11 întrebări pe care trebuie să le adresați partenerului înainte de a vă căsători
Proiectat de Sade Adeyina Fie că sunteți cuplat de câteva luni sau câțiva ani, dacă aveți imagini cu rochii de domnișoară de onoare, opțiuni de loc de desfășurare și flori destul de mici care dansează în capul dvs., este timpul să treceți la treabă. Pentru că, da, o nuntă este plăcută de planificat - deși poate conduce unele mirese până la capătul nebuniei - dar nu este tot ceea ce trebuie să vă planificați.
„Să te căsătorești înseamnă să construiești o viață împreună și să creezi o fundație făcută din onestitate, încredere, prietenie și valori comune”, spune Tara Fields, Ph.D., terapeut în căsătorie și autor al Remediul dragostei: reparați și restaurați-vă relația chiar acum . „Pentru a face acest lucru, trebuie să vorbiți despre unele aspecte importante, deoarece indiferent că ne dăm seama sau nu, lucrurile se schimbă atunci când treceți de la simpla întâlnire la a fi căsătoriți. Prea multe cupluri planifică pentru o zi - o nuntă - și nu o căsătorie. Dar asta poate face diferența între arealist fericit pentru totdeaunași o călătorie rapidă la avocatul divorțului.
Cu alte cuvinte, este timpul ca voi doi să vorbiți. Acestea sunt subiectele pe care experții spun că nu ar trebui să le săriți înainte de a merge pe culoar.
Publicitate - Continuați să citiți mai jos
Proiectat de Sade Adeyina Este o greșeală obișnuită pe care o fac cuplurile: presupunând că este caleatuarată dragoste partenerului tău este la felelface. În timp ce toată lumea tinde să se încadreze într-o categorie cunoscută sub numele de„cinci limbi de dragoste”- atingere fizică, timp de calitate, cuvinte de afirmare, acte de serviciu și primirea de cadouri - nu este foarte obișnuit ca două persoane într-o relație să aibă aceeași limbă de top.
De aceea, datologul Tracey Steinberg, autorul Flirtează pentru distracție și întâlnește-l pe unul , spune că este important să curățați aerul. „Deseori ceea ce face ca o persoană să se simtă iubită este foarte diferit de altcineva. Înțelegerea a ceea ce funcționează pentru amândoi vă va ajuta să vă mențineți conexiunea puternică și să evitați probleme mai mari ulterior ”, spune ea. Exemplu: Crezi că îi arăți tipului tău că îl iubești gătind cina înainte ca el să ajungă acasă de la serviciu în fiecare seară. Astea sunt acte de serviciu. Dar dacă a luilimbajul de sus este atingerea fizică, atunci pur și simplu așezat pe canapea cu picioarele drapate peste el, zgâriindu-i spatele în timp ce îl prindeți, va însemna mult mai mult pentru el.
Pentru a afla ce preferă fiecare dintre voi, Steinberg sugerează să puneți întrebări simple precum „Care este cel mai iubitor lucru pe care cineva l-a făcut vreodată pentru dvs.?” și „De unde știi cu adevărat dacă îi pasă pe cineva de tine?” Pentru o abordare mai aprofundată, voi doi puteți lua5 teste Limbi dragosteși vorbește despre rezultatele tale.
Proiectat de Sade Adeyina Este un subiect pe care îl crezi ar fi acoperite - datoriile cardului de credit, împrumuturile studențești etc. sunt toate numere destul de importante pe care trebuie să le cunoașteți, deoarece știți, vă asumați datoria pe care o are partenerul dvs. atunci când vă legați. Dar „unul dintre elefanții din cameră nu este discutat și am văzut-o tot timpul cupluri pe o parte”, spune Fields. Ea o descrie ca fiind adesea tratată ca o situație „nu întrebați, nu spuneți”, dar exact așa cum politica a fost abrogată, așa ar trebui și aceasta. 'Există o mulțime de rușine asociată cu banii, dar fiecare teamă care apare sau orice conflict este o oportunitate de a crea mai multă intimitate și o legătură mai puternică', adaugă Fields. „Este important să putem spune:„ Iată adevărul meu, iată câți bani datorez, să facem împreună un plan pentru a aborda acest lucru ”.
Orice ai face, nu minți cu privire la suma datoriilor în care te afli, chiar dacă provine dintr-un loc rușinos (adică: dependență de jocuri de noroc sau cumpărături). Fields spune că a lucrat cu oameni care au în secret 20-30.000 $ datorii; nu este o situație în care doriți să vă puneți, în ciuda încercării de a vă proteja partenerul de condiții mai puțin decât ideale. La sfârșitul zilei, acel secret se erodează în încrederea dvs. și, din moment ce banii sunt unul dintre motivele principale pentru care cuplurile divorțează, Fields spune că este o modalitate ușoară de a vă arunca căsătoria în flăcări.
