Ce este adevărata fericire (și secretele pentru a o atinge)
Ce este adevărata fericire? Este ceva ce poate fi văzut sau mai degrabă simțit?
Este posibil să găsești adevărata fericire și să trăiești o viață împlinită, fericită?
Nu-ți face griji, am întrebat și eu același lucru din nou și din nou și mi-au trebuit câteva lecții dure de viață ca să învăț în sfârșit sensul adevăratei fericiri.
De multă vreme, am alergat în cercuri gândindu-mă că a găsi fericirea înseamnă a realiza lucruri în viață care sunt considerate demne (de societate sau de mass-media).
Eram convins că dacă reușesc să termin facultatea, să-mi cumpăr acea mașină scumpă, să călătoresc prin lume, să petrec din greu, să găsesc un partener perfect și să trăiesc viața la maximum, aș fi cu adevărat fericit.
M-am gândit că dacă cumpăr acel anumit produs care a fost promovat de mass-media ca fiind ceva cu adevărat magnific și transformator de viață, m-ar face fericit.
cum să îmbraci un tricou
Dar, adevărul este că cu cât cumpăram mai mult, cu atât eram mai puțin fericit.
Nu spun că a termina facultatea sau a putea călători în jurul lumii nu este ceva de care ar trebui să fii mândru sau de care să fii fericit, dar toate acestea sunt într-adevăr definiția adevăratei fericiri?
Găsirea adevăratei fericiri este legată de obiectivele noastre, de lucrurile scumpe sau de stilul de viață nesăbuit? nu cred.
Adevărata fericire este în interiorul nostru. Nu poate fi urmărit și nu poate fi cumpărat.
Adevărata fericire nu există într-o formă materialistă, tangibilă.
Este un sentiment îngropat adânc în fiecare ființă umană, care poate fi activat doar prin urmărirea unor idealuri adevărate, îndrăgostirea și armonia cu tine și lumea în care trăim.
Dacă cineva mi-ar fi spus asta înainte, când mă chinuiam să înțeleg adevăratul sens al fericirii, l-aș numi nebun.
Adevărul este că am refuzat în mod subconștient să recunosc adevărul real, chiar dacă știam că ceva nu este în regulă și că percepția mea despre adevărata fericire era profund putredă.
Fiind concentrat doar pe ceea ce am fost servit de societatea și mass-media mainstream, am neglijat valorile reale care ne-au fost date prin naștere.
Fiind concentrat doar pe acea singură întrebareCum să fii fericit?Mi-au fost dor de toate acele mici momente de adevărată fericire care erau chiar în fața mea.
Urmărind orbește fericirea, nu am reușit să observ că ea era chiar în fața mea în tot acest timp!
Jumătate din viața mea umilă, m-am jucat de-a v-ați ascunselea.
Când nu știi ce este adevărata fericire, îți este ușor să dai vina și să judeci pe toți și tot ce te înconjoară dacă nu o găsești.
Dacă nu treci un examen și ai învățat foarte greu, este vina altcuiva (este vorba fie de criterii imposibile de notare, fie de un profesor).
Dacă nu ai suficienți bani pentru a cumpăra ceea ce vrei, este din nou vina altcuiva (statul în care trăiești, șeful tău sau alte circumstanțe).
Când ești convins că fericirea este ceva tangibil, ceva ce poți vedea și a cărui existență îți oferă o satisfacție imensă, devii sclavul propriei tale definiții a acesteia.
Dacă îți pui fericirea în mâinile altcuiva, nu vei fi niciodată cu adevărat fericit.
Fericirea vine în tine. Nu îl poți urmări, nu îl poți câștiga (nu cu bani).
De multe ori definim fericirea ca fiind lipsa a ceva în viața noastră și credem că odată ce o atingem, succesul și mulțumirea instantanee sunt garantate.
Ne gândim adesea că, dacă în sfârșit îl întâlnim pe The One, ne vom simți iubiți și fericiți.
Suntem convinși că fără să întâlnim pe cineva care ne împlinește, nu vom fi niciodată fericiți singuri pentru că ne lipsește iubirea.
Dar, adevărul este că nu ne lipsește iubirea în sensul general al acesteia – nici iubirea de sine.
Ne lipsește dragostea față de noi înșine și de aceea suntem atât de încăpățânați să continuăm să o căutăm în altă parte.
În loc să ne concentrăm pe găsirea păcii noastre interioare și să ne trăim viața plină de pozitivitate, ne concentrăm pe găsirea unei persoane care să ne ajute să atingem asta.
S-ar putea să simțim că suntem cu adevărat fericiți, dar asta durează doar o perioadă. O astfel de fericire nu este pe termen lung.
Suntem creatori ai fericirii noastre și o creăm prin propriile noastre gânduri!
Imaginează-ți că ai cea mai uimitoare slujbă din lume, cea mai bună iubită/iubit sau soț/soție din lume și tot ce ți-ai dorit vreodată.
Ce crezi despre asta? Crezi că numai atunci vei fi cu adevărat fericit?
