100 de citate despre pierdere și durere care să te conducă către vindecare
Pierderea unei persoane dragi și nevoia de a merge mai departe cu viața fără ea este una dintre cele mai dureroase experiențe. Din păcate, acesta este ceva prin care toți trebuie să trecem la un moment dat în viața noastră.
Nu poți face nimic pentru a preveni pierderea sau a schimba trecutul. Dar trebuie să găsești o modalitate de a face față.
Trebuie să înveți că durerea și tristețea fac parte din viață. Că există întotdeauna speranță, atât de departe cât ar părea lumina de la capătul tunelului.
Cel mai important: trebuie să înțelegi că te vei face mai bine. Nu azi și probabil nu mâine, dar într-o zi, te vei vindeca.
Acesta este motivul pentru care aceste citate de durere sunt aici: pentru a vă învăța toate aceste lucruri. Citește-le pentru a înțelege că nu ești singur în durerea ta!
25 de citate inspiraționale despre durere
Următoarele citate te vor ajuta să realizezi că nu ești singur în suferința ta, chiar dacă ar putea părea așa chiar acum. Toată lumea a experimentat dureri similare și iată ce au avut de spus unii oameni inteligenți despre asta.
Odată ce citești aceste citate, vei avea impresia că cel mai bun prieten îți vorbește – atât de bine îți va citi fiecare gând.
1. Ni s-au promis suferințe. Au făcut parte din program. Ni s-a spus chiar: „Fericiți cei ce plâng”, și eu accept. Nu am nimic la care să nu mă târguisem. Desigur, este diferit atunci când lucrul se întâmplă singur, nu altora și, în realitate, nu imaginației. — C.S. Lewis
Două.Dumnezeu ne-a dat amintire ca să avem trandafiri în decembrie. — J.M. Barrie
3. Realitatea este că te vei întrista pentru totdeauna. Nu vei „trece peste” pierderea unei persoane dragi; vei invata sa traiesti cu ea. Te vei vindeca și te vei reconstrui în jurul pierderii pe care ai suferit-o. Vei fi din nou întreg, dar nu vei mai fi niciodată la fel. Nici nu ar trebui să fii la fel și nici nu ai vrea. — Elisabeth Kubler-Ross
4. Noi îndoliați nu suntem singuri. Aparținem celei mai mari companii din toată lumea — compania celor care au cunoscut suferința. - Keller Helen
5. Durerea profundă uneori este aproape ca o locație specifică, o coordonată pe o hartă a timpului. Când stai în acea pădure a durerii, nu-ți poți imagina că ți-ai putea găsi vreodată drumul către un loc mai bun. Dar dacă cineva vă poate asigura că ei înșiși au stat în același loc și acum au trecut mai departe, uneori acest lucru va aduce speranță. - Elizabeth Gilbert
6. Fiecare om are durerile sale secrete pe care lumea nu le cunoaște și de multe ori numim un om rece când este doar trist. ― Henry Wadsworth Longfellow
7. Și când oamenii încearcă să-ți minimizeze durerea, îți fac un deserviciu. Și când încerci să-ți minimizezi propria durere, îți faci un deserviciu. nu face asta. Adevărul este că doare pentru că este real. Doare pentru că a contat. Și acesta este un lucru important pe care să-l recunoști pentru tine. Dar asta nu înseamnă că nu se va termina, că nu se va îmbunătăți. Pentru că va fi. — John Green
8.Numai oamenii care sunt capabili să iubească puternic pot suferi și ei o mare tristețe, dar aceeași necesitate a iubirii servește la contracararea durerii lor și la vindecarea lor. — Lev Tolstoi
9. Fără tine în brațe, simt un gol în suflet. Mă trezesc căutând chipul tău în mulțime - știu că este o imposibilitate, dar nu mă pot abține. - Nicholas Sparks
citate amuzante de ziua mamei de la fiică
10. Ei bine, oricine poate stăpâni o durere, dar cel care o are. - William Shakespeare
11. Vei pierde pe cineva fără de care nu poți trăi, iar inima ta va fi zdrobită, iar vestea proastă este că nu treci niciodată complet peste pierderea iubitului tău. Dar aceasta este și vestea bună. Ei trăiesc pentru totdeauna în inima ta frântă care nu se sigilează înapoi. Și tu treci. Este ca și cum ai avea un picior rupt care nu se vindecă niciodată perfect – care încă doare când vremea se răcește, dar înveți să dansezi cu șchiopătând. — Anne Lamott
