15 sfaturi de masturbare feminină care te vor duce peste margine
Masturbarea nu ar trebui să fie un subiect tabu pentru femei: nu numai că se simte uimitor, dar și poateîmbunătăți-ți sănătatea, somnul și viața sexuală. Fie că te lupțiajunge la orgasm, sunteți o mamă ocupată care trebuie să facă fapta mai repede sau pur și simplu caută o altă tehnică de masturbare pentru a condimenta lucrurile, aceste sfaturi vă vor accentua abilitățile sexuale solo.
Getty Images Aflați unde este punctul dvs. G.
Presupunând că ești familiarclitorisul, este timpul să cunoașteți punctul G mai evaziv. Situat pe peretele superior al vaginului, la aproximativ două până la trei centimetri în interiorul deschiderii vaginale, se umflă când sunteți deja treziți, spune Courtney Cleman, fondatorulV. Club. Stimularea acestuia poate stimula senzațiile care vă pot ajuta la orgasm mult mai repede, adaugă ea.
În timp ce existăVibratoare cu punct G.care vă ajută să faceți treaba, pentru a o găsi manual, introduceți una sau două degete în vagin, cu palma îndreptată în jos și ondulați degetele înapoi. Cand incepisă se simtă stimulat, ai lovit jackpotul.
tot ce mă pot gândi la sex esteGetty Images Faceți din masturbare o experiență completă.
Clitorisul și punctul G pot fi principalele evenimente în timpul masturbării, dar acordarea unei atenții restului corpului vă poate îmbunătăți experiența, spune Cleman.
Fă-ți mâinile pe tot corpul, așa cum ar face partenerul tău, și acordă atenție sânilor, șoldurilor și altor zone unde sunt atinsete aprinde, sugerează ea. La fel ca sexul, masturbarea va fi mai satisfăcătoare dacă faceți din aceasta o experiență completă.
Getty Images Păstrați picioarele împreună în timpul orgasmului.
Aduceți-vă picioarele la fel cum suntețiapropiindu-se de orgasmva face masturbarea (și sexul) mai plăcută. Cleman spune că acest lucru crește stimularea către organul clitoral, care are de fapt o lungime medie de șase până la opt centimetri. „[Îți va da un impuls brusc senzațiilor și te poate împinge imediat peste margine”, spune ea. „Nu o face prea devreme, când corpul tău nu poate încă orgasm.
Getty Images Concentrați-vă pe o fantezie.
Cand tuvreau să mă masturbezdar nu aveți prea mult timp, Cleman spune că cel mai bine este să profitați de un singurfantezie sexualăși rămâneți la el. „Creierul este cel mai mare organ sexual al nostru, așa că, pentru a te masturba mai repede, încearcă să rămâi în acest moment, explică ea. Concentrându-vă mintea pe plăcerea pe care o experimentați, orgasmul va fi mai puternic și îl va aduce mai repede.
Getty Images Stabilește starea de spirit.Chiar și cea mai mică distragere vă poate împiedicaatingerea orgasmului,motiv pentru care stabilirea stării de spirit poate fi unul dintre cei mai importanți pași pe care îi faceți. Zeita Cecilia, educatoare de sexualitate și plăcere laO. Profesionistul Plăcerii Școlare, sugerează să aveți câteva stimuli întotdeauna gata. „Un paragraf descriptiv preferat dintr-o poveste plină de abur, imagini sexy sau videoclipuri doar pentru ochii tăi [sunt toate idei grozave”, spune ea. Chiar dacă nu aveți la dispoziție o grămadă de timp, transformarea acestor stimuli într-o parte a masturbării vă poate ajuta să vă puneți creierul într-o stare pregătită pentru plăcere, făcându-l cu atât mai probabil săau un orgasm.
Getty Images Folosiți lubrifiant.
Lubrifiantnu este menit să fie rezervat pentru sexul penetrant; folosirea acestuia este o modalitate ușoară de a te duce la orgasm mai repede, spune Cecilia. Asigurați-vă că achiziționați unul care funcționează cel mai bine pentru corpul dvs. - dacă aveți o istorieUTI frecvente,infecții cu drojdie, vaginoză bacteriană, sau pur și simplu vă simțiți mai sensibil acolo jos, Cecilia spune că este mai natural,lubrifiant pe bază de apăeste probabil să funcționeze bine, deoarece are mai puține ingrediente care ar putea fi iritante.
lucruri de încercat în dormitorJackFGetty Images Găsiți o jucărie sexuală pe care o iubiți.
Jucării sexualesunt la fel de diverse ca și dorințele femeilor, deci este important să încercați o varietate de ele pentru a descoperi ce texturi și senzații de jucărie vă place cel mai mult. Un fel de care Cecilia este un mare fan? Jucării care bubuiesc. „[Ei] tind să aibă o stimulare mai bună și să producă orgasmuri mai bune, spune ea.
