Când și cum să te despărți de cineva pe care-l iubești: 10 lucruri de făcut și de ce nu
A renunța la persoana pe care o iubești este cu siguranță cel mai dificil și sfâșietor lucru de făcut. Ești conștient că ești pe cale să faci ceva care îți va rupe inima într-un milion de bucăți, dar ești și conștient că este lucrul corect de făcut.
Acum, întrebarea este cum să te despărți de cineva pe care-l iubești? Cum renunți la cineva la care încă ții profund? Este chiar posibil să închei lucrurile cu o persoană pentru care încă ai sentimente puternice?
Da, este posibil, dar, să fiu sincer, va fi o treabă al naibii.
Va fi o luptă constantă între inima și mintea ta.Pe de o parte, inima ta îți va spune să continui să lupți pentru iubirea ta și, pe de altă parte, mintea ta va insista că ar trebui să renunți la toate.
Sentimentele tale vor fi peste tot. Emoțional și sănătate mentală va fi o adevărată mizerie.Veți încerca să nu răniți sentimentele partenerului dvs. în timp ce veți trece prin dureri de inimă.
Așadar, dacă sunteți pe cale să navigați într-o astfel de călătorie, trebuie să vă înarmați cu răbdare și putere, pentru că veți avea nevoie cu siguranță de ea.
Cum să te despărți de cineva pe care-l iubești: 10 lucruri importante și ce nu trebuie făcute
Există câteva lucruri pe care trebuie să le faci dacă vrei să închei lucrurile în mod corect și să ai o pauză curată cu celălalt semnificativ. Pe de altă parte, există unele lucruri pe care nu ar trebui să le faci niciodată, dar cu adevărat niciodată, dacă nu vrei să rănești sentimentele partenerului tău.
Am decis să fac aceste două liste de lucruri de făcut și de ce nu trebuie să faci pentru despărțirea de cineva pe care-l iubești și sper că îți va fi de ajutor.
Dosul de a te despărți de cineva pe care-l iubești
Deci, dacă vrei să faci despărțirea ta cât mai nedureroasă atât pentru tine, cât și pentru partenerul tău romantic, acestea sunt lucrurile pe care trebuie să le faci:
Aveți o conversație serioasă cu celălalt semnificativ
Sincer și deschis comunicarea este , fără nicio îndoială, cea mai semnificativă parte din fiecare relație sănătoasă .Prima dată când începi să te gândești la o despărțire, ar trebui să împărtășești acele gânduri cu ceilalți.
Dacă o faci la timp, ar putea exista șansa de a-ți salva relația.
Cu toate acestea, dacă ați decis deja să puneți capăt lucrurilor și sunteți sută la sută sigur că este singurul lucru corect de făcut, ar trebui să vă așezați și să aveți o conversație serioasă cu SO.
Vorbește despre toate lucrurile care te-au determinat să iei această decizie în primul rând
Fii complet sincer cu ei. Explicați toate motivele pentru careai decis să-ți închei relația.
Puteți recunoaște că încă îi iubești, dar nu le da speranțe false dacă te-ai hotărât deja și te-ai hotărât ferm să închei lucrurile cu ei. Probabil că nu o vor înțelege și nu o vor accepta, dar încearcă să explice că este cu adevărat bine.
Fă-o față în față
Aceasta este o necesitate absolută. Dacă o faci prin text sau a apel telefonic , îi va răni mai mult și îi vei arăta că nu ești decât un laș uriaș.
Doar pentru că te despărți de partenerul tău nu îți dă dreptul de a-l trata mai puțin decât ai tratat-o când ai fost într-o relație romantică.
Această persoană a făcut parte din viața ta de ceva timp și ai creat amintiri atât de frumoase împreună. Cel puțin ce poți face este să le dai un potrivit, față în față La revedere .
cum să efectueze în mod corespunzător oral pe un bărbat
Luați în considerare sentimentele partenerului dvs
Dacă încă îți iubești viitorul partener, sunt sigur că ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să le rupi inima. De aceea trebuie să vă despărțiți de ei în cel mai puțin dureros mod posibil.