12. Fiecare dintre noi pierde ceva prețios pentru noi. Oportunități pierdute, posibilități pierdute, sentimente pe care nu le putem reveni niciodată. Asta face parte din ceea ce înseamnă să fii în viață. — Haruki Murakami
13. Dați cuvinte de tristețe; durerea care nu vorbește împletește inima o-er forțată și o cere să se rupă. - William Shakespeare
14. Durerea nu poate fi împărtășită. Toată lumea o poartă singur; propria povara în felul lui. — Anne Morrow Lindbergh
cincisprezece.Durerea este un lucru foarte ciudat; suntem atât de neputincioși în fața ei. Este ca o fereastră care se va deschide pur și simplu de la sine. Camera se răcește și nu putem face decât să tremurăm. Dar se deschide puțin mai puțin de fiecare dată, și puțin mai puțin, și într-o zi, ne întrebăm ce s-a întâmplat cu el. — Arthur Golden
16. Este atât de curios: se poate rezista lacrimilor și „se comportă” foarte bine în cele mai grele ore de durere. Dar apoi cineva îți face un semn prietenos în spatele unei ferestre, sau observă că o floare care era în boboc abia ieri a înflorit brusc, sau o scrisoare scapă dintr-un sertar... și totul se prăbușește. — Colette
17. Nu are rost să tratezi o persoană deprimată ca și cum ea s-ar simți tristă, spunând: „Acum, stai, o să treci peste.” Tristețea este mai mult sau mai puțin ca o răceală – cu răbdare, trece. . Depresia este ca cancerul. ― Barbara Kingsolver, The Bean Trees
18. Vezi, oricât de mult vrei să te ții de amintirea amară dureroasă că cineva a părăsit această lume, tot ești în ea. Și însuși actul de a trăi este o maree: la început, pare să nu facă nicio diferență, apoi într-o zi te uiți în jos și vezi cât de multă durere a erodat. — Jodi Picoult
19. Durerea poate avea grijă de la sine, dar pentru a obține valoarea deplină a unei bucurii, trebuie să ai pe cineva cu care să o împarți. - Mark Twain
20. În vremuri de întristare și întristare, te voi ține în brațe și te voi legăna și-ți voi lua durerea și o voi face a mea. Când plângi, eu plâng, iar când te doare, mă doare. Și împreună, vom încerca să reținem inundațiile până la lacrimi și disperare și să reușim să trecem pe strada plină de gropi a vieții. - Nicholas Sparks
douăzeci și unu.Când este cel mai întuneric, putem vedea stelele. — Ralph Waldo Emerson
22. Nu există sfârșituri fericite; finalurile sunt partea cea mai tristă. Așa că dă-mi doar un mijloc fericit și un început foarte fericit. — Shel Silverstein
23. Încetează să te pedepsești pentru că ești cineva cu inimă. Nu te poți proteja de suferință. A trăi înseamnă a întrista. Nu te protejezi îndepărtându-te de lume. Te limitezi. ― Leigh Bardugo, Regele Cicatricilor
24.Toată lumea se întristează în moduri diferite. Pentru unii, ar putea dura mai mult sau mai scurt. Știu că nu dispare niciodată. Un jar mocnește încă în mine. În majoritatea zilelor, nu observ, dar, din senin, va prinde viață. ― Maria V. Snyder, Storm Glass
25. Trauma a spus: „Nu scrie aceste poezii. Nimeni nu vrea să te audă plângând de durerea din oasele tale.” ― Andrea Gibson, The Madness Vase
15 citate motivaționale despre durere
Când ești în doliu, ai nevoie de cineva care să-ți spună că în spatele durerii tale se află un punct. Cel mai important: ai nevoie de cineva care să-ți promită că, într-o zi, vei fi bine. Aceste citate vor face exact asta:
1. Nu mă gândesc la toată mizeria, ci la toată frumusețea care rămâne. - Anne Frank
2. Viața este plină de durere, exact în măsura în care ne permitem să iubim alți oameni. — Orson Scott Card,Umbra uriașului
3. În măsura în care o poți evita, nu da jale nimănui. Nu-ți provoca niciodată furia asupra altuia. Dacă speri la odihnă veșnică, simți singur durerea; dar nu răni pe alții. ― Omar Khayyám,catrene
Patru.Durerea este atât de umană și îi lovește pe toată lumea la un moment sau altul, cel puțin, în viața lor. Dacă iubești, te vei întrista, iar asta este doar dat. - Kay Redfield Jamison
5. Durerea este ultimul act de dragoste pe care îl putem oferi celor pe care i-am iubit. Acolo unde este durere profundă, a fost mare dragoste. ― Necunoscut