Proiectat de Sade Adeyina 'Alături de bani,socrii sunt subiectul care creează de obicei cele mai multe conflicteși chiar împinge cuplurile în divorț ”, spune Fields. „Oamenii nu înțeleg că odată ce te căsătorești, faci tranziția ca un cuplu - și asta include să devii propria ta familie care, în anumite privințe, este separată de familiile tale individuale.” Aceasta include stabilirea propriilor tradiții atunci când vine vorba de sărbători, creșterea copiilor și luarea deciziilor de zi cu zi.
O greșeală obișnuită pe care o fac băieții: să se alăture mamei sale peste partenerul său sau să se lase pus în mijloc, spune Fields. „Orice terapeut vă va spune că trebuie să facă un mare pas din mijloc și să stea solid alături de soția sa. Socrii pot fie să ofere un sprijin incredibil, de neprețuit pentru o relație, fie să o rupă. Depinde de cuplu să stabilească această limită și să stabilească din start că ești o echipă.
Și dacă nu există nicio tensiune între tine și socrii tăi (holla!), Încurajează asta. „Subliniază aspectele pozitive, spunând viitoarei tale soacre lucruri de genul:„ Sunt atât de recunoscător pentru tine - audtoate aceste povești cumplite despre soacre, și apreciez cu adevărat cât de mult ne-ați permis să ne găsim propria cale și să stabilim propriile noastre ritualuri ', a spus ea
spune. În acest fel, nu numai că îi dai o mângâiere pe spate, ci și subliniezi că este ceea ce ai nevoie pentru a avea o bază solidă.
Proiectat de Sade Adeyina Nu, aceasta nu este o întrebare truc - el nu ar trebui să te spună. Când puneți această întrebare, doriți să știți cine are capacitatea de a influența modul în care gândește și vede anumite scenarii. „Ne place să ne gândim la noi înșine ca adulți independenți care ne decid, dar adesea gândurile altei persoane vor determina deciziile partenerului tău”, spune Steinberg. „Este foarte inteligent să afli cumaceapersoana gândește și ce tip de sfaturi îi vor da partenerului tău, pentru că într-o zi ar putea fidiscutând despre căsătoria ta. '
Dar nu ar trebui să te strângi la acea persoană doar ca să spună lucruri frumoase despre tine. În schimb, încearcă să creezi o relație onestă și să te conectezi cu ele. În acest fel, dacă este o problemăfaceveniți în relația dvs., vor avea mai multe șanse să vadă lucrurile dintr-o perspectivă mai imparțială. În plus, „prezentarea reciprocă a oamenilor importanți din viața voastră este un semn de încredere și intimitate”, spune Steinberg, astfel încât să faceți acest pas este o dovadă că voi doi vă integrați pe deplin în viața voastră.
Proiectat de Sade Adeyina Este ceva despre care nu vă gândiți niciodată să vorbiți - indiferent dacă tatăl a făcut gătitul sau mama care a plătit facturile - deoarece majoritatea cuplurilor nu își dau seama cât de mult afectează modul în care vedeți responsabilitățile relației, spunePapagalii, Doctorat, psiholog clinic și coautor al cărții cele mai bine vânduteSalvarea căsătoriei dvs. înainte de a începe .Dar „aruncă multă lumină asupra modului în care voi doi veți gestiona împreună activitățile de zi cu zi de acasă”, spune el.
Dacă unul dintre voi a crescut văzându-l pe tatăl tău având grijă de peluză în timp ce mama ta se ocupa de calendarul social și de programările medicului, probabil că vei intra în mod natural - și te vei aștepta ca partenerul tău să intervină - în același rol, spune Parrott. Dar amintiți-vă, probabil că ați crescut cu stiluri de viață diferite. Și modul în care ai făcut lucrurile în timpul întâlnirilor (chiar dacă ai locuit împreună) s-ar putea să nu se traducă în viața ta de căsătorie. „Cuplurile tind să fie mai independente atunci când se întâlnesc doar pentru că nu se gândesc întotdeauna neapărat la construirea unei vieți împreună sau la modul în care ar putea arăta viitorul lor în ceea ce privește gestionarea lucrurilor”, spune Fields. „Dar după ce te-ai angajat, felul în care te ocupi de anumite responsabilități se poate schimba.”