Trebuie să fii atent la momentul și locul când le spui despre decizia ta. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă plimbați prea mult în jurul tufișului, deoarece cu siguranță nu le va ușura despărțirea.
Fii direct cu privire la decizia ta. Fii sincer și recunoașteți că încă îi iubești, dar că nu este același fel de dragoste pe care ai simțit-o pentru ei la început.
Cu toate acestea, dacă tot alegi să o faci prin text, s-ar putea să găsești utile aceste mesaje text de despărțire.
Alegeți o pauză curată
Nu le oferi „hai să rămânem prieteni” sau „vei întotdeauna să ai un prieten adevărat în mine” sau cel mai clișeu dintre toate,'nu esti tu sunt eu'rahat. Puteți rămâne doar ca acei prieteni care nu sună niciodată pentru a verifica și veți ajunge doar să vă urâți unul pe celălalt pe bune.
Odată ce decideți să vă despărțiți, chiar trebuie să vă despărțiți drumurile și fiecare dintre voi trebuie să meargă pe calea pe care și-a ales-o singur.
Desigur, ar fi frumos să vă promiteți unul altuia că veți respecta și prețui întotdeauna timpul petrecut împreună, dar asta este tot. Dacă chiar vrei să lași totul și să mergi mai departe cu viața ta cât mai curând posibil, ar trebui să încerci cu adevărat să faci o pauză curată.
Majoritatea nu trebuie atunci când vine vorba de a-ți părăsi persoana iubită
Continuați să derulați în jos dacă doriți să aflați care sunt cele mai mari refuzuri atunci când vine vorba de despărțirea de o persoană pentru care încă aveți sentimente puternice.
Ghostingul este un nu absolut
Ghostingul este cel mai rău lucru pe care îl poți face cuiva care a fost o parte importantă din viața ta de ceva timp. Acest lucru le-ar arăta doar că nu i-ai iubit niciodată cu adevărat și ar transforma toată dragostea pe care o simt pentru tine în ură.
Știu că nu este ușor să închei lucrurile cu cineva care încă înseamnă atât de mult pentru tine, dar oricât de mult trebuie să ai grijă de sentimentele tale, ar trebui să fii atent și la sentimentele partenerului tău.
Vor fi răniți, indiferent de modul în care vă despărțiți de ei - este inevitabil. Dar, înfățișarea lor ar arăta doar că nu le respecți suficient pentru a le oferi o închidere adecvată.
De asemenea, ar însemna că nu ești suficient de curajos să stai în spatele acțiunilor tale și că nu ai demnitatea de a-ți pune capăt relației față în față.
Nici măcar să nu vă gândiți să vă despărțiți ceva mai întâi
Partenerul tău va sugera probabil să iei o pauză de relație și să te gândești la relația ta înainte de a lua o decizie definitivă.
Cu toate acestea, dacă accepți acest lucru, le va oferi doar speranțe false. Ei vor începe să se gândească că nu ești complet sigur de decizia ta și că mai există speranță de a-ți salva relația sau de a o lua de la capăt.
Cred că nu ar fi corect să faci cu o persoană pe care o iubești, nu? Așadar, dacă SO sugerează o întrerupere a relației, ar trebui să le respingi cu blândețe oferta și să explici că decizia ta este definitivă și că nu intenționezi să o schimbi, indiferent de situație.
Nu vă despărțiți într-un loc public
Primul motiv pentru care nu ar trebui să o faci într-un loc public este că ar putea înrăutăți situația pentru partenerul tău.
Ar putea crede că ți-a fost teamă să o faci în privat și că te folosești de oamenii din jurul tău pentru a face despărțirea cât mai rapidă posibil.
Știu că ar fi frumos să eviți să creezi o scenă în fața altora, dar sunt sigur că partenerul tău ar dori ca tu să o faci în timp ce voi doi sunteți singuri. Nu știi care va fi reacția lor, dar trebuie să fii pregătit să o faci în cel mai bun mod posibil.