Dar fiecare femeie este diferită și există așa cevao mare varietate de produsecare oferă diferite tipuri de stimulare - oscilație, rotație și pulsații ale aerului, de exemplu. „Odată ce știi la ce tip răspunde bine corpul tău, acesta poate fi al tăudu-te la jucărieasta te aduce la fericire cu un efort minim ”, spune Cecilia.
Getty Images Încercați să folosiți jucării în apă.Masturbarea în apă îți poate relaxa instantaneu corpul și mintea și nu lipsesc jucăriile sexuale care să fie perfecte pentru jocul pe apă.
Încercați un dildo de aspirație care se atașează la suprafața cuvei, spune Jess O'Reilly, dr., Sexolog și gazdă aPodcast-ul Sex With Dr. Jess. Puteți regla unghiul și înălțimea, [precum și] ritmul și adâncimea pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră.
Cea mai bună alegere a lui O'Reilly:We-Vibe Wish. „Se potrivește perfect pe întreaga suprafață a buzelor pentru a stimula părțile interioare și exterioare ale clitorisului”, spune ea.
Vincent hazatGetty Images Experimentați temperatura.Când te masturbeziin dus, schimbarea temperaturii cu câteva grade poate face diferența. Faceți un duș cald și, în timp ce apa fierbinte cascade peste voi, apăsați-vă fața de peretele rece și atingeți-vă, sugerează O'Reilly. Concentrați-vă asupra modului în care reacționează clitorisul dvs. la senzațiile peretelui rece și a apei calde succesiv, deoarece contrastul vă poate aduce mai repede la un pas.
Daniel GrillGetty Images Citește o carte aburitoare.Multe femei sunt verbale, deci este mai probabil să fie activatepasaje aburite din cărțidecât prin imagini sau propriile lor fantezii sexuale, spune O'Reilly. De aceea, ea sugerează stashingcâteva cărți sexylângă pat și citind un capitol sau două înainte de a te masturba. Apoi, dacă starea de spirit te lovește, poți să renunți la carte și să te dai jos cu degetele șifanteziesingură ', adaugă ea.
Getty Images Schimbați pozițiile.A face întotdeauna sex în aceeași poziție poate deveni plictisitor, la fel și pentru masturbare. Și în timp ce nu este nimicgresitFăcându-l în același mod de ani de zile, amestecarea acestuia vă poate aduce la noi niveluri de plăcere.
Noile poziții duc la noi unghiuri și senzații noi, adesea mai plăcute, pe măsură ce corpul tău este trezit de fiorul anticipării și de necunoscut ”, spune O'Reilly. Aveți nevoie de inspirație? Încercați să vă ghemuiți, să vă întindeți pe burtă, să stați în picioare sau să puneți un picior în partea laterală a căzii sau a patului, sugerează ea.
Getty Images Purtați un vibrator în timpul zilei.Dacă nu aveți timp să coborâți înainte de a vă începe ziua, nu așteptați până când vă întoarceți în dormitor pentru a vă face chef. Puteți purta de fapt un vibrator discret sub haine.We-Vibe Jive, de exemplu, este conceput pentru a oferi vibrații neplăcute punctului dvs. G, iar brațul exterior subțire se potrivește discret în lenjeria intimă, astfel încât nimeni nu va fi mai înțelept, spune O'Reilly. „Îl poți controla de pe telefon sau îi poți oferi partenerului tău puterea de a-l controla de la al lor.” Sună ca crearea unuijoc sexual distractiv, dacă ne întrebați.
Getty Images Verificați din nou medicamentele.Nu este foarte bine cunoscut, dar unele medicamente se pot încurca cu excitarea și libidoul. Antidepresive precum Prozac, hormoni și pastile caretratează hipertensiuneasunt vinovați obișnuiți, spune O'Reilly, deci, dacă ați întâmpinat o întârziere în orgasm de când ați început o nouă rețetă, discutați cu medicul dumneavoastră despre alternativele cu mai puține efecte secundare sexuale.
cea mai bună poziție sexuală pentru a-l satisface pe bărbatGetty Images Luați în considerare recuzita neașteptată.
Dacă jucăriile sexuale nu sunt cu adevărat stilul tău, există o veste bună: există o mulțime de recuzită în jurul casei tale care pot face treaba la fel de bine. „Ridică-te de lateralul saltelei, de o pernă fermă sau de chiuveta de baie, sugerează O'Reilly. Aruncarea mobilierului poate să nu fie fantezia ta supremă, dar poate fi utilă!
Getty Images Mergeți cu ceea ce funcționează.Câteva sfaturi despre masturbare sunt foarte utile, dar la sfârșitul zilei, ceea ce se simte bine este unic pentru dvs. Așadar, încearcă să nu te lași prea prins în ceea ce vezi în porno sau să auzi de la prieteni. „Poți fi inspirat de alte persoane, dar în cele din urmă trebuie să experimentezi pentru a descoperi ce te aprinde și te scapă”, spune O'Reilly. Unii oameni preferă penetrarea, iar alții le place să se frece. Unii doresc vibrații intense; alții răspund la fluxul blând de apă caldă. Nu există nicio abordare unică pentru masturbare.
Morala poveștii: relaxați-vă - și distrați-vă.