Cele mai iubite 50 de pui de pui din toate timpurile
6. Focul testează aurul. Suferința pune la încercare bărbații curajoși. — Seneca
7. Lacrimile sunt limbajul tăcut al durerii. — Voltaire
8. Unele lucruri din viață nu pot fi reparate. Ele pot fi doar purtate. - Megan Devine
9. Nu lăsa niciodată sarea lacrimilor tale să fie lipsită de gust în durere. - Munia Khan
10. Știu acum că nu trecem niciodată peste mari pierderi; le absorbim, iar ei ne sculptează în creaturi diferite, deseori mai blânde... Spunem povestea pentru a le recupera, pentru a surprinde urmele căderilor de pași prin zăpadă. - Gail Caldwell,Să luăm drumul lung spre casă: O memorie despre prietenie
unsprezece.Ne amintim stelele căzătoare pentru strălucirea lor, nu pentru întunericul nopții. Încercarea de a dori să îndepărteze durerea, stinge acele amintiri care strălucesc atât de strălucitoare. — Julie Abe,Eva Evergreen, vrăjitoare semi-magică
12. Când ne apucă durerea, ne pierdem orice interes, rațiune și sentimentul de apartenență. Dar este la fel de adevărat că viața nu se oprește. ― Sushant Changotra,Te cunosc acum
13. Nu-ți compara niciodată durerea. Tu – și numai tu mergi pe calea ta. - Nathalie Himmelrich,Părinți îndurerați: supraviețuirea pierderii ca cuplu
14. Durerea, am învățat, este de fapt doar dragoste. Este toată dragostea pe care vrei să o oferi, dar nu poți. Toată acea dragoste necheltuită se adună în colțurile ochilor tăi, nodul din gât și în acea parte goală a pieptului tău. Durerea este doar dragoste fără unde să merg. — Jamie Anderson
cincisprezece.Durerea este un pas către putere, deoarece îți permite să fii poros și să iei totul și să te transforme. Ceea ce va sta în tine este disperare, dar cel puțin, este un sentiment. Nu ești amorțit. Durerea este un fel de permisiunea de a simți. - Carrie Brownstein
15 citate pentru vindecarea durerii
În timp ce ești înconjurat de tristețe, ești într-un abis. Pentru tine, vindecarea pare o sarcină. Ei bine, următoarele citate vă vor răzgândi:
1. Durerea poate fi grădina compasiunii. Dacă îți ții inima deschisă prin orice, durerea ta poate deveni cel mai mare aliat în căutarea vieții tale de iubire și înțelepciune. — Rumi
Două.Durerea poate fi o povară, dar și o ancoră. Te obișnuiești cu greutatea, cum te ține pe loc. — Sarah Dessen
3. Vei supraviețui și vei găsi un scop în haos. A trece mai departe nu înseamnă a renunța. — Mary VanHaute
4. Se spune că timpul vindecă toate rănile, dar asta presupune că sursa durerii este finită ― Cassandra Clare,Prințul mecanic
5. Și poate că există o limită a durerii pe care o poate face inima omului. La fel ca atunci când se adaugă sare într-un pahar cu apă, vine un punct în care pur și simplu nu se va mai absorbi. - Sarah Waters,Micul străin
6. Vindecarea de traume nu este un exercițiu intelectual. Nu poți pur și simplu să te gândești la o cale de ieșire din asta. Vindecarea ta necesită participarea ta deplină: spirit, inimă, minte și trup. ― Thema Bryant-Davis
7.S-a spus, „timpul vindecă toate rănile”. Nu sunt de acord. Rănile rămân. În timp, mintea, protejându-și sănătatea mintală, le acoperă cu țesut cicatricial, iar durerea se diminuează. Dar nu dispare niciodată. - Rose Fitzgerald Kennedy
8. Dar durerea este ca apa. Găsește o modalitate de a împinge prin orice sigiliu. Nu există nicio modalitate de a o opri. Uneori trebuie să te lași să te scufunzi în interiorul ei înainte de a învăța cum să înoți la suprafață. - Katie Kacvinsky
9. Istoria îmbrăcată în strălucirea sărutului iubirii a transformat durerea în frumusețe. ― Aberjhani,Râul Viselor Înaripate
10.Durerea emoțională nu te poate ucide, dar fugi de ea poate. Permite. Îmbrăţişare. Lasă-te să simți. Lasă-te să te vindeci. ― Vironika Tugaleva
11. Ne vindecăm prin faptul că suntem iubiți și iubim pe alții. Nu ne vindecăm formând o societate secretă a unuia – evaluând despre singurul „unul” pe care l-am putea admite și fiind sortiți dezamăgirii. — Jeanette Winterson,De ce să fii fericit când ai putea fi normal?
