Identificarea și înțelegerea unei persoane care evita iubirea

Identificarea și înțelegerea unei persoane care evita iubirea

Ne comportăm toți la fel când suntem într-o relație? Toți oamenii iubesc la fel?



noi nu. Cu toții avem stiluri diferite de atașament, iar unii dintre noi avem un stil de atașament evitant.



Un care evită dragostea nu este o persoană care tinde să stea departe de angajament sau care evită să intre într-o relație serioasă cu cineva pentru că îi place să fie singur. Nu.



Unii oameni folosesc evitarea iubirii ca protectie a acestora. Acelor oameni le este frică de iubire, de a fi răniți de cineva pe care îl iubesc.

Persoanele cu o evitant tulburare de personalitate sunt atât de des înțeleși greșit. Majoritatea oamenilor cred că o persoană care evită nu poate iubi pe cineva, dar, din păcate, aceasta este o concepție greșită comună.



De aceea, trebuie să vorbim mai întâi despre înțelegerea celor care evită dragostea și să vedem de ce este atât de important.



Înțelegerea unui evitător al dragostei

femeie în jachetă gri, stând înconjurată de iarbă

Nu este imposibil ca o persoană evită să se îndrăgostească. Ei aleg doar să EVITE să se îndrăgostească cu cineva și chiar și atunci când se întâmplă, încearcă să se convingă de contrariu și să-și uite sentimentele.



Nu pentru că doresc să se bucure de viața lor de singuri mai mult timp sau pentru că le place să fie singuri; este doar pentru că nu vor să fie răniți. Le este frică să nu li se rupă inima de cineva pe care îl iubesc.



Probabil că acest lucru se datorează faptului că au avut niște experiențe negative în trecut și asta i-a lăsat cu teamă de a-și deschide inima față de cineva care i-ar putea răni într-o zi.

Teoria atașamentului evitant descrie partenerii evitanți ca oameni care își prețuiesc independența.

De asemenea, îi descrie ca oameni care nu se simt confortabil să aibă o relație intimă din cauza unor traume emoționale din trecut.

Majoritatea oamenilor ar compara o persoană evitantă cu un narcisist, dar există o linie fină între cele două.

Un narcisist se gândește doar la sine; satisfacerea propriilor nevoi și bunăstarea lor este tot ceea ce contează.

Un partener evitant îi pasă profund de persoana iubită, chiar dacă nu pare așa, deoarece evită cu orice preț intimitatea emoțională.

Narcisiștii se simt confortabil să aibă o relație intimă, spre deosebire de oamenii evitanți. Evitantii ai frica de înghițire și îi împiedică să se conecteze cu partenerul lor pe a nivel mai profund .

Oamenii evitanți atrag oameni cu un stil de atașament anxios din cauza dependenței lor de dragoste. Ei se pierd complet atunci când sunt în relație, iar cei care evită știu cum să profite de asta.

Persoanele cu un stil de atașament anxios creează codependență cu partenerul lor, deoarece nu au încredere în sine.

Vor deveni dependenți de partenerul lor și vor face tot ce este necesar pentru a-și păstra relația.

Ce cauzează un stil de atașament evitant?

mâncare care scapă de balonare

Frica de intimitate emoțională este cea mai mare frică a tuturor evitanților; de aceea nu pot menține o relație romantică.

Acesta nu este ceva cu care te-ai născut. Oamenii creează diferite tipuri de stiluri de atașament pe baza unor lucruri și experiențe din propriile lor vieți.

De fapt, există multe motive care îi fac pe oameni să devină evitanți ai dragostei și iată câteva dintre ele.

1. Experiențele copilăriei

femeie cu eșarfă visiniu stând pe trotuar

Copiii învață cele mai multe lucruri de la părinții lor. Dacă nu ai reușit să vezi niște limite sănătoase în relația cu părinții tăi, vei crede că așa ar trebui să arate o relație sănătoasă.

Din păcate, într-o zi vei învăța la greu că ai greșit. Te va duce doar la dezamăgire și îți va fi frică să începi o nouă relație în viitor.

Dacă ar trebui să-ți asculți cum părinții se luptă în fiecare zi, vei decide că cel mai bine este să eviți dragostea pentru că îi înfurie sau îi întristează pe oameni.

Relația părinților tăi îți afectează foarte mult viața și poate fi cauza principalăprobleme de angajamentmai târziu.

Dacă a fost nesănătos și a avut doar un efect negativ asupra copilăriei tale, vei crede că este mai bine pentru tine să nu te atașezi emoțional de nimeni decât să suferi toată viața și să fii blocat într-o căsnicie nefericită.

