Înțelegerea adevăratei valori a iubirii îți va schimba viața

Dragostea este unul dintre cele mai prețioase lucruri din această lume – nimeni nu poate argumenta împotriva asta. Chiar dacă în prezent ai inima frântă și dezamăgită, știu că în adâncul sufletului ești perfect conștient că valoarea iubirii este mare și magnifică.

Iubirea nu este întotdeauna simplă, dar este splendidă și glorioasă. Este cel mai intens sentiment din lume și fie că îți place să recunoști sau nu, este una dintre părțile esențiale ale vieții umane.

Să fim clari doar despre un lucru: nu mă refer doar la dragostea romantică aici. Vorbesc despre toate celelalte relații amoroase din viața ta – toate sunt construite pe iubire pură, nu-i așa?

Deci, care este puterea iubirii? Ce îl face atât de special? Care este valoarea iubirii și care sunt beneficiile ei?

Ce este dragostea?

Există mai mult de o definiție a iubirii. Unii oameni spun că iubirea este capacitatea ta de a pune bunăstarea altcuiva în fața propriei tale, în timp ce alții o definesc ca un sentiment puternic de atașament față de o altă persoană.

Oricum, adevărul este că conceptul de iubire nu este un singur sentiment. În schimb, este o serie de emoții care îți oferă plăcere. Cel puțin, așa ar trebui să te facă dragostea să te simți – pozitiv și bine cu tine însuți.

Dacă doare, nu este dragoste

Ceea ce vreau să ții mereu în minte este că dragostea nu doare - să iubești persoana greșită.

Cu toții am fost acolo: am iubit pe cineva și am ajuns să ne simțim prost sau cu inima frântă din cauza asta. Poate te-ai îndrăgostit de cineva căruia i-a fost interzis, sau persoana căreia i-ai dat inima nu te-a iubit înapoi, ceea ce ți-a adus în cele din urmă mizerie.

Dar dragostea adevărată nu ar trebui să te facă să te simți așa. De fapt, dragostea adevărată nu te schimbă, nu te face să te simți rău cu tine însuți, nu judecă și cu siguranță nu este cauza lacrimilor tale.

Desigur, fiecare dintre aceste lucruri se întâmplă pentru că confundați alte emoții cu dragoste. Pentru a fi exact, de multe ori, sentimentele tale pot fi urmărite până la ego-ul tău, nu la inima ta. Și când se întâmplă asta, ești blocat cu aceste consecințe.

Vedeți, adevărata valoare a iubirii nu are nimic de-a face cu gelozia, mândria, nesiguranța și fricile. Acestea sunt toate emoțiile alimentate de ego-ul tău.

Te ții de anxietate, răzbunare, mândrie, energie și crezi că toate sunt cuprinse în dragoste. Dar nu sunt. Și știi de ce?

cum să-ți trezești bărbatul sexual

Pentru că iubirea este pură și perfectă, îți demnește sufletul și îți înnobilează întreaga personalitate - nu aduce întuneric și negativitate pe masă.

Care este valoarea morală a iubirii?

Printre altele, iubirea te învață multe despre morală – principii care te ajută să diferențiezi binele de rău. Unele dintre valorile morale de bază sunt adevărul, onestitatea, integritatea, aprecierea, compromisul... Și dragostea le conține pe toate.

Când iubești pe cineva, nu-l vei minți, nu-i așa? În schimb, vei face tot posibilul pentru a fi cât mai sincer și sincer posibil.

Acțiunile tale vor urma cuvintele tale pentru că ultimul lucru pe care ți-l dorești este să-i dezamăgi în orice mod posibil. Vei fi onorabil, indiferent dacă interesul tău amoros este lângă tine la un moment dat sau nu.

Același lucru este valabil și pentru a-l aprecia pe cel pe care îl iubești. Vei admira profund toate sacrificiile pe care această persoană le-a făcut de dragul tău. Și, firește, vei întoarce favoarea ca urmare a prețuirii a ceea ce ai.

Odată ce ajungi să iubești pe cineva, începi să adopți fiecare dintre aceste valori de bază (și multe altele). Dragostea pur și simplu te inspiră să fii mai bun și îți crește simțul tuturor acestor principii.