Despărțire în privat și făcând-o față în față le va arăta, de asemenea, că încă îi respectați și aveți grijă de ei și de sentimentele lor.
Nu le da speranțe false
Am menționat deja asta mai sus, dar chiar trebuie să-l subliniez din nou. Odată ce iei decizia de a te despărți, trebuie să rămâi la acea decizie și să faci față tot ceea ce urmează după ea.
Dacă ești interesat să oferi o nouă șansă relației tale, atunci ar trebui să sugerezi o întrerupere a relației. Nu ar trebui să le spui că închei lucrurile definitiv cu ei.
Nici măcar să nu te gândești la sexul de despărțire
Oricât de nebun ar suna, majoritatea cuplurilor practică sexul de despărțire în zilele noastre. Nu știu dacă este pentru că vor să se distreze pentru ultima oară (chiar înainteetape de despărțirekick in) sau pentru că ei cred că îi va face să se răzgândească, dar, în opinia mea, este o nebunie.
Asa de, sex de despărțire este de pe masă.Poate doar să te încurce și să te facă să crezi că ai luat o decizie pripită și că ar trebui să încerci să rezolvi lucrurile în loc să te despărți.
Nu-mi pasă dacă partenerul tău este model sau te roagă în genunchi să o faci pentru ultima dată; trebuie să-ți ții caii și să-ți controlezi dorințele.
Cum știi când să te despărți de cineva drag? 10 steaguri roșii uriașe
Știu că este dificil să iei decizia de a te despărți de cineva pe care încă o iubești, dar uneori, din păcate, trebuie făcut pentru a-ți păstra sănătatea emoțională și mentală.
Există câteva semnale roșii că este timpul să vă puneți capăt relației și le-am enumerat pe cele mai importante mai jos. Deci, continuă să citești…
Ai încercat terapia de cuplu, dar...
Nu a funcționat. Indiferent cât de mult încerci și încerci... Indiferent cât de mult efort depui pentru a-ți repara relația, lucrurile pur și simplu nu se îmbunătățesc.
Ați încercat multe terapii de cuplu diferite și ați urmat toate sfaturile experților în relații pe care le-ați primit, dar nimic nu a ajutat să vă îmbunătățiți relația.
Apoi, știi ce trebuie să faci... Trebuie să împiedici relația ta să te epuizeze. Salvează-te și lasă-l în trecutul tău odată pentru totdeauna și treci dracu mai departe de el.
Continuați să vă despărțiți și să vă întoarceți împreună
Dacă voi doi sunteți blocați în ciclul îngrozitor al despărțirii și al revenirii împreună, este evident că încă împărtășiți sentimente puternice unul pentru celălalt, care nu vă vor permite să vă despărțiți pentru totdeauna.
lucruri sexy de spus unui tip despre text
Cu toate acestea, ar trebui să știți și asta dragostea nu este niciodată suficientă pentru a face o relație să funcționeze.
Mai devreme sau mai târziu, vei înțelege că nu duce nicăieri. Îți vei da seama că nu vei reuși niciodată să menții o relație sănătoasă și asta te va face să te despart încă o dată. Dar de data aceasta, va fi pe bune și pentru totdeauna.
Tu ești cel care face tot efortul
O relație este și trebuie să fie întotdeauna o stradă cu două sensuri. Respectul, sentimentele tale și tot efortul pe care îl depui pentru ca relația ta să funcționeze trebuie să fie reciproc.
Dacă nu este cazul, dacă simți că ești singurul care încearcă să mențină relația, este un semn clar că cealaltă parte nu te iubește la fel cum o iubești tu.
Într-o zi, te vei sătura de toate și vei lua o decizie definitivă și definitivă. Vei pleca și nici măcar nu vei dori să te uiți înapoi.
Nu mai există încredere sau respect în relația ta
Presupun că știm cu toții baza fundamentală a oricărei relații sănătoase. Ei bine, încrederea și respectul sunt acea bază.
Dacă simți că ești lipsit de respect sau că nu mai poți avea încredere în partenerul tău, este un semnal roșu foarte clar că trebuie să renunți la acea relație.