12. Înainte de a vindeca pe cineva, întreabă-l dacă este dispus să renunțe la lucrurile care l-au îmbolnăvit. — Hipocrate
13. Trebuie să lași durerea să viziteze. Trebuie să-i permiti să te învețe. Nu trebuie să-i permiteți să rămână peste. ― Ijeoma Umebinyuo
14.A ține o experiență pe care am avut-o în trecut este ca și cum ai târî un cadavru. - Joseph Goldstein
15. Nu totul este să te vindeci pe tine însuți; este la fel de important să te lași să te vindeci. ― Terri Guillemets
10 citate înălțătoare despre durere
Știu că simți că ești la fund. Cu toate acestea, dacă citiți mai departe, veți vedea că aveți de fapt puterea să vă ridicați din cenușă.
1. Trist doare, dar este un sentiment sănătos. Este un lucru necesar de simțit. Depresia este foarte diferită. — J.K. Rowling
2. Nu voi spune: Nu plânge; căci nu toate lacrimile sunt un rău. ― J.R.R. Tolkien
3. Lacrimile vărsate pentru o altă persoană nu sunt un semn de slăbiciune. Ele sunt semnul unei inimi curate. — Jose N. Harris
4. Singurii oameni care cred că există o limită de timp pentru durere nu și-au pierdut niciodată o bucată din inimă - Necunoscut
5.Lacrimile au o înțelepciune proprie. Ele vin atunci când o persoană s-a relaxat suficient încât să-și dea drumul și să treacă prin durerea sa. Ele sunt sângerarea naturală a unei răni emoționale, care scot otrava din sistem. Aici este drumul spre recuperare. — F. Alexander Magoun
6. Cu cât noaptea este mai întunecată, cu atât stelele sunt mai strălucitoare. Cu cât durerea este mai adâncă, cu atât Dumnezeu este mai aproape! — Fiodor Dostoievski
7. Mă uimește ce pot face oamenii, chiar și atunci când râurile curg pe fețele lor și se clătinesc mai departe, tusind și căutând și găsind. - Markus Zusak,Hoț de carte
8. L-a auzit mormăind: „Poți să îndepărtezi această durere?”
„Îmi pare rău”, a răspuns ea. „Toată lumea mă întreabă. Și nu aș face asta chiar dacă aș ști cum. Vă aparține. Numai timpul și lacrimile îndepărtează durerea; pentru asta sunt. - Terry Pratchett,Voi purta miezul nopții
9. Vestea bună: este posibil să folosim suferința ca un apel pentru o trezire mai largă în lume. — Eckhart Tolle
10.Având în vedere posibilitatea de a alege între experiența durerii și nimic, aș alege durerea. - William Faulkner
15 Citate despre pierdere și durere
Gestionarea corectă a durerii și a pierderii este unul dintre cele mai dificile lucruri din viață. Din păcate, cu toții trebuie să ne confruntăm mai devreme sau mai târziu cu acest proces de doliu.
Când ți-e dor de cineva din rai, ăsta este un cu totul alt tip de strângere de inimă.
