Sensul citatului Schimbarea este singura constantă din viață
Schimbarea este singura constantă în viață este o zicală faimoasă a lui filozof grec Heraclit .
Adevărul este că nimeni nu știe ce ne rezervă viitorul. În fiecare noapte, ne culcăm să dormim, fără să știm dacă ne vom trezi dimineața. Este un gând înfricoșător, dar rezonabil.
Adesea luăm viața de bună, chiar dacă știm că este fragilă. Depunem prea mult timp și atenție lucrurilor care nu contează pe termen lung. Nu numai asta, dar ne opunem activ la schimbare și nu prea înțeleg de ce.
Filosoful presocratic Heraclit din Efes a mai spus că viața este flux. Totul se schimbă în fiecare zi.
Una dintre cele mai faimoase afirmații ale sale este: Niciun om nu pășește vreodată în același râu de două ori, pentru că nu este același râu și nu este același om.
Asta înseamnă că totul se schimbă constant, chiar dacă ar putea arăta la fel.
Acest filosof grec antic credea că rezistența oamenilor față de schimbarea continuă este ceea ce îi face să sufere în viață.
De exemplu, un fenomen interesant care a atins apogeul în ultimele decenii (chiar dacă se întâmplă de-a lungul istoriei de foarte mult timp) este nevoia excesivă de confort a oamenilor.
În mod ironic, o oportunitate pentru același confort a venit prin deschiderea cuiva la schimbare.
Fiecare om de știință inovator care ne-a făcut viața mai convenabilă a fost un căutător de schimbare, observator și îmbrățișător.
Problema este că am devenit atât de obsedați să ne simțim confortabil, încât mintea noastră devine neliniștită.
Cumpărăm mâncare pe care altcineva a pregătit-o pentru noi. Folosim smartphone-uri care gândesc în locul nostru. Ne bazăm pe gadgeturi pentru a ne face treburile.
Lucrăm de acasă pentru a ne simți mai relaxați și alergați pe o bandă de alergare pentru că este mai convenabil decât să ieși și poate, Doamne ferește, să trăiești ceva neașteptat.
Ne permitem să fim programați de propria noastră frică, ceea ce a dus la probleme sporite cu probleme mentale, depresie pandemică, anxietate și alte lucruri de aceeași natură.
Într-un fel, mergem împotriva naturii noastre care necesită un echilibru între toate lucrurile care alcătuiesc ființa umană: trup, minte și spirit. Un echilibru se realizează prin stimularea fiecărei părți în mod egal.
Dar de ce ne temem atât de mult de schimbare? De ce ne plac foarte mult lucrurile neașteptate? Ce sentimente insuportabile declanșează în noi?
Unul dintre motive este că ne concentrăm pe ceea ce trebuie să renunțăm, nu pe ceea ce putem câștiga.
Al doilea lucru care mi-a venit în minte este apierderea controlului,care provine din perfecționismul care provine dinfrica de a greși.
Al treilea lucru la care m-am gândit a fostdisconfort de incertitudine.La urma urmei, avem un instinct de supraviețuire care ne menține atenți pentru a identifica potențiale pericole, iar incertitudinea este ceea ce o declanșează.
Ultimul lucru este asurprinde. O surpriză nu lasă suficient timp pentru a te obișnui cu idei noi sau pentru a te gândi cum să reacționezi la ea.
De aceea oamenii aleg adesea să spunăNula ceva nou, mai degrabă decâtda. Ei nu se simt încrezători în a accepta ceva despre care nu știu nimic.
Cu toate acestea, schimbarea are un impact asupra noastră tuturor. Nimeni nu poate scăpa de ea; de aceea este mai bine să-l îmbrățișați.
La adoptă schimbarea înseamnă a accepta viața așa cum este.Acesta este cel mai bun lucru pe care îl putem face.
Nu alegem circumstanțele vieții noastre, dar putem alege cum reacționăm la ele. Schimbările în viață vin adesea neinvitate. Singurul mod în care poți fi pregătit pentru ele este să nu-ți fie frică și să-i îmbrățișezi.
Cum să acceptăm schimbările?
Când tiparele sunt rupte, apar lumi noi.- A venit Kupferberg
După cum am menționat anterior, cheia pentru a îmbrățișa schimbarea este propria noastră atitudine față de ei.
lucruri care s-au întâmplat în anii 1990
Dacă vedem totul ca sfârșitul lumii, atunci asta va fi pentru noi. Pe de altă parte, dacă îl vedem ca pe un obstacol temporar, atunci acesta este singurul lucru.
Nu putem influența pe deplin ceea ce se întâmplă în jurul nostru, dar putem controla ceea ce se întâmplă în interiorul nostru.
Acest lucru este valabil pentru toate lucrurile care alcătuiesc viața; de la cele mai mici schimbări, cum ar fi variațiile vremii, până la evenimentele mari de viață, oricât de fericite sau tragice ar fi acestea.
