6 moduri majore de la care sânii se schimbă după alăptare
Getty Images Am alăptat patru bebeluși și, băiete, am sâni pentru a demonstra asta. Sânii mei nu au mai fost aceiași de când mi-am înțărcat ultimul copil și nu vorbesc despre schimbările care vin doar de la îmbătrânire. Anii de umflare și dezumflare repetată, suptul bebelușului și câteva runde de mameloane și mastite infectate înseamnă că îmi pot adăuga oficial țâțele la lista lucrurilor pe care mi le-au luat copiii. Ele se încadrează undeva pe lista respectivă între mărimea pantofului meu și sănătatea mea.
În timp ce unele femei norocoase nu experimentează prea multe schimbări, experiența mea este destul de normală, spune Kelly M. Kasper, MD, OBGYN la Indiana University Health. Sânii noștri sunt mașini miraculoase, iar alăptarea este un proces care începe în timpul sarcinii și declanșează o serie de modificări metabolice, hormonale, structurale și chiar mentale pe tot corpul - chiar dacă nude faptalăptați. Dar cu cât alăptați mai mult, cu atât sânii se adaptează mai mult la el și cu atât mai multe schimbări veți observa după ce ați terminat. Atenție la aceste șase.
Publicitate - Continuați să citiți mai jos
Giphy „Producția de lapte matern și mărirea sânilor pot determina întinderea pielii și țesutului sânului”, explică Kasper. „Așadar, după ce terminați alăptarea, sânii devin mai puțin densi și observați că sânii dvs. au un aspect și o senzație goală, lăsată sau aplatizată”. Fan-freaking-tastic.
Giphy Oh, ai crezut că înțărcarea înseamnă că vei putea în cele din urmă să renunți la acele tampoane de îngrijire (ne) sexy? Ne pare rău, dar poate duralunipentru ca alimentarea cu lapte să se usuce complet. Între timp, o mică scurgere, senzația de scădere a laptelui, dureri provocatoare, senzații de furnicături și un sentiment persistent de plenitudine sunt total normale, spune Kasper.
Giphy Aceasta poate fi singura dată din viața ta în care simțirea unei bucăți solide în sân nu este o ocazie pentru a te înspăimânta și a alerga țipând la medicul tău (ceea ce poate că am făcut sau nu). Pe măsură ce laptele se usucă, poate provoca temporar o senzație sau un aspect nodulos, mai ales dacă ați încetat să alăptați brusc, în loc să vă înțărcați lent într-o perioadă de timp. Poate fi desconcertant, dar aceste bucăți ar trebui să dispară pe măsură ce corpul tău termină procesul de înțărcare. Dacă nu, sau dacă sunteți îngrijorat, mergeți la medicul dumneavoastră, desigur!
Giphy Unul dintre primele lucruri pe care le observă mămicile după începerea procesului de înțărcare este că sânii lor se micșorează. Are sens; laptele corpului tău se usucă. Dar, în timp ce unele femei își vor păstra dimensiunile mai mari de cupă, majoritatea sânilor femeilor nu se micșorează, ci se termină de fapt mai mici decât erau înainte de a rămâne însărcinată, spune Kasper. (Cel puțin nu sunt singur?)
Giphy Nu este doar o nenorocire și o întuneric întunecat! Vă puteți aștepta ca sfarcurile dvs. să revină la dimensiunea și culoarea lor inițială (probabil mai ușoare și mai mici decât atunci când alăptați) și venele suplimentare ar trebui să dispară, spune Kasper. Cu toate acestea, toate vergeturile sunt ale voastre de păstrat, adaugă ea. Suvenir gratuit!
Giphy Alăptarea poate fi un proces intens - la fel și înțărcarea. „Unele femei sunt încântate să-și aibă corpul înapoi”, spune Kasper. „S-ar putea să așteptăm cu nerăbdare să nu mai aveți hrană la mijlocul nopții sau să simțiți că sunteți întotdeauna„ de gardă ”pentru hrăniri. Dacă pompezi, poate fi incredibil de eliberator să nu-ți mai faci griji că trebuie să iei o pompă peste tot sau să încerci să găsești un loc privat unde să pompezi. Totuși, adaugă ea, alte femei întristează procesul de înțărcare. S-ar putea să vă faceți griji că veți pierde o legătură cu bebelușul sau legătura emoțională care apare în timpul alăptării. De asemenea, s-ar putea să vă simțiți vinovați dacă înțărcați înainte de un interval de timp prestabilit. Fie (sau ambele) sentimente sunt total normale și vă puteți aștepta la unele schimbări de dispoziție pe măsură ce hormonii și sânii se adaptează la următoarea fază a părinților.