Acestea fiind spuse, faceți o pauză de la buzele Netflix într-o noapte și discutați despre responsabilitățile cotidiene ale gospodăriei și despre modul în care cei doi vă imaginați pe cei care se joacă. Cu siguranță nu trebuie să fie așezați în piatră (dar felicitări pentru dvs. dacă îl veți ocupa pentru totdeauna), dar Fields spune că este inteligent să aveți o idee generală despre așteptările celuilalt înainte de a începe următoarea fază a relației voastre.
Proiectat de Sade Adeyina „Puțini oameni se gândesc vreodată la această întrebare, lasă cuplurile logodite și asta este de înțeles”, spune Parrott. - La urma urmei, este greu, nu? Și abstract în anumite privințe.
În ciuda naturii sale ambigue, totuși, Parrott spune că este esențial să vorbim. 'Căsătoria ta poate fi la fel de sănătoasă ca cele două persoane din ea, și îmbunătățirea bunăstării emoționale este vitală pentru creșterea ta ca cuplu ', explică el. Așadar, faceți-vă timp pentru a verifica cum vă simțiți de fapt și concentrați-vă pe creșterea conștiinței de sine, astfel încât voi doi să nu deveniți stagnanți. Parrott sugerează efectuarea unei evaluări de încredere a personalității, cum ar fiEvaluarea profundă a iubirii, să vă perfecționați cu adevărat cum comunicați, cum exprimați dragostea și ce aveți nevoie pentru a vă simți îngrijiți în diverse situații. S-ar putea face saurupe-ți căsnicia, deoarece este obișnuit să vezi cuplurile îndreptându-se spre divorț, deoarece nu au dezvoltat niciodată maturitatea emoțională pentru a se adapta la lucruri care nu le pot controla, explică el.
de ce vaginul meu miroase dulce
Proiectat de Sade Adeyina Vorbind despre creștere, voi doi ar trebui să puneți totul acolo pentru a aflace simți cu adevărat despre terapie. Pentru unii, este NBD și o parte importantă a creșterii personale. Pentru alții, este un semn de slăbiciune. Fields spune că ar trebui să vorbiți despre punctul de vedere al celuilalt, deoarece „cei mai sănătoși oameni și cel mai bun tip de terapie este atunci când nu aveți probleme mari sau conflicte și veniți doar dintr-un loc de curiozitate și dorință de creștere și învăța.'
cea mai mare greșeală pe care o vede deseori cuplurileîn ceea ce privește terapia - în afară de „așteptarea până când căsnicia ta este agățată de un fir”, spune ea - se bazează pe un prieten sau doar unul pe celălalt pentru a rezolva problemele. „A avea un prieten în care poți avea încredere și cu care poți vorbi este minunat, dar un terapeut joacă un rol foarte diferit”, explică ea. „Sunt acolo pentru a vă sprijini, vă pot oferi liniște și vă pot oferi instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă dezvolta în cuplu.”
Dacă partenerul dvs. nu este atât de interesat de această idee, sugerați să găsiți un terapeut cu care să vă puteți verifica din când în când. În acest fel, terapia nu trimite mesajul „avem probleme”, explică Fields. Obținerea unuia în care ai încredere pentru a fi sincer - nu doar pentru cineva care dorește să factureze o oră de muncă - este esențială, spune ea, și poți să pre-intervievezi terapeuții la telefon pentru a te ajuta să iei decizia. Odată ce ai pe cineva, devine pur și simplu să ai opțiunea de a vorbi într-un mediu sigur și să învețicum să fii o echipă mai puternică. „Vor putea să ia temperatura relației voastre și să identifice cu adevăratorice steaguri roșiiar putea să te direcționeze către un conflict mare ”, adaugă ea.
Proiectat de Sade Adeyina Acesta este un BFD dacă nu ați fost împreună mult timp și, prin urmare, nu ați sărbătorit prea multe zile de naștere împreună, spune Parrott. O mulțime de oameni privesc zilele de naștere ca o oportunitate nu numai de a sărbători nașterea cuiva, ci și de aarată un semn mare de iubire și apreciere. (Exemplu principal: cei cărora le place sărbătorirea „săptămânii de naștere” sau chiar „lunii de naștere”.) Pentru alții, este obișnuit să transmită pur și simplu un card sau un text „ziua fericită” și, bine, asta este. Nu înseamnă neapărat că nu le pasă - dacă este ceea ce au crescut ei, atunci este doar ceea ce li se pare normal, explică Parrott. Deci, pentru a te salva alupta viitoare- și potențialul somn pe canapea - vorbiți despre cât de mult apreciază viitoarea soție a acestor sărbători (asigurați-vă că aruncați și discuții de vacanță acolo). În acest fel, fiecare vă puteți ajusta așteptările și, practic, puteți garanta că celălalt se simte iubit și sărbătorit în mod corespunzător în ziua lor specială.