2. Traumă emoțională din trecut

femeie tristă care stă în bibliotecă

Dacă ai fost rănit în trecut de persoana iubită, este normal să-ți fie frică să nu fii rănit din nou.

De asemenea, vă poate face să evitați orice fel de legătură emoțională cu altcineva. Încă nu ți-ai rezolvat unele dintre problemele din trecut și este perfect normal ca asta să îți afecteze viața amoroasă.

Cu toate acestea, din fericire, asta se poate rezolva. Ai nevoie doar de ceva mai mult timp pentru a-ți șterge totul din cap.

Odată ce realizezi că ar trebui să părăsești trecutul și că nu ar trebui să-ți pedepsești noul partener pentru greșelile fostului tău, totul se va schimba și vei putea avea o relație strânsă cu cineva.

3. Probleme legate de stima de sine

femeie în pulover roșu așezat pe trecerea poarta metalică

cum să intru în starea de spirit pentru soțul meu

Dacă ai o stimă de sine scăzută, înseamnă că nu crezi că ești suficient de bun. Poate crezi că nu ești suficient de frumos sau destul de frumos.

Poate crezi că nu ești suficient de inteligent. Poate crezi că nimeni nu te va iubi vreodată pentru că nu meriți asta.

Chestia este că crezi că nu ești suficient de bun pentru persoana iubită și te face să te temi să te conectezi cu partenerul tău la un nivel mai profund.

4. Prioritizarea lucrurilor greșite din viață

femeie cu ruj roșu folosind laptop argintiu

Există o mulțime de oameni care acordă prioritate muncii și carierei lor față de orice în viață. Dacă ești un dependent de muncă, ar putea fi una dintre cauzele stilului tău de atașament evitant.

Depuneți mult efort pentru a avea succes în ceea ce faceți și ți-e teamă că a relație romantică poate fi doar o distragere a atenției pentru obiectivele tale.

De aceea începievitarea relatiilor cu orice pret. Munca ta este cel mai important lucru pentru tine și nu lași nimic să interfereze cu asta.

5. Probleme de abandon

femeie care stă pe un scaun maro lângă oglindă

Dacă aveți orice fel de probleme de abandon, veți avea mai multe șanse să suferiți de o tulburare de personalitate evitantă.

Nu îți vei putea depăși singur teama de abandon și vei ajunge la concluzia că este mai bine să stai departe de relații decât să te temi tot timpul dacă cineva te va răni și te va părăsi.

6. Probleme de încredere

femeie care stă lângă clădirea din beton negru și gri

Dacă aveți probleme de încredere, nu veți putea menține o relație sănătoasă cu cineva. Îndoielile tale îți vor distruge relațiile.

După ceva timp, vei începe să te gândești că este mai bine să eviți să intri într-o relație pentru că îți este imposibil să găsești pe cineva care să-ți demonstreze că este de încredere.

Iubește trăsăturile de evitare

Dacă crezi că partenerul tău ar putea avea un stil de atașament evitant, iată câteva caracteristici ale unei persoane evitante care îți vor face lucrurile mai clare.

1. Frica de orice fel de intimitate

femeie tristă în cămașă albastră stând pe un fotoliu alb

Dacă partenerul tău nu vrea să fie intim cu tine, nu trebuie să însemne că nu te iubește; înseamnă că le este frică că îți va schimba relația.

Un partener evitant îi este frică de acea intimitate emoțională, deoarece crede că îl va face vulnerabil și că ai putea să-l folosești pentru a-i răni.

Este normal ca într-o anumită parte a relației tale să fii nevoit să-ți împărtășești sentimentele personale și să intim cu partenerul tău, mai ales dacă ești într-o relație pe termen lung.

Cu toate acestea, oricât de mult își iubește o persoană evitantă partenerul, ea încearcă să saboteze relația sau să fugă ori de câte ori lucrurile se încinge și asta îi face imposibil să mențină relația.

2. Folosind multe tehnici de distanțare

femeie în rochie albă și bărbat stând pe o bancă lângă apă

Vor face tot ce este necesar pentru a evita apropierea fizică. Chiar și atunci când își iubesc cu adevărat partenerul, nu le vor spune niciodată direct.

Vor încerca să amâne conversația despre a face un nou pas în relație (oficializarea acesteia). Așa și-au rănit persoana iubită fără să-și dea seama.

Nu vor să discute niciodată despre problemele pe care le au în relație pentru că le este teamă că nu va duce la un conflict sau o ceartă.