Cei dragi nu vă susțin relația
Dacă nimeni din comunitate nu vă sprijină relația, acesta este un steag roșu,spune expertul în relații din New York, Lindsay Chrisler.
Desigur, acesta nu trebuie să fie un semn cert că ar trebui să închei lucrurile cu partenerul tău romantic, dar sunt sigur că există un motiv bun pentru care cei apropiați nu îți susțin relația.
Probabil că ei cred că partenerul tău nu te merită.Adevărul este că dvs cei dragi vrei doar ceea ce este mai bine pentru tine și cu siguranță ar trebui să iei în considerare opinia lor despre relația ta.
Există o ruptură între voi
Oamenii se schimbă . Sentimentele dispar... Începi să te despart de partenerul tău fără să fii conștient de asta.
Într-o zi, te trezești și realizezi că nimic nu mai este așa cum era înainte. Știi că partenerul tău nu te face fericit așa cum făcea înainte.
Îți dai seama că relația ta nu este atât de apropiată ca înainte. Și indiferent cât de mult ai încerca, se pare că este imposibil să te reconectezi și să crești din nou împreună cu SO.
tom cruise și cuba gooding jr
Îndepărtarea este unul dintre cele mai clare semne că ar trebui să vă regândiți relația și să decideți dacă ar trebui să continuați să vă întâlniți cu o persoană de care nu vă mai simțiți atât de aproape.
Te confrunți cu orice formă de abuz
Indiferent cât de mult ai iubi pe cineva, nu ar trebui să suporti niciodată un comportament lipsit de respect sau abuziv. Amintește-ți, o persoană care te iubește sincer nu te-ar răni niciodată în mod continuu și intenționat.
Nu ar trebui să-ți explici nimănui pentru că ești singurul care este cu adevărat important.Pune un punct imens pe ta relatie abuziva și închide acel capitol din viața ta pentru totdeauna.
Lupta a devenit o parte normală a relației tale
Pentru a fi clar, toate cuplurile se ceartă. Micile dezacorduri din când în când sunt o parte complet normală a unei relații sănătoase.
Cu toate acestea, odată ce acele „lupte ocazionale” devin „lupte de contact”, este cu adevărat timpul să pleci din relația ta. În caz contrar, va avea ca rezultat doar toxicitatea relației tale și distrugerea sănătății mintale.
Pe de altă parte, pasiunea a părăsit-o cu mult timp în urmă
Când scânteia părăsește relația ta, fii sigur că va urma dragostea. Desigur, scânteia nu poate fi niciodată la fel de puternică ca atunci când începi să te întâlnești, dar nici nu ar trebui să dispară complet.
Prietena mea cea mai bună și-a încheiat recent relația. Și știi ce mi-a spus când am întrebat-o ce s-a întâmplat? Chiar trebuie să o citez pentru că acea propoziție mi-a rămas foarte greu în minte.
Ea a spus,Încrederea și pasiunea au părăsit relația cu multe luni în urmă. Acum este timpul să-l las și eu.
Te gândești la despărțire tot timpul
Dacă te gândești constant să-ți închei relația, probabil că ai mai multe motive să o faci.
Nu ești fericit în acea relație și vezi că despărțirea este singura ta mântuire. Și știi ce? Ai tot dreptul să faci asta. Ai tot dreptul să renunți la orice nu te face fericit.
Viata este prea scurta să-ți pierzi timpul prețios cu oamenii greșiți și lucruri care nu te pot face fericit.
Cum să treci peste o despărțire cu cineva drag: 10 pași importanți
Deci, dacă sunteți interesat de această parte, presupun că ați terminat deja conversația de despărțire.
Când un relație romantică se termină, o parte va ajunge întotdeauna rănită și, din păcate, este inevitabil.
Dacă încă mai aveți sentimente romantice intense pentru dvs fost partener , este perfect normal să suferi după despărți . Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu veți putea niciodată să vă recuperați și să vă continuați viața.