De câte ori ai auzit despre cineva care a devenit brusc mai bun cu lumea odată ce s-a îndrăgostit? Câte exemple cunoașteți despre oameni care s-au transformat în persoane oneste, onorabile și demne de încredere după ce dragostea i-a inspirat să fie mai buni?

Vezi tu, dacă nu ai iubit niciodată sau ai fost iubit, nu ai avut șansa să înveți despre aceste valori de bază. Deschiderea inimii către iubire și simțirea că cineva ține la tine sunt singurele două lucruri care te pot învăța acest lucru.

De ce este dragostea o valoare importantă?

Acum, probabil că înțelegeți de ce iubirea este poate cea mai importantă valoare dintre toate - pentru că este o combinație a tuturor celorlalte valori de bază.

Indiferent dacă ne place să recunoaștem sau nu, dragostea este crucială pentru noi toți. S-ar putea să ai inima frântă sau rănită în acest moment, așa că poate vei spune că ai renunțat la dragoste. Dar amândoi știm că acest lucru este departe de adevăr.

Indiferent cât de indisponibil emoțional ești în acest moment, asta se va schimba în timp. Nu trebuie să-l dorești în mod conștient, dar mai devreme sau mai târziu, îți vei da seama că dragostea este cel mai important lucru din lume.

Este mai important decât banii, statutul social și orice altă satisfacție temporară. Dragostea necondiționată este ceea ce face o viață umană completă - este singura valoare care îți împlinește întreaga ființă.

Beneficiile surprinzătoare ale iubirii

Există numeroase beneficii de iubit, începând cu cele care fac bine sănătății tale fizice, inclusiv faptul că îți oferă cea mai mare șansă de auto-îmbunătățire și, în final, terminând cu numeroase beneficii pentru sănătatea ta mentală.

Instinctul uman primordial

Dragostea este unul dintre instinctele primare ale omului.Cât de complicat poate fi, este o emoție de bază care merge mână în mână cu furia și frica.

În esență, oamenii sunt destul de asemănători cu animalele. La fel ca ei, cu toții avem un set de instincte care ne țin în viață și ne fac viața mult mai suportabilă.

Când te gândești la aceste instincte, primul lucru care îți vine în minte este supraviețuirea. În acest caz, vorbești despre instinctele de autoconservare. Mai simplu spus, ele te țin departe de pericol, te împiedică să te rănești și, de asemenea, te feresc de ceilalți.

Durerea este rezultatul acestui instinct de supraviețuire. Oricât de inconfortabil ar fi, de fapt îți face mult bine. Durerea vă spune ce parte a corpului este rănită și vă ajută să protejați acea parte până când vă vindecați.

Următorul instinct este legat de conservarea speciei. De îndată ce ajungi la pubertate, ai dorința de a avea relații sexuale – altfel specia noastră ar dispărea.

Într-un fel, dragostea poate fi conectată la aceasta. La urma urmei, vrei să te culci cu persoana de care ești îndrăgostit romantic, nu-i așa?

Cu toate acestea, dragostea este în mare parte o parte a celui de-al treilea grup de instincte: cele sociale. Este legat de dorința ta de apartenență, precum și de dorința de contact social cu alți oameni.

Despre asta înseamnă dragostea – vrei să fii în contact cu oamenii cărora îți pasi profund. Și cum rămâne cu dragostea romantică?

Ei bine, este combinația perfectă a acestor două instincte primare. Când ești îndrăgostit de cineva, vrei să ai un contact sexual cu el, dar vrei să ai și alte tipuri de contact cu el, nu-i așa?

Descoperirea de sine

Un alt beneficiu al iubirii este faptul că te conduce pe calea auto-descoperirii. Aceasta este emoția care scoate la iveală tot ce este mai bun din tine – emoția care te inspiră să fii adevăratul tău sine.

Când te îndrăgostești, înveți multe despre tine. Uneori, te ajută să descoperi lucruri pe care chiar și tu nu le știai despre tine.

Erai conștient că poți fi atât de generos și amabil înainte de a începe să iubești pe cineva? Știai cât poți lua? Ți-ai putea imagina, până în acest moment, să sacrifici ceva pentru binele altcuiva?

Cred ca nu. Ei bine, dragostea te-a ajutat să-ți dai seama de toate acestea.

În același mod în care înveți să cunoști cealaltă persoană în timp ce începi să o iubești, ai și șansa de a te cunoaște pe tine. Îți descoperi personalitatea strat cu strat, inclusiv pe cele pe care nu ai visat niciodată să le ai.