Proiectat de Sade Adeyina Ați mai auzit-o, dar merită să o repetați: trebuie să știți, fără nicio certitudine, dacă partenerul dvs. vrea sau nu să aibă copii. Este grozav dacă nu o fac - mai ales dacătu nu'și tu. Dar dacă există dezacorduri, atunci trebuie să vă gândiți mult înainte de a lega nodul, deoarece este o decizie importantă de viață care poate duce la resentimente și furie, spuneKaren Ruskin, psihoterapeut și terapeut de căsătorie și familie autorizat.
„Orice ai face, nu presupune că odată ce te-ai căsătorit o să te răzgândești sau că se vor schimba din dragoste, pentru tine sau că vor crește în ea”, spune ea. „Dacă o faci, poți simți în cele din urmă că ai fost păcălit și asta poate duce la resentimente, răni, durere și chiar depresie”.
Acestea fiind spuse, dacă voi doi nu sunteți de acord nu înseamnărelația ta este condamnată. Dar necesită flexibilitate, deoarece unul dintre voi va trebui să schimbe viziunea asupra modului în care și-au imaginat viața jucându-se (mergând de la o casă plină de copii la una care nu este, de exemplu). Indiferent, onestitatea este crucială. „Nu poți să faci vârful degetelor în jurul acestui subiect”, spune Ruskin. „Fii direct și presupune că fac același lucru și nu se vor răzgândi. Atunci decideți dacă relația voastră merită sacrificii pe care ar trebui să le faceți voi doi ”.
Proiectat de Sade Adeyina Nu, nu vă cerem să săpați adânc și să deblocați memoria acelei perioade de cicatrici pe care le-ați surprins accidental pe mama și tata mergând la ea în bucătărie (dar, hei, cel puținacesta este un semn bun de relație). Parrott spune că observarea modului în care s-au tratat unul pe altul poate influența propriii indicatori ai iubirii. Nici măcar nu trebuie să fie ceva sexual. „La reflecție, ei pot să-și dea seama că tata i-a adus întotdeauna mamei o cafea fierbinte prima dimineață sau mama a scos întotdeauna niște înghețată cu ciocolată de menta pentru tată după jocul său de golf”, spune Parrott. Practic, sunt acele lucruri care, deși părinții tăi nu păreau să vorbească niciodată despre aceste comportamente, au fost întotdeauna prezenți.
Ce rost are să vorbim despre ele? „Toată lumea se căsătorește cuasteptari inconstientedin cauza căminului în care am crescut ”, explică Parrott. „Ajungem să credem că anumite comportamente mici indică dragostea. Și dacă comportamentele nu sunt acolo, ne întrebăm dacă persoana respectivă ne iubește cu adevărat - poți să consideri literalmente că viitorul tău bărbat nu te iubește pentru că nu fac aceleași lucruri, oricât de nespectaculare ai fost martorul în căsătoria părintelui tău. '
Proiectat de Sade Adeyina Pentru unii, face sex cu alte persoane. Pentru alții, asta face parte dintr-o căsătorie deschisă și sunt complet bine cu asta.Oricare ar fi defectele tale, partenerul tău trebuie să știe despre ei, spune Ruskin și invers. Nici nu trebuie să fie la fel de dramatic ca sexul. „În ultimii ani, o problemă majoră este utilizarea tehnologiei”, spune Ruskin. Unii parteneri nu își doresc S.O. vorbind cu un fost pe Facebook, de exemplu, în timp ce alții se opun cât de mult timp petrece celălalt pe rețelele de socializare, indiferent de cine este.
Poate părea o problemă mică acum, dar Ruskin spune că poate exploda în ceva mare, deoarece este direct conectat la așteptări. „Ai în minte această idee despre cum vor fi lucrurile când te vei căsători și nu întotdeauna se întâmplă asta”, explică ea. „Asta poate duce la multe conflicte. Dar dacă vorbiți despre asta înainte de timp și vă expuneți așteptările și chiar stabiliți reguli atunci când aveți nevoie (cum ar fi niciun telefon mobil în noaptea întâlnirii sau să nu dormiți niciodată în camere separate), atunci sunteți mai bine echipat să faceți față situațiilor dificile când apar.