Durerea și vindecarea după o despărțire sunt un proces lung și epuizant. Dar, din păcate, trebuie să treci prin acel proces dacă vrei să mergi mai departe. Am pregătit mai jos câteva sfaturi de experți în relații pentru tine, care te vor ajuta să treci peste toate un pic mai repede.
Acordă-ți puțin timp să te odihnești
Acum ai timp să faci toate lucrurile pe care ai vrut să le faci înainte, dar singurul lucru pe care ar trebui să-l faci acum este să respiri adânc și să te relaxezi.
Acordă-ți timp. Ia o pauza. Lasă-ți atât mintea, cât și inima să se odihnească de tot și de toți ceilalți. Este ceva ce vă datorați. Aveți timp singur și nu vă gândiți la relația voastră, la fostul partener sauetape de despărțiredeloc.
Încearcă să te relaxezi și să-ți imaginezi că ești singura persoană rămasă pe lume. Pentru că adevărul este că nimeni altcineva nu contează cu adevărat în afară de tine.
Întrerupeți contactul după despărțire
Presupun că ați auzit de celebra regulă fără contact după despărțire. Acum, trebuie să puneți această regulă în practică imediat după ce ați terminat cu conversația de despărțire.
Deci, asta înseamnă că nu există mesaje text sau apeluri telefonice către fostul tău partener romantic. Chiar trebuie să întrerupi comunicarea după ce ai decis să închei lucrurile.
Cel mai experți în relații sunt de acord că regula fără contact este SINGURUL mod eficient de a trece peste a despărți și să mergi mai departe cu viața ta.
Cei mai buni prieteni sunt întotdeauna cea mai bună terapie
Dacă te simți inimă frântă , cunosc un leac care te va ajuta cu siguranta sa te simti mai bine. Acel leac incredibil se numește „ cei mai buni prieteni .’
Ei sunt oamenii care te iubesc cel mai mult și care vor face aproape orice pentru a te face să te simți mai bine. Vă vor ajuta să colectați și să lipiți fiecare parte a inimii voastre frânte înapoi împreună și vă vor sta lângă tine la fiecare pas al procesului de doliu și vindecare.
Stai departe de rețelele sociale pentru un timp
Cel mai bun lucru pentru tine ar fi să faci o mică detoxifiere pe rețelele sociale. Doar ca să nu verifici dacă fostul tău este online sau ce împărtășește tot timpul.
Găsește altceva care să te țină ocupat. Citiți cărți, horoscopul sau încercați să învățați o nouă abilitate utilă, o nouă limbă, de exemplu.Dacă tot îl spioni pe fostul tău social media , va fi enorm dealbreaker pentru procesul tău de vindecare și de trecere mai departe.
Înțelegeți-vă situația
Situația ta nu este chiar atât de bună și clară, nu? Și ce dacă? Sunt atât de mulți oameni într-o situație similară sau chiar aceeași ca și tine.
Suge-l. Ați luat decizia și acum tot ce puteți face este să susțineți ea.Acceptă totul ca pe o lecție uriașă pe care viața ta încearcă să ți-o învețe.
Acceptă și îmbrățișează-ți sentimentele
Nu te lupta niciodată cu sentimentele tale.Desigur, te înțeleg. Este greu să te împaci cu faptul că trebuie să renunți la cineva de care ești încă profund îndrăgostit.
Dar, adevărul este că unii oameni vor păstra pentru totdeauna un loc în inimile noastre și nu poți face absolut nimic pentru a schimba asta. Poți doar să-l accepți și să speri că timpul va fi de partea ta și ca acele sentimente să se estompeze.
Ultimul lucru pe care trebuie să-l faceți acum este să vă suprimați sentimentele. Îți poate afecta sănătatea mintală în cel mai rău mod posibil.
Aveți încredere într-un membru al familiei
După ce decideți să vă despărțiți de cealaltă parte, singurul lucru pe care nu ar trebui să-l faceți este să vă închideți de cei dragi.
Știu că mergi pe un rollercoaster cu adevărat emoțional, dar, crede-mă, te vei simți mult mai bine dacă îți împărtășești necazurile cu altcineva.