Dacă ai vizionat acel film uimitorCăutarea Fericirii, atunci știi despre ce vorbesc.
Îți poți petrece întreaga viață lucrând din greu pentru a obține toate acele lucruri, dar vei fi nefericit în acest proces.
Și procesul este exact acolo unde se ascunde adevărata fericire. Matematica este simplă aici:
Dacă crezi că ești fericit, vei fi fericit. Dacă crezi că nu ești, nu vei fi.
Dacă muncești din greu și te străduiești să fii cel mai bun în fiecare zi din viața ta și încă nu ești fericit pentru că crezi că nu este suficient, gândește-te din nou.
Pentru că dacă crezi că ești fericit, vei fi.
A dori totul și a-l dori acum este o rețetă pentru nefericirea supremă.
Dar, a fi recunoscător pentru ceea ce ai deja și a face tot posibilul pentru a te îmbunătăți, precum și relațiile cu cei dragi, membrii familiei și cei mai buni prieteni este o rețetă pentru adevărata fericire.
Pentru că adevărata fericire nu înseamnă să ai tot ceea ce îți dorești, ci să apreciezi ceea ce ai deja.
Adevărata fericire nu înseamnă a fi cea mai inteligentă persoană din lume, ci procesul de a deveni acea persoană.
Este vorba despre aprecierea capacității de a se îmbunătăți, de a citi cărți de auto-ajutor și alte literaturi demne.
Fericirea se află în călătorie, nu în destinație.
Este vorba despre a fi recunoscător pentru acoperirea tuturor nevoilor tale de bază – a fi capabil să mergi, să vorbești, să zâmbești; bucurându-te de lucrurile mărunte din viața ta de zi cu zi și apreciind toate acele emoții pozitive.
Este să te trezești dimineața și să realizezi că ai destui pentru a fi fericit astăzi.
Ai un loc unde să dormi, familia ta, mâncare, poate un animal de companie și așa mai departe.
Pentru că a fi cu adevărat fericit nu înseamnă a dori constant să trăiești o viață mai fericită; constă în a munci din greu și în a-l aprecia pe cel pe care îl ai deja.
Dacă nu sapi mai adânc în tine, îți vei da seama că întotdeauna va fi ceva ce îți va lipsi în viață.
Dacă nu ești recunoscător pentru ceea ce ai deja, vei fi nefericit în fiecare zi a vieții tale.
Fericirea adevărată înseamnă să poți accepta lucrurile pe care nu le poți schimba.
Cea mai mare sursă de nefericire și frustrare constă în incapacitatea noastră de a schimba anumite lucruri.
Poate că aveți unele imperfecțiuni ale corpului care nu pot fi remediate sau insuficiențe în trecut sau prezent care nu pot fi modificate.
Dar tot încerci din greu să le schimbi.
Refuzați să acceptați faptul că nu puteți face nimic în acest sens și sunteți convins că singurul moment în care veți fi cu adevărat fericit este dacă reușiți să faceți lucrurile altfel.
Corpul, mintea și sufletul tău refuză să accepte lucrurile pe care nu le poți schimba și devii prizonierul propriului tău dispozitiv.
cele mai bune sfaturi sexuale pentru cuplurile căsătorite
Te retragi din lumea reală creând una alta pentru tine în care te simți suficient de confortabil încât să fantezi despre o altă realitate în care lucrurile sunt diferite, unde lucrurile sunt mai bune decât sunt acum.
Cu cât încerci mai mult să te ascunzi și să scapi, cu atât te simți mai mizerabil. Și atunci te întrebi:
Ce este adevărata fericire? Voi fi vreodată fericit dacă nu reușesc să schimb toate acele lucruri care aparent nu pot fi schimbate?
Cuvântul magic este ACCEPTARE.
Sunt multe lucruri în lume pe care nu le putem influența.
Aceste lucruri sunt mai sus decât noi înșine și putem încerca cât ne place, dar tot nu vom reuși. Și asta este frumusețea.
Frumusețea constă în acceptare, pentru că acele lucruri nu sunt menite să fie schimbate.
Ele sunt menite să ne facă unici și speciali. Ele sunt menite să ne îmbogățească viața, predându-ne lecții valoroase.
Acele lucruri sunt imperfecțiuni al căror scop principal este să fie recunoscute și acceptate, nu modificate.
Pentru că adevărata fericire nu înseamnă a fi perfect, ci a deveni cea mai bună versiune a ta!
Adevărata fericire este să realizezi că tot ce s-a întâmplat în trecut nu te definește.
Fiecare eveniment și moment din trecutul tău face parte din tine, dar nu te face să fii tu.
Sunteți o combinație de milioane de procese care trebuiau să aibă loc pentru a evolua în ceea ce sunteți astăzi.
Viața ta este făcută din mii de căi mici (unele dintre ele banale, altele mai importante), dar fiecare dintre ele a contribuit la a te face cine ești.
Viața nu este perfectă. Relațiile nu sunt perfecte. Locurile de muncă nu sunt perfecte. Nu suntem perfecti.