Cel mai important: iubirea față de ceilalți te aduce mai aproape de iubirea de sine. Odată ce vezi că altcuiva îi pasă de tine, înțelegi că ești iubitor.

Odată ce auzi pe cineva spunându-ți, te iubesc, ai nevoie să-ți spui și ție acele cuvinte magice. În sfârșit, începiavând grijă de tinepentru ca vezi ca meriti.

Beneficii pentru sănătate

Nu există nicio îndoială cu privire la un lucru: puterea iubirii aduce beneficii sănătății tale fizice și mentale. Sunt sigur că știai despre acesta din urmă, dar poate nu erai familiarizat cu faptul că într-adevăr îți influențează creierul în cel mai pozitiv mod vreodată.

Potrivit unor studii, oamenii care iubesc și sunt iubiți în schimb au mai puține probleme cu hipertensiunea arterială - și știm cu toții cât de periculos poate fi. Te simți mai calm lângă cineva la care ții, așa că, firesc, ritmul inimii tale încetinește.

De asemenea, dragostea s-a dovedit a fi un remediu natural pentru durere. Există într-adevăr ceva în a ține mâna persoanei iubite atunci când simți dureri fizice. De fapt, doar atingerea lor face ca zona creierului responsabilă de durere să fie mai puțin receptivă.

Să vorbim despre efectele fiziologice. Sunt sigur că ați auzit despre oxitocină sau despre ceea ce unii le place să numească hormonul dragostei.

Oxitocina este eliberată în creier atunci când ești îndrăgostit, când te îmbrățișezi cu cineva sau când te culci cu persoana la care îți pasă. Practic, este unul dintre hormonii care te fac mai fericit.

Este un fapt dovedit că oamenii îndrăgostiți gestionează mai bine situațiile stresante, sunt mai puțin predispuși la anxietate și nu au probleme în a-și alunga temerile. De asemenea, cei dragi te pot ajuta să faci față depresiei mult mai eficient decât poți singur.

Haide, ai iubit înainte și știi exact despre ce vorbesc. De câte ori ai fost paralizat de frică? Dar apoi, dintr-o dată, persoana iubită îți spune că totul va fi bine.

Și chiar dacă ești perfect conștient că nu au o baghetă magică care să-ți facă viața perfectă, într-un fel, începi să te simți mai calm. Nu ești singur și nu ți-e frică de nimic atâta timp cât îi ai pe ei să te țină de mână.

Când această persoană este în jurul tău, simți că voi doi vă puteți confrunta cu toată lumea și tot ceea ce apare în drumul vostru. Obțineți această forță incredibilă și putere interioară pe care imediat începeți să vă simțiți de neînvins.

Motivația

Dragostea te motivează să faci și să fii mai bun. Dacă ți-ai pierdut vreodată voința de a trăi, oamenii la care îți pasă (și cărora le pasă la tine în schimb) îți vor oferi doar impulsul de care ai nevoie.

Nu mă înțelege greșit: nu pretind, sub nicio formă, că persoana iubită te va face să simți că nu ești suficient de bun. De fapt, ei vor iubi cine ești.

Nu vor depune niciun efort să te schimbe și nici nu vor încerca să te transforme în cineva care nu ești. Dar tu vei fi cel care va primi dorința de a se angaja într-o auto-îmbunătățire serioasă.

Vei începe să-ți vezi propriile defecte, dar nu în ceea ce privește te judeca pe tine însuți sau a-ți supăra persoana pe care ai fost odinioară. Tocmai vei începe să-ți observi imperfecțiunile și vei încerca din greu să găsești modalități de a deveni cea mai bună versiune posibilă a ta.

Dintr-o dată, vei avea energia de a-ți întoarce viața cu susul în jos. Îți amintești cum ai plănuit să mergi la sală în ultima sută de luni? Sau cum nu ai reușit să dai acel examen final care te-a deranjat de ani de zile?

De fapt, această motivație nu trebuie să fie neapărat legată de ceva mare. Dacă dragostea te ajută să te trezești dimineața cu mai multă ușurință în fiecare zi - este mai mult decât suficient.

Dar dragostea îți va aduce mult mai mult. Crede-mă: este forța care te împinge. Forța care te face să simți că ai putea muta munții cu mâinile goale.

