Nachos de homar

Restaurant Redo: Vă sugerăm să împărțiți nachos-urile, dar chiar dacă mâncați toată farfuria, veți economisi 526 calorii și 46 grame de grăsime în comparație cu Nachos de homar Red Lobster, care are 1.090 de calorii și 64 de grame de grăsime. Publicitate - Continuați să citiți mai jos Cal / Serv:282Randamente:DouăIngrediente1 C. carne de homar gătită 1/4 c. salsa cumpărată în magazin 2 linguri. piper jalapeño tăiat, însămânțat 1 lingură. suc de lamaie proaspat 36 CIPS tortilla 1/2 c. amidon de porumb c. lapte cu conținut scăzut de grăsimi (1%) c. cheddar mărunțit cu grăsimi reduse c. brânză Jack mărunțită cu grăsimi reduse sau amestec de brânză mexicanăAcest modul de cumpărare a ingredientelor este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar pe site-ul lor web. Directii

1. Într-un castron mediu, combinați homar, salsa, jalapeño, suc de lime și sare kosher după gust.
2. Așezați chipsuri pe un vas de servit.
3. Într-o cratiță mică, amestecați amidonul de porumb în lapte. Se încălzește până la fierbere, amestecând frecvent. Adăugați brânză; se ia de pe foc și se bate până se omogenizează. Adăugați sare kosher după gust.
4. Se amestecă lingura homar pe chipsuri. Se toarnă sos de brânză; se servește imediat, cu smântână fără grăsime pe lateral, dacă se dorește.

Tina RuppRestaurant Redo: Vă sugerăm să împărțiți nachos-urile, dar chiar dacă mâncați toată farfuria, veți economisi 526 calorii și 46 grame de grăsime în comparație cu Nachos de homar Red Lobster, care are 1.090 de calorii și 64 de grame de grăsime.