Vedeți schimbarea ca pe ceva bun.Fiecare schimbare aduce ceva nou și lucruri noi ne provoacă să creștem. Uneori, o schimbare este singura speranță din viața noastră, ceva după care tânjim.
Dacă am putea vedea dincolo de frică, ne-am da seama că fiecare schimbare este doar un pas în drumul nostru spre a ne împlini întregul potențial. Este un instrument de dezvoltare personală.
Sărbătorește-ți creșterea.Privește înapoi la toate lucrurile prin care ai trecut și acordă-ți puțin credit. De multe ori suntem prea duri cu noi înșine și uităm de lucrurile pe care le-am obținut prin munca noastră grea.
Mediul agitat în care trăim ne face să avem mereu nevoie de mai mult, cu rezultate mai bune și mai rapide pentru tot ceea ce facem.
Învață să-ți controlezi instinctul de supraviețuire care țipă: Pericol! O parte a condiției umane este preocupată de supraviețuire, care este o trăsătură necesară pentru fiecare ființă vie.
Cu toate acestea, uneori aceste preocupări sunt exagerate și doar ne împiedică să facem un pas înainte în viață.
Temerile inutile care sunt adânci în subconștientul nostru și în mintea noastră conștientă sunt cele care ne împiedică să obținem lucrurile pe care ni le dorim cu adevărat.
În loc să vedem totul ca pe un potențial pericol, ar trebui să folosim celelalte părți ale naturii noastre umane pentru a lupta împotriva acestor îndemnuri primare, mai ales că trăim într-o lume modernă în care cei mai mulți dintre noi nu experimentăm astfel de situații care pun viața în pericol.
Taci mereu nevoia ta stii totul .Uneori, oamenii se bazează prea mult pe rațiune pentru a explica tot ceea ce trăim în viață.
Pe de altă parte, un lucru de care mulți oameni se detașează este intuiția lor. Intuiția nu este o farsă; este o abilitate valoroasă.
Este important să știm când să mergem cu fluxul, când să renunțăm și când să nu cedem - toate lucrurile cu care intuiția ne poate ajuta.
Deschideți-vă la noi experiențe.De ce este important să fii deschis către noi experiențe? Ele ne îmbogățesc viața de zi cu zi.
Expunerea la idei noi și la informații necunoscute ne menține interesul pentru viață și ne face mai flexibili, iar flexibilitatea este un factor important atunci când vine vorba de schimbare.
De fiecare dată când învățăm ceva nou, profităm de oportunitatea de a ne îmbunătăți viața.
Fii sceptic față de lucrurile larg acceptate.Acum, nu condamn folosirea bunului simț, vă cer doar să puneți la îndoială toate lucrurile din viață. Dacă ceva este profund înrădăcinat, nu înseamnă că ar trebui să fie.
Întreabă-te de ce faci lucrurile de rutină pe care le faci. Rezistența psiho-emoțională este uneori doar o reflectare a obiceiurilor noastre de-a lungul vieții care ne-au fost impuse de când ne putem aminti.
Nu toate lucrurile familiare și sigure sunt neapărat bune. A te agăța de ceva doar pentru că ne este frică de efortul care vine cu el este un exemplu de rezistență leneșă la schimbare și, în cele din urmă, ceva mai bun.
Nu-ți fie teamă să-ți iei rămas bun de la vechiul tău sine.Pentru a accepta schimbarea, trebuie să ajungem la înțelegeri pe care și noi le schimbăm. Totul despre viața umană este schimbător și trecător.
Corpul nostru se înlocuiește la fiecare șapte ani, iar convingerile și emoțiile noastre se schimbă zilnic.
Suntem dovada vie că schimbarea este singurul lucru constant, dar refuzăm să acceptăm acea parte a naturii noastre și să ne agățăm de iluzia siguranței.
Provocați-vă în fiecare zi și vedeți cum se schimbă viața voastră și cât de inspirată este această schimbare. Fără el, nici nu ai ști cât de capabil ești cu adevărat.
Renunță la zona de confort.Chiar și odată ce ați atins anumite obiective în viață, este important să continuați să vă împingeți să faceți mai mult, pentru că puteți.
Obiectiv, probabil tupoate safă mai multe lucruri decât îți spune mintea, dacă ai putea să-ți adună curajul să le încerci.
Astfel de lucruri includ schimbarea constantă. Cu toate acestea, toate acestea pot beneficia atât de viața personală, cât și de cea profesională.
Renunțarea la zona de confort este modul în care devii mai informat despre tine și asta înseamnă că devii și mai încrezător.
Nu numai asta, dar și alții te vor percepe ca fiind credibil și îți vei deschide noi uși. Așa vei învăța lucruri noi care te vor conduce la noi cunoștințe de implementat în viața ta.