Este forța care îți oferă energia despre care nu știai că este posibilă. Forța care te încurajează și îți oferă inspirație pentru fiecare nouă zi care vine.

Se simte bine

În cele din urmă, este destul de simplu și simplu: dragostea te face să te simți bine. Te face o persoană mai fericită pe lume. Te face extaziat și mulțumit de propria ta viață.

Îți aduce bucurie și îți pune zâmbetul pe buze. Te face să simți că ești pe cale să zbori.

Dragostea te face să te simți în siguranță și protejat. Îți aduce optimism și îți dă speranță că întotdeauna există lumină la capătul tunelului.

De ce este așa? Ei bine, conform științei, dragostea eliberează un alt hormon în creierul tău - un hormon numit dopamină. Dopamina este cunoscută și ca hormonul fericirii – cel care trezește toate aceste emoții pozitive în interiorul tău.

Ei bine, chiar dacă aceasta este singura valoare reală a iubirii, nu ar fi mai mult decât suficient?

Care sunt tipurile de iubire?

Există mai mult de un fel de iubire - există dragoste romantică, dragostea prietenilor, dragostea fraților, dragostea părinților...

Când cineva spune dragoste, cei mai mulți dintre noi se gândesc la romantism.

Dar nu trebuie să fie așa, pentru că nu îi iubești pe toți oamenii din viața ta în același mod. Aveți relații de dragoste diferite cu membrii familiei, prietenii, colegii, verii... și aveți sentimente intense pentru fiecare dintre acești oameni.

Să încercăm să comparăm dragostea pe care o simți pentru partenerul tău de viață și cea pe care o simți pentru părinții tăi. Nu poți, nu?

Care sunt tipurile de dragoste din Grecia antică?

Potrivit grecilor antici, ceea ce știm astăzi ca iubire ar putea fi clasificat în 8 subgrupe:

– Philia (dragoste între prieteni și membri ai familiei)

– Pragma (dragostea de lungă durată care a rezistat de-a lungul multor ani și chiar mai multe provocări)

– Eros (dragoste romantică)

botox înainte și după ce a greșit

– Storge (afecțiune naturală)

– Manie (dragoste obsesivă)

– Ludus (dragoste jucăușă – mai asemănătoare cu sentimentul de a fi îndrăgostit)

- Iubire de sine (dragoste de sine)

– Agape (dragoste necondiționată)

Fiecare dintre aceste cuvinte a descris un tip diferit de sentiment și a reprezentat un concept pentru sine.

Dar credeți-mă când vă spun că această clasificare nu este atât de depășită pe cât ați putea crede. De fapt, ea poate fi încă aplicată și dragostei moderne.

Cum se măsoară dragostea?

Dacă cineva te-a întrebat dacă îți iubești mai mult sora sau fratele, nu ai putea să-i dai un răspuns. Asta pentru că probabil îi iubești cu aceeași intensitate, dar experimentezi diferite tipuri de afecțiune.

Prin urmare, doar pentru că nu ai o viață amoroasă fericită nu înseamnă că ești lipsit de iubire. Dacă ai iubit vreodată o singură ființă umană și ai fost iubit de acea persoană (oricine ar fi ea) în schimb - știi exact cât de uimitor și extraordinar este acest sentiment.

Ce cuprinde iubirea?

Nu există nicio îndoială cu privire la un lucru: există mai mult de un aspect al iubirii. Ești perfect conștient că dragostea adevărată înseamnă respect, toleranță, compasiune, acceptare, bunătate, apreciere, devotament și așa mai departe...

ce transformă un bărbat în timpul sexului

Bunătate

Nu există iubire fără bunătate. Nu poți spune că iubești pe cineva dacă nu îl tratezi cu generozitate și considerație.

Nu are rost să-ți împarți viața cu o altă persoană dacă nu o ajuți și nu îi dai o mână de ajutor atunci când are nevoie de tine. Uită de cine va profita de cine aici.

Dacă vorbim despre iubire necondiționată, atât tu, cât și partenerul tău de viață oferi aproximativ aceeași cantitate de bunătate. Nu există așa ceva ca să returnezi favoarea sau să măsoare cine a făcut mai mult.

Acceptare

Următorul aspect al iubirii este acceptarea completă. Nu mă înțelege greșit: ai voie să nu-ți placă unele lucruri despre persoana pe care o iubești – la urma urmei, nimeni nu este perfect.