Ei refuză să intre într-un conflict cu partenerul lor, deoarece sunt îngrijorați că ar putea dezvălui unele dintre sentimentele și gândurile lor în acest fel.

3. Afișarea trăsăturilor narcisice

femeie în jachetă de blugi sprijinită de bărbat

Acesta este motivul pentru care sunt comparați atât de des cu narcisiștii. Da, sunt egocentri și le place independența lor, dar le pasă și de ceilalți.

Par reci când îi întâlnești prima dată și de aceea unii oameni cred că sunt aroganți, dar asta nu trebuie să fie adevărat. Ei par așa doar pentru că vor să-i țină pe alții departe de ei.

Nu le place să-și pună întrebări partenerului pentru că știu că le vor pune aceleași întrebări și nu le place să vorbească despre ei înșiși, mai ales despre sentimentele lor.

Nu au nevoie de laude constante din partea partenerului lor și nu vor să fie admirați. Dimpotrivă, îi face doar să se simtă anxioși și timizi pentru că nu sunt buni să primească complimente.

cum să-i dai soțului tău o slujbă de mână

4. Trimiterea semnalelor mixte

bărbat și femeie stând pe o bancă de lemn

Pot iubi pe cineva, dar va fi greu să-și recunoască asta și de aceea pot trimite semnale mixte partenerului lor.

Nu o vor face intenționat. De asemenea, sunt confuzi și au sentimente amestecate. Nu vor să permită partenerului lor să se apropie prea mult de ei, dar, în același timp, s-au îndrăgostit de ei.

Acesta este motivul pentru care te întâlnești cu o persoană evită ar putea părea că te întâlnești cu două persoane diferite în același timp.

Într-un moment, ei îți vor arăta cât de mult însemni pentru ei, dar în următorul, vor încerca să fugă și să-ți arate că nu le pasă deloc de tine.

5. Nu se poate deschide despre cum se simt

femeie în cămașă albă sprijinită pe canapea

Le este frică să-și arate latura vulnerabilă și să se deschidă partenerului despre cum se simt.

Le este greu să-și exprime sentimentele, deoarece cred că ți-ar putea da ceva putere asupra lor dacă îți spun exact ce simt pentru tine.

Nu vor să vorbească despre emoțiile lor sau despre lucrurile care îi deranjează pentru că le este frică de reacția ta. De asemenea, le este teamă că, odată ce știi ce simt ei pentru tine, te vei plictisi de ei și îi vei părăsi.

6. Anxietate

femeie tristă stând pe canapea în sufragerie

Acest stil de atașament le afectează sănătatea mintală. Ei nu mai știu cum să se comporte în preajma partenerului lor și îi face să fie anxioși.

Au sentimente puternice față de ceilalți, dar, în același timp, vor să fugă înainte ca lucrurile să devină serioase.

Se va părea că nu se pot hotărî. Nu pot fugi, dar nici stilul lor de atașament nu le permite să rămână.

Cum să te descurci cu o persoană care evită dragostea

Ați auzit deja vestea bună, că, cu puțin efort, este posibil să mențineți o relație cu un partener evitant.

Acum depinde de tine. Decide dacă îți pasă cu adevărat de ei atât de mult încât să lupți pentru relația ta. Dacă o faci, așa îți poți salva relația.

1. Comunică mai mult

femeie care vorbește cu bărbatul în timp ce stă lângă apă

Comunicarea sănătoasă este singura modalitate prin care poți ajunge la ei. Ei nu sunt capabili să se deschidă emoțional față de tine, dar ar trebui să le deschizi despre lucrurile din comportamentul lor care te deranjează.

Mai întâi trebuie să le câștigi încrederea, astfel încât să se poată deschide față de tine. După ceva timp, îți vor urma exemplul și îți vor vorbi despre emoțiile lor.

Trebuie să ai răbdare și să aștepți până când își dau seama că ești de încredere. Și când se deschid față de tine, nu le spune că nu ești de acord cu unele dintre obiceiurile lor și cum ar trebui să se schimbe.

Ar trebui doar să-i asculți. Până atunci, își vor fi dat seama că trebuie să-și schimbe comportamentul pentru a salva relația.

2. Nu fi prea persistent

femeie așezată pe stâncă privind muntele

Nu-i urmăriți. Nu încercați să-i faceți să facă nimic pentru că nu le place să li se spună ce să facă. Își prețuiesc independența mai mult decât orice, îți amintești?

