mai ales atunci când nu încearcă să impresioneze. „Ori de câte ori logodnicul meu îmi spune gresit că arăt frumos dimineața, înainte să ies pe ușă la serviciu, mă face să mă simt de neoprit pentru restul zilei”, spune New York-ul Charles C., de 30 de ani. „Este un lucru să auzi dacă ieșim într-un loc drăguț, dar când ea îmi spune că arăt nebun când sunt în drum spre birou, îmi dă o nouă încredere.

14 mici gesturi pe care le dorește să le faci pentru a-i arăta că Îl iubești

persoană hispanică care a contribuit la societate
Romantic, Expresie facială, Iubire, Frunte, Luna de miere, Interacțiune, Sărut, Fericit, Distracție, Zâmbet, Getty Images 14din 21'Mă faci mai bun'

El te iubește și va face orice pentru tine, așa că atunci când te vei prinde într-o rutină și te vei simți oarecum fără scânteie, cel mai mare compliment pe care i-l poți face este un memento că ți-a îmbunătățit viața. Amintiți-vă acest bucățel de la gazda emisiunii șiPoartă-te ca o doamnă, gândește-te ca un bărbatautorul Steve Harvey: „Noi, bărbații, vom face orice este posibil uman pentru a vă impresiona. Tu ești forța motrice din spatele motivului pentru care ne trezim în fiecare zi. Conducem mașini de lux din cauza femeilor. Ne îmbrăcăm frumos, ne îmbrăcăm cu colonie, ne tundem și încercăm să arătăm strălucitori și noi pentru tine. Facem toate acestea pentru că cu cât jocul nostru este intensificat, cu atât avem mai mulți dintre voi. '

Gură, Gest, Zâmbet, Gât, Ureche, Getty Images cincisprezecedin 21'A fost delicios'

Bărbații au o nevoie primordială de a-și asigura femeile. Deși intențiile lor sunt de obicei bune, abilitățile lor culinare ar putea lipsi. Recompensează-l pentru eforturile sale. Dacă îl jefuiți pentru pui uscat, el se va simți nesigur și nu va mai dori să încerce din nou. Uneori contează cu adevărat gândul - mai ales atunci când scoaterea chineză este la doar un apel telefonic.

Oameni în natură, Fotografie, Frumusețe, Distracție, Lumina soarelui, Familia Iarba, Fotografie, Blond, Iarbă, Fericit, Getty Images 16din 21'Sunt fericit'

S-ar putea să sune ca ceva ce ți-a spus mama ta, dar este adevărat: dacă vrei să fii într-o relație împlinită, trebuie mai întâi să fii fericit cu cine ești. Nu poți pune presiune pe partenerul tău pentru a fi singura sursă a fericirii tale. „Dacă ești cine ești complet și complet fără armuri, vei magnetiza și vei atrage persoana perfectă pentru tine, deoarece lumina atrage lumina”, spuneSophie Keller, expert în fericire și autor alCât de fericită este căsătoria ta?

LEGATE DE:Poate căsătoria ta să treacă acest test din 1939?

Chitară, Instrument cu coarde, Chitară acustică, Instrumente cu coarde ciupite, Instrument muzical, Instrument cu coarde, Muzician, Chitarist, Muzică, Ukulele, Getty Images 17din 21„Ești o vedetă rock”

„Logodnicul meu se entuziasmează ciudat când îi spun că are o voce drăguță de cântat”, spune New Yorkezul Lauren F., în vârstă de 32 de ani. „Se preface de fiecare dată că nu m-a auzit niciodată spunând asta. Îmi place să mă uit la adorabila lui reacție. Chiar dacă să cânți, să dansezi sau să cânți la chitară aeriană nu este tocmai forța lui, aplaudându-l pentru distracție. A nu se lua prea în serios înseamnă un parteneriat mult mai vesel.

Păr, Frunte, Piele, Barbă, Obraz, Nas, Coafură, Zâmbet, Iubire, Interacțiune, Getty Images 18din 21„Ești mai drăguț decât Channing Tatum”

LAmică minciună albă ca aceasta este inofensivă. Chiar dacă este la fel de departe de a fi aruncat într-unMike cel magiccontinuarea pe măsură ce sunteți din a fi dublul corpului lui Kate Upton, făcându-l să se simtă atrăgător îi va consolida încrederea și starea de spirit. Bonus: Acum, că nu este amenințat de stelele savuroase, îl poți trage la mai multe pui.

Păr, față, cap, nas, gură, zâmbet, buză, obraz, ochi, coafură, Getty Images 19din 21'Ma faci sa rad'

„A fi capabil să-l fac să râdă pe iubitul meu este sentimentul cel mai plăcut”, spune Brendan M., 30 de ani, din Boston, MA. Potrivit unui studiu de la Universitatea Oxford, râsul declanșează eliberarea de endorfine de protecție care gestionează durerea și promovează sentimentele de bunăstare. Chiar dacă nu este un comediant de rezervă, o chicotire bună va face pe amândoi mai fericiți.


Veselă, Ceașcă, Veselă, Ceașcă de cafea, Masă, Veselă, Veselă, Unghii, Ceai de ceai, Păr brun, Getty Images douăzecidin 21'Nu e vina ta'

Cu toții avem zile proaste șieste ușor să scoți furia pe care o simțispre șeful tău pe soțul tău. Deși s-ar putea să știi în adâncul sufletului că nu este de fapt omul tău cu care ești supărat, el s-ar putea totuși să-ți ia cuvintele răutăcioase în inimă. În schimb, nivelează-te cu el despre motivul pentru care ești prost. El va fi cel mai bun avocat al tău.

Oameni în natură, în picioare, distracție, vacanță, gest, fericit, timp liber, fotografie, turism, lumina soarelui, Getty Images douăzeci și unudin 21'Sunt mandru de tine'

„Bărbații sunt foarte sensibili la problemele de performanță”, spune dr. Sue Johnson, autorul cărții Ține-mă strâns: șapte conversații pentru o viață de dragoste . - Își fac griji că te dezamăgesc. A-i spune că este cel mai bun și mai iubitor om are un impact pozitiv de megawatt. Bărbații au nevoie de asigurarea că fac o treabă bună. De cele mai multe oricând întrebi un om retras de ce a început să închidă, spune el, „pur și simplu nu știam ce să fac. Parcă nu reușeam să înțeleg bine, așa că am renunțat. Reasigurarea și validarea sunt ca o inoculare împotriva acestui lucru. '