1. Iar când sufletele mari mor, după o perioadă, pacea înflorește, încet și mereu neregulat. Spațiile se umplu cu un fel de vibrație electrică liniștitoare. Simțurile noastre, restaurate, să nu fie niciodată la fel, ne șoptesc. Au existat. Noi putem fi. Fii și fii mai bun. Căci au existat. — Maya Angelou
2. Unii oameni, nu pot merge mai departe, știi, plâng și plâng și gata. Sau cel puțin par să fie. Dar pentru mine... nu știu. Nu am vrut să o repar, să uit. Nu a fost ceva care a fost rupt. Este doar... ceva ce s-a întâmplat. Și ca și gaura aceea, doar găsesc modalități, în fiecare zi, de a lucra în jurul ei. Respectând și amintindu-și și mergând mai departe în același timp. — Sarah Dessen
3. Dacă vine vreodată o zi în care nu putem fi împreună, păstrează-mă în inima ta. Voi rămâne acolo pentru totdeauna. — A.A. Milne,Winnie the Pooh
Patru.Când o persoană pe care o iubești moare și nu te aștepți, nu o pierzi toată deodată; o pierzi în bucăți pentru o lungă perioadă de timp — felul în care corespondența nu mai vine și mirosul ei dispare de pe perne și chiar de pe hainele din dulapul și sertarele ei. Treptat, acumulezi părțile din ea care au dispărut. Tocmai când vine ziua - când lipsește o anumită parte care te copleșește cu sentimentul că ea a plecat, pentru totdeauna - vine o altă zi și o altă parte lipsește în mod specific. — John Irving
5. Acum, pot să-ți spun un lucru: te vei bucura de anumite plăceri pe care nu le-ai înțelege acum. Când încă o aveai pe mama ta, te gândeai adesea la zilele în care n-ai mai avea-o. Acum te vei gândi adesea la zilele trecute când ai avut-o. Când te obișnuiești cu acest lucru oribil că ei vor fi aruncați pentru totdeauna în trecut, atunci vei simți cu blândețe că ea revine, revenind să-i ia locul, întregul ei loc, lângă tine. În prezent, acest lucru nu este încă posibil. Lasă-te inert; așteaptă până când puterea de neînțeles... care te-a spart te restabilește puțin. Spun puțin, căci de acum înainte vei păstra mereu ceva rupt despre tine. Spune-ți și asta, căci este un fel de plăcere să știi că niciodată nu vei iubi mai puțin, că nu te vei consola niciodată, că îți vei aminti constant din ce în ce mai mult. — Marcel Proust
6.A trăi în inimile pe care le lăsăm în urmă nu înseamnă a muri. — Thomas Campbell
7. Există o sacralitate în lacrimi. Ele nu sunt semnul slăbiciunii, ci al puterii. Vorbesc mai elocvent decât zece mii de limbi. Ei sunt mesagerii durerii copleșitoare, ai regretului profund și ai iubirii de nespus. — Washington Irving
8. Durerea este ca oceanul; vine pe valuri care curg și reflux. Uneori apa este calmă, iar alteori este copleșitoare. Tot ce putem face este să învățăm să înotăm. — Vicki Harrison
9. Nu sta la mormântul meu și plânge,
Nu sunt acolo, nu dorm.
Sunt într-o mie de vânturi care bat,
Eu sunt zăpada care căde încet.
Sunt ploile blânde de ploaie,
Eu sunt câmpurile de cereale coapte.
Sunt în liniște dimineața,
Sunt în goana grațioasă
De păsări frumoase în zbor în cerc,
Eu sunt stelele nopții.
Sunt în florile care înfloresc,
Sunt într-o cameră liniștită.
Sunt în păsările care cântă,
Sunt în fiecare lucru minunat.
Nu sta la mormântul meu lipsit
Nu sunt acolo. nu am plecat.