Cu toate acestea, atunci când inima ta le alege, creierul tău trebuie să urmeze. Asta înseamnă că ești perfect conștient de imperfecțiunile lor și le iubești din cauza lor.

Să privim lucrurile din acest punct de vedere. Persoana iubită are un obicei sau un model de comportament care te enervează al naibii.

De fapt, ești sigur că ar fi complet impecabile fără acest lucru mic. Dar nu fi atât de sigur.

Încearcă să-i imaginezi fără această trăsătură de personalitate. Dintr-o dată, nu sunt aceeași persoană pe care ai ajuns să o iubești, nu-i așa?

Crede-mă când îți spun că dragostea ta nu poate schimba pe nimeni care nu vrea să fie schimbat. Un lucru este dacă cineva se inspiră din relația ta și vrea să se îmbunătățească.

Cu toate acestea, forțarea pe cineva să fie o persoană care nu este niciodată nu funcționează. Practic, aveți două scenarii posibile aici.

Fie vei pierde mult timp încercând să le schimbi și nu vei reuși nimic. Sau vor face tot posibilul să se schimbe pentru a vă mulțumi și vor ajunge să fie frustrați și supărați.

Oricum, nu iubești persoana a cărei esență speri să o schimbi. Îți place ideea lor.

Acest lucru este valabil mai ales când vine vorba de iubitorii romantici. Oamenii tind să se îndrăgostească de potențial: devin să iubească tot ce ar putea deveni persoana de lângă ei.

Angajament

Iată un alt aspect crucial al prețuirii iubirii – unul care are semnificații diferite în diferite relații. Când vine vorba de relații romantice, să-ți iubești partenerul de viață este un angajament.

În momentul în care spui că te iubesc sau decizi să pui o etichetă relației tale - se așteaptă să fii fidel și loial.

Dar ce înseamnă angajamentul în alte relații? Ei bine, practic, este o promisiune că nu vei pleca în momentul în care lucrurile devin grele.

Este un jurământ că vei rămâne devotat acestei relații, indiferent ce s-ar întâmpla. Este să-ți asumi responsabilitatea și că ești în relație până la capăt - fără a reține nicio parte din tine.

Compasiune

Nu poți fi fericit dacă cineva pe care îl iubești este nefericit. Nu, nu spun că așa ar trebui să te simți sau că mizeria ta îi va ajuta cu a lor - doar așa se întâmplă lucrurile.

Compasiunea este o parte inevitabilă a iubirii adevărate. Pur și simplu creșteți capacitatea de a simți orice simte cealaltă persoană.

Le recunoști fiecare emoție fără ca ei să fie nevoiți să spună un cuvânt. Și partea cea mai bună este că nu stai doar acolo, fără să faci nimic.

În schimb, depuneți toate eforturile pentru a-l face pe persoana iubită să se simtă mai bine. Și la sfârșitul zilei – reușești. Pentru că despre asta este puterea iubirii.

Respect

În cele din urmă, nu există iubire fără respect. Crede-mă – dacă ești lipsit de respect în relația ta – cealaltă persoană nu te iubește suficient.

Nu spun că trebuie să dai din cap în acord cu tot ceea ce spune sau face persoana iubită. Dar uneori, doar de acord să nu fii de acord.

În primul rând, trebuie să respecți întotdeauna eforturile celeilalte persoane. Trebuie să le respectați valorile de bază (chiar dacă diferă de ale tale), limitele, spațiul și timpul personal, dorințele și opiniile lor.

Totul, în afară de asta, nu este dragoste – este doar ego-ul tău care vorbește.

Încă o dată, acest lucru este deosebit de important în relațiile romantice. Crede-mă: cine nu te respectă nu merită un loc în viața ta și cu siguranță nu te iubește.

Gânduri finale:

Ți-ai recăpătat speranța după ce ți-ai amintit de valoarea iubirii? Ești gata să recunoști că este cel mai prețios lucru vreodată?

A prețui iubirea nu te face un romantic fără speranță. Înseamnă doar că ești conștient de toată frumusețea ei și că ești gata să o primești în viața ta.

Deci, te rog, alege să iubești și lasă-i pe alții să te iubească. Îmi vei mulțumi mai târziu - odată ce vei vedea că a meritat.