Nimic din această viață nu poate fi văzut ca perfect, deoarece fiecare lucru are propriile sale aspecte pozitive și negative.
Fiecare persoană are propriile sale ciudații și defecte, iar a fi cu adevărat fericit nu înseamnă să le ștergi definitiv.
Adevărata fericire nu înseamnă să cauți perfecțiunea în toate sensurile ei, ci să muncești din greu pentru a deveni cea mai bună versiune a ta!
Machiajul perfect, coafura perfectă sau corpul perfect nu există.
Ei bine, există, dar numai în mass-media. Adevărata fericire nu constă în îndeplinirea standardelor mass-media, ci în crearea propriei tale.
Adevărata fericire este să realizezi că ești o ființă umană perfect imperfectă.
Pentru că adevărata fericire nu este despre căutarea perfecțiunii, ci despre procesul de a îmbrățișa imperfecțiunea și de a face tot posibilul pentru a deveni cea mai bună versiune a ta.
Este să ai grijă de bunăstarea ta, să petreci timp cu cei dragi și cu oamenii care te inspiră, să hrănești adevărate idealuri, să-ți îmbunătățești fiecare aspect al vieții și să observi toate acele lucruri mici care înseamnă mult.
Este să înțelegi că rolul tău nu este acela de a deveni perfect conform unor standarde imposibile, impuse de alții, ci de a-ți realiza propriul potențial, de a muta granițele, de a-ți depăși temerile și așa mai departe.
Adevărata fericire nu vine din a avea totul la dispoziție, ci din a realiza cât de puțin ai nevoie pentru a fi cu adevărat fericit.
Este vorba despre a-ți da seama că nu există un alt tu în întreaga lume și asta te face cu adevărat unic și special!
Adevărata fericire este să realizezi că iarba nu este mai verde de cealaltă parte a gardului.
Întotdeauna va exista cineva care va avea ceva mai bun, mai mare decât tine și asta nu înseamnă neapărat că este cu adevărat fericit.
Asta nu înseamnă că singurul mod prin care poți fi cu adevărat fericit este dacă ai avut același lucru ca ei sau ai avea aceeași viață ca ei.
Nu totul este așa cum pare.
În viața, relația sau căsnicia fiecărei persoane, există o mulțime de suișuri și coborâșuri, momente fericite și momente mai puțin fericite, dar uneori refuzăm sau nu putem să le vedem.
Vedem ceea ce vrem să vedem. Credem ceea ce vrem să credem.
Și adevărata fericire constă în capacitatea de a pune la îndoială ceea ce vezi și de a contesta ceea ce crezi.
A fi cu adevărat fericit este atunci când te concentrezi asupra ta și vezi imaginea de ansamblu a tuturor lucrurilor, în loc să fii gelos pe succesul celorlalți.
Doar pentru că altcineva are o mașină frumoasă sau o casă mare, asta nu înseamnă că este mai bun decât tine!
Doar pentru că altcineva are păr sau unghii frumoase, asta nu te face mai puțin frumoasă!
Doar pentru că cineva a terminat facultatea, asta nu te face mai puțin inteligent sau capabil!
Nu fiecare dintre noi are opțiunea de a termina facultatea, de a cumpăra o mașină drăguță sau de a merge la cel mai scump salon de înfrumusețare.
Și este în natura noastră umană să fim invidiați pe cei care au ocazia să realizeze toate acestea.
Dar ceea ce uităm adesea este că acele lucruri nu sunt o condiție prealabilă pentru adevărata fericire.
Fiecare persoană are propriul fundal și lupte unice, așa că a te compara cu ceilalți și a-ți dori aceleași lucruri ca ei este cea mai mare iluzie.
Fiecare persoană are propriul răspuns la întrebarea:Ce este adevărata fericire?și nu există un singur răspuns pentru toate.
Frumusețea stă în ochii privitorului. – Platon
Persoana care observă decide ce este frumos pentru el sau ce este fericit pentru el.
Deci, ceea ce este frumos și demn pentru tine s-ar putea să nu fie frumos și demn pentru altcineva.
Și așa ne îndrăgostim unul de celălalt și de lumea din jurul nostru.
Observăm totul cu proprii noștri ochelari unici, invizibili, care ne ajută să ne modelăm propriile convingeri, să provocăm lucrurile și să evoluăm.
Aspectul tău natural ar putea fi nimic special pentru tine, dar pentru altcineva ar putea fi primul lucru pe care îl observă și îi place la tine.
Personalitatea ta introvertită sau extrovertită ar putea fi ceva de care ți-e rușine, dar pentru altcineva ar putea fi motivul pentru care vrea să iasă cu tine.
Zâmbetul tău poate să nu însemne mare lucru pentru tine, dar pentru altcineva ar putea însemna lumea.
Și asta este adevărata fericire:
Îmbrățișând în loc să critici. Apreciind în loc să tânjim.
Trăind în clipa în loc să evocați trecutul sau să contemplați viitorul. Crezând.
Vezi și: 25 de afirmații pozitive pentru fericire și succes