- Mary Elizabeth Frye
10. Întreaga lume poate deveni dușman atunci când pierzi ceea ce iubești. ― Kristina McMorris,Podul Frunzelor Stacojii
11. Tu participi la înmormântare. Îți iei rămas bun de la morți. Te întristezi. Apoi continui cu viata ta. Și uneori, faptul absenței ei te va lovi ca o lovitură în piept și vei plânge. Dar acest lucru se va întâmpla din ce în ce mai puțin pe măsură ce timpul trece. Ea este moartă. Esti viu. Așa că trăiește. - Neil Gaiman,Fable și reflecții
12. Cred că poate voi ține mereu o lumânare pentru tine – chiar și până când îmi arde mâna.
Și când lumina a dispărut de mult... Voi fi acolo, în întuneric, ținând ceea ce rămâne, pur și simplu pentru că nu mă pot lăsa. - Ranata Suzuki
13.Vezi, oricât de mult vrei să te ții de amintirea amară dureroasă că cineva a părăsit această lume, tot ești în ea. Și însuși actul de a trăi este o maree: la început, pare să nu facă nicio diferență, apoi într-o zi, te uiți în jos și vezi cât de multă durere a erodat. — Jodi Picoult,Păzitorul surorii mele
14. Când cineva este în doliu, nu ai absolut nimic din ce ai putea spune pentru a-i alina durerea.
Doar stai cu ei, ține-le de mâini și fii prezent și plin de compasiune. ― Anoir Ou-Chad
15. Mi-a fost frică să trăiesc o viață care nu merită trăită. De ce meritam să trăiesc când murise sora mea? Eram responsabil acum pentru două vieți, a surorii mele și a mea și, la naiba, ar fi bine să trăiesc bine. - Nina Sankovici,Tolstoi și scaunul violet: Anul meu de lectură magică
15 citate despre durere
Ei spun că lipsa cuiva este probabil cel mai puternic sentiment de acolo. Te consumă și te copleșește până la punctul în care devine singurul lucru la care te poți gândi.
Iată câteva rânduri inspiraționale despre disperarea prin care treci.
1. Ar trebui să știu suficient despre pierdere pentru a-mi da seama că nu încetezi niciodată să-ți lipsești pe cineva – doar înveți să trăiești în jurul uriașului gol al absenței lui. - Alyson Noel
2. Mi-e dor de tine. Puțin prea mult, puțin prea des și puțin mai mult în fiecare zi. ― Necunoscut
3. Indiferent de cât timp a trecut, există momente în care devine brusc mai greu să respiri. ― Necunoscut
Patru.Când îți este dor de persoana iubită, amintește-ți de momentele frumoase pe care le-ai petrecut cu ea. Și când inima ți se umflă, îmbrățișează-ți perna și lasă-ți lacrimile să calmeze durerea. ― Anoir Ou-Chad
sexul se mișcă pentru a-ți face iubita
5. Mi-e dor de tine în moduri pe care nici măcar cuvintele nu le pot înțelege. ― Gemma Tray
6. În franceză, nu spui cu adevărat „Mi-e dor de tine”, ci „Tu me manques”, ceea ce înseamnă „Îți lipsești de la mine.” ― Necunoscut
7. Mi-e un pic dor de tine, cred că ai putea spune, puțin prea mult, puțin prea des și puțin mai mult în fiecare zi. ― Necunoscut
8. Dorul de cineva face parte din iubirea lui. Dacă nu te despărți niciodată, nu vei ști niciodată cât de puternică este dragostea ta. ― Necunoscut
9. Am conversații noaptea târziu cu luna. El îmi spune despre soare, iar eu îi spun despre tine. ― S.L. gri
10.Poți iubi pe cineva atât de mult... Dar niciodată nu poți iubi oamenii atât de mult cât îți poți lipsi. — John Green
11. Acesta este cel mai rău mod de a-ți rata pe cineva. Când sunt chiar lângă tine și oricum îți este dor de ei. ― Pittacus Lore,Eu sunt numarul patru
12. Ești peste tot, în afară de aici, și te doare. ― Rupi Kaur
13. Mi-e dor de tine în valuri, iar în seara asta, mă înec. ― Denice Envall
14. Uneori, când o persoană lipsește, întreaga lume pare depopulată. ― Lamartine
cincisprezece.Aerul pe care îl respir într-o cameră goală de tine este nesănătos. - John Keats
Ce să-i spun cuiva care este îndurerat Citate
A spune condoleanțe nu este niciodată ușor. Stai acolo, în fața persoanei a cărei lume tocmai s-a prăbușit și încerci să găsești o modalitate de a o mângâia.
Misiune imposibilă, trebuie să vă gândiți. Cum ar putea cuvintele tale să le înlăture durerea?