Odată cu noile cunoștințe, vine o mai bună înțelegere a scopului nostru, care ne pune apoi în largul nostru.
Când există un sens în spatele lucrurilor pe care le facem, suntem mai fericiți și mai mulțumiți de viața noastră pentru că, așa cum spunea filosoful grec, Parmenide: A fi și a avea sens sunt la fel.
Întreabă pentru ajutor dacă te simți pierdut .Schimbarea poate fi foarte stresantă și vă poate influența foarte mult viața.
Nu este surprinzător când o persoană se simte copleșită și oarecum pierdută după o mare schimbare și de aceea este bine să vorbești cu cineva care te înțelege. O perspectivă nouă este întotdeauna utilă și poate însemna mult.
Înțelegând toate aceste lucruri, pur și simplu ne înțelegem cu faptul că schimbarea este inevitabilă și poate fi bună dacă vrem să fie.
Un alt lucru pe care îl recomand să-l faci este să găsești confort știind că totul va trece. Oricât de trist ar putea suna la început, sentimentul subiacent de eliberare și eliberare este ceea ce îl face reconfortant în cele din urmă.
Acceptarea unei situații posibil dificile înseamnă să te detașezi de potențiala durere pe care ți-o provoacă. Durerea, ca orice altă emoție, este un lucru normal în viața fiecărui om.
A te desprinde de durere nu înseamnă că ar trebui să o ignori; dimpotrivă, ar trebui să-l accepți ca pe un aspect normal al vieții și exact așa o vei depăși mult mai repede și mai ușor.
Tot ceea ce lupți — persistezi.
Cel mai important, învață să te detașezi de anumite rezultate. Aproape nimic nu se întâmplă niciodată așa cum am planificat-o și încă iese bine.
Nu putem prevedea viitorul și rezultatele pe care le obțineți pot fi diferite de rezultatul pe care îl așteptați, dar asta nu înseamnă că vor fi rele.
Obsedarea asupra rezultatelor specifice este ceea ce ne ucide spontaneitatea.
Ai încredere că lucrurile vor fi bine. Ai încredere că totul se întâmplă cu un motiv. Agățarea de toate tiparele nu aduce altceva decât nemulțumire și pierderea sensului.
Succesul de orice fel vine doar odată ce îmbrățișăm schimbarea.Lucrurile nu se întâmplă întâmplător, ci prin schimbare.
Pune-ți treaba și lasă-te să fii orice ai nevoie să fii și vezi cum viața ta se îmbunătățește. Dacă ceva se întâmplă pe neașteptate, nu intrați în panică, nu credeți că este sfârșitul lumii și nu renunțați.
Puterea detașării
Unul dintre lucrurile cheie în îmbrățișarea schimbării este să nu fii atașat de rezultat.
Ființe umane sunt atașați psihologic de multe tipuri de constructe care includ speranțe și ambiții, sisteme de convingeri personale și idei despre lumea care îi înconjoară, statutul social și realizările.
a primit Joey Feek frotii de pap
În același timp, suntem conștienți că în viață există mai mult decât lucruri tangibile. Nu suntem meseria noastră, nu suntem rolul nostru sau lucrurile pe care le avem. Din păcate, asta nu ne împiedică să fim prea preocupați de toate.
Problema este că ne-am construit identitatea și sentimentul de sine pe lucrurile pe care credem că suntem, atunci când, în realitate, suntem încă ceea ce suntem chiar și atunci când acele lucruri au dispărut.
Ceea ce este interesant este că oamenii se simt adesea ușurați după ce încetează să se identifice cu unul sau cu toate aceste lucruri care se presupune că le compun identitatea.
Lăsa lucrurile se schimbă si lasa-te sa te schimbi. Nu trebuie să fii persoana care ai fost înainte. Ți se permite să faci noi descoperiri și să-ți schimbi viața.
Asta nu înseamnă că nu ești autentic sau că ești inconsecvent. Dimpotrivă, înseamnă tu sunteți autentic.
Autenticitatea înseamnă a te asculta pe tine însuți și a dorințelor sufletului tău, care include maturizarea, schimbarea și învățarea constantă și include voința de a progresa și de a experimenta întregul tău potențial.
Înseamnă să înțelegeți că schimbarea este singura constantă în viață.
În lumina a tot ceea ce s-a spus, vă las cu aceste cuvinte inspiratoare (și un îndemn la acțiune):
Singurul mod în care putem trăi este dacă creștem.
Singura modalitate prin care putem crește este dacă ne schimbăm.
Singura modalitate prin care ne putem schimba este dacă învățăm.
Singurul mod în care putem învăța este dacă suntem expuși.
Și singura modalitate prin care putem deveni expuși este dacă ne aruncăm în aer liber.
Fă-o. Aruncă-te.– C. JoyBell C.