Deschide-te către cineva în care ai cea mai mare încredere, fie că este cel mai bun prieten al tău sau un membru al familiei. Cine știe, s-ar putea chiar să-ți dea niște sfaturi bune și să te ajute să treci peste toate mai repede.
cum să-l sărut pe soțul meu în pat
Nu sari intr-o noua relatie
Când te afli în perioada fără contact după despărțire, este un nu-nu uriaș să începi să te întâlnești cu alte persoane.
Te afli în prezent într-o perioadă din viața ta în care trebuie să-ți pui toată concentrarea și atenția asupra ta.
Te afli într-o perioadă din viața ta în care este timpul să o faci Indragosteste-te de tine insuti și începe să te întâlnești cu acea persoană minunată pe care o vezi în oglinda ta în fiecare dimineață.
S-ar putea să crezi că întâlnirea cu alte persoane te va ajuta să uiți mai repede de fostul tău partener, dar adevărul este că este o prostie. Nu te poți îndrăgosti de altcineva atâta timp cât fostul tău este încă ferm stabilit în inima ta.
Răsfățați-vă
Pur și simplu spus, acum este momentul să vă concentrați asupra dvs. Trebuie să te răsfeți la maximum pentru că pur și simplu meriți.
Fă lucruri pe care le-ai dorit întotdeauna, dar nu ai avut ocazia să le faci înainte. Ia o zi de wellness. Umpleți coșul de cumpărături online și cumpărați-vă tot ce doriți.Un pic de terapie cu amănuntul nu a ucis niciodată pe nimeni, nu?
Crede în puterea timpului
Aveți încredere în mine, timpul vindeca . Nu are nicio putere magică de a vă face să dispară sentimentele pentru cineva, dar cu siguranță vă va ajuta să vă recuperați din rănile voastre emoționale.
Prima dată când îți dai timp să te întristezi și să te vindeci în pace, vei înțelege despre ce vorbesc.Nu puneți eu sunt bine, am trecut pe masca pentru că, făcând asta, veți fi doar suprimarea sentimentelor tale .
Trebuie să fii suficient de puternic pentru a-ți accepta toate emoțiile, pozitive, dar și negative. În caz contrar, asigurați-vă că, mai devreme sau mai târziu, toate acele sentimente suprimate vor ieși la suprafață și vor provoca pagube și mai mari.
A concluziona
De asemenea, vreau să vă avertizez de un ultim lucru. Dragostea este o emoție foarte complexă. Este unul care nu poate fi controlat niciodată.
Nu există nicio schimbare când vine vorba de dragoste. Nu vă puteți activa sau opri emoțiile cum și când doriți. Deci, chiar și după tine termină lucrurile cu persoana pe care o iubești cu adevărat, nu înseamnă că dragostea pe care o simți pentru ea va dispărea peste noapte.
Veți avea nevoie de timp. Mult timp, de fapt. Să suferi, să te recuperezi, să te vindeci, să mergi mai departe... Vei avea nevoie de timp pentru a-ți readuce viața pe drumul cel bun.
Cu toate acestea, cel mai important lucru este să vă gândiți la propria bunăstare. Dacă crezi că meriți mai mult decât îți oferă viitorul tău partener, oricât de dureros va fi, trebuie să te despărți de ei și să-i faci parte din trecutul tău.
Desigur, asta nu înseamnă că ar trebui să neglijezi complet sentimentele partenerului tău. Sunt sigur că a le frânge inima este ultimul lucru pe care vrei să-l faci.
Acest ghid eficient despre cum să vă despărțiți de cineva iubit vă va ajuta să încheiați lucrurile cu partenerul în cel mai puțin dureros mod posibil pentru amândoi.
Este plăcut să ai grijă de sentimentele celorlalți, dar ține minte, ar trebui să fii întotdeauna obiectivul tău principal și cea mai mare prioritate în viață.
Nimic în viața asta nu merită dacă nu ești fericit... Nici măcar o emoție atât de frumoasă ca dragostea.