Ei bine, adevărul este că nimic din ce spui nu le va șterge prin magie durerea. Dar nu acesta este ideea. Intenția ta este doar să le arăți că înțelegi și că pot conta pe tine.
Iată cele mai bune moduri de a o spune:
1. Îmi pare teribil de rău să aud despre pierderea ta și îmi exprim sincera simpatie pentru tine și familia ta.
2. Vreau să știi că ești în gândurile, rugăciunile și urările mele de bine în această perioadă întunecată din viața ta.
3. Fie ca Dumnezeu să-i pună într-un loc special unde ne vor urmări pe noi, oamenii care i-au iubit și i-au prețuit!
4. Sunt conștient că nu pot înțelege prin ce treci în acest moment, dar aș dori să-mi aduc rugăciunile și condoleanțe.
5.Când pierzi o persoană dragă aici pe pământ, câștigi un înger în cer care veghează asupra ta. Cele mai sincere condoleanțe pentru dvs.
Care sunt cele 5 etape ale durerii
După cum probabil știți, durerea nu vine și pleacă. În schimb, există 5 etape ale durerii: negare, furie, negociere, depresie și acceptare.
citate pentru a face o fată să se simtă mai bine
Negare
Acesta este mecanismul de apărare al creierului tău. Ești în stare de șoc și singura modalitate de a face față pierderii tale este să o negi.
Practic, ești o mizerie și întreaga ta viață este haos.
Nu ai puterea de a accepta ceea ce s-a întâmplat, așa că alegi în mod subconștient să-l ignori, pentru că a te confrunta cu adevărul ar fi prea mult pentru tine.
Aceasta este o parte perfect naturală a procesului de doliu. Cu toate acestea, problema apare dacă această etapă durează prea mult. Mai devreme sau mai târziu, va trebui să înfrunți realitatea, deoarece este singura cale către vindecare.
Furie
Permiteți-mi să vă dezvălui un mic secret: furia este doar o mască. Încă nu ești suficient de curajos pentru a îmbrățișa tristețea pe care o simți de fapt, așa că încerci să o înlocuiești cu furie.
Ești supărat pe persoana care te părăsește (da, chiar dacă e în rai – nu prea are sens, știu), pe tine însuți că nu o ții lângă tine, pe circumstanțele vieții, pe Dumnezeu...
Cauți pe cineva sau ceva de vina pentru tot ce s-a întâmplat. De ce? Pentru că cauți un motiv.
Odată ce accepți că lucrurile au fost menite să se întâmple așa și că nimeni nu este vinovat, ești gata pentru următoarea etapă.
negociere
Când vezi că pierzi pe cineva, ești gata să faci tot ce este nevoie doar pentru a-l păstra în preajmă. Dar acum este prea târziu pentru acest tip de târguire.
Cu toate acestea, în această etapă,te întorci la ce dacă. Te gândești la diferite scenarii de caz și la lucruri pe care le-ai fi putut face mai bine.
Dacă vorbim despre mâhnirea cuiva care este în rai, probabil că te învinovăți că nu ai reacționat mai devreme. Dacă i-ai face să meargă mai devreme la medic? Dacă ar încerca medicina alternativă?
Depresie
Chiar dacădepresia este extrem de dificilă, este un pas către vindecare. Încet-încet devii conștient de pierderea ta. Și această realizare doare ca naiba.
În acest moment, simți că viața ta și-a pierdut tot sensul și ca și cum lumea ta se prăbușește. Ești gol și nu poți vedea lumina de la capătul tunelului.
Acceptare
Voi fi complet sincer aici.Doar pentru că îți accepti pierderea nu înseamnă că treci peste ea în mod magic.
Mai simplu spus, înveți cum să trăiești cu ea. Îți îmbrățișezi tristețea și realizezi că totul face parte din viață.
Singurul remediu pentru durere este întristarea
Nu mă aștept ca aceste citate de durere să te vindece în momentul în care le citești.Ceea ce vreau este ca tu să realizezi că procesul de doliu este natural și că cel mai rău lucru pe care îl poți face este să fugi de el.
Luați tot timpul de care aveți nevoie și nu lăsați pe nimeni să vă spună cum să vă întristați.
Un ultim sfat: nu uita că ai voie să fii fericit. Reconstruirea vieții tale nu înseamnă că ai uitat de pierderea ta!