Dă-le timp. Ei vor vedea cât de mult încerci să faci relația ta să funcționeze și că sentimentele tale sunt sincere. Acesta este singurul lucru care îi poate face să se schimbe.

3. Oferă-le spațiu și timp

femeie care stă pe iarbă în timpul orei de aur

Sunt sigur că vor cere mai mult spațiu și timp pentru că le este frică să nu se apropie cineva prea mult de ei, așa că respectă asta. Între timp, puteți petrece timp cu familia și prietenii. Nu te gândi prea mult la asta.

Nu solicită timp și spațiu pentru că au nevoie de el pentru a se gândi la viitorul relației tale. Cu alte cuvinte, nu se vor despărți de tine, nu trebuie să-ți faci griji pentru asta.

Întreaga chestie a întâlnirilor este probabil nouă pentru ei și este normal că au nevoie de mai mult timp pentru a-și procesa sentimentele.

4. Respectă-le diferențele

femeie cu pălărie și bărbat îmbrățișat în câmp

Toți avem diferențele noastre și asta face ca fiecare relație să fie amuzantă. Nu trebuie să încerci să schimbi aceste lucruri. Trebuie să acceptați aceste diferențe. Vă va face pe amândoi să lucrați mai mult pentru relația voastră.

cum să-ți faci bf-ul să fie fericit sexual

Îți va întări legătura. Trebuie doar să înveți să faci față acestor diferențe într-un mod sănătos. Amândoi trebuie să fiți pregătiți să faceți compromisuri.

5. Reduceți-vă așteptările

bărbat și femeie stând pe stâncă privind la lac

Dacă știi că te întâlnești cu un evitant, nu ar trebui să ai așteptări mari, cel puțin nu la începutul relației tale.

Vei fi dezamăgit, deoarece partenerii evitanți au nevoie de mai mult timp decât alții pentru a face conexiuni emoționale mai profunde cu partenerul lor.

Ei nu-ți vor arăta niciodată că au sentimente pentru tine decât dacă i-ai convins că meriți asta. Trebuie să arăți prin acțiunile tale că meriți dragostea și afecțiunea lor.

6. Nu le da ultimatumuri

femeie zâmbitoare care face contact vizual cu bărbatul în timp ce stă în aer liber

Ultimatumuri precum: Dacă nu te schimbi, te voi părăsi, nu lucra cu ei. Uitați de ei pentru că nu veți obține nimic cu ele.

Va înrăutăți lucrurile doar pentru că sunt încăpățânați. Numai atunci i-ar face să vrea să încheie lucrurile cu tine.

7. Stabiliți niște limite sănătoase

femeie și bărbat vorbind în timp ce stau lângă apă

Trebuie să-ți pese și de tine și de nevoile tale. Dacă nu-ți place ceva, trebuie să vorbești cu partenerul tău și să stabilești niște limite pentru acele lucruri care te deranjează.

S-ar putea să nu le placă, dar asta nu este problema ta. Stabilirea unor limite și limite este modul în care te vei proteja de a fi rănit.

8. Căutați ajutor profesional dacă este necesar

bărbat vorbind cu o femeie în timp ce stă pe scaun

Evitarea apropierii emoționale cu o altă persoană este o tulburare de personalitate și acesta este un fapt. Uneori, indiferent cât de mult încercați atât dvs., cât și partenerul dvs., nu puteți face față singur.

Puteți obține oricând ajutor de la un profesionist în sănătate mintală. Ei vă vor oferi sfaturi despre ce ar trebui să faceți în continuare și cum puteți învăța să trăiți cu acel stil de atașament.

Se poate schimba un evitor al dragostei?

Desigur că pot. Cu toții putem schimba unele lucruri pentru persoana pe care o iubim cu adevărat. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că ar trebui să ne schimbăm complet pentru noi persoana iubita .

Nu ar trebui să renunți la cine ești în întregime pentru altcineva. Identitatea ta este cine ești și asta te face diferit de toți ceilalți.

Nu ar trebui să-l schimbi niciodată, indiferent cât de puternice ar fi sentimentele tale față de persoana care vrea să te schimbi.

Puteți avea cu adevărat o relație uimitoare cu o persoană care evită dragostea, dar trebuie să fiți gata să depuneți un efort în acea relație.

Trebuie să le oferi puțin spațiu și să te înarmezi cu răbdare .Totul va avea roade într-o zi și te vei bucura că te-ai luptat pentru a-ți păstra partenerul evitant în viața ta.

Identificarea și înțelegerea unei persoane care evita iubirea