Cum se prezice când ovulați

Au relații sexuale, au spus ei. Veia rămâne însărcinată, au zis.eiau greșit - un fel de. Chiar dacă poți fi lăsat knock-up după ce ai făcut sex neprotejat o singură dată (mulțumesc pentru heads-up, sex ed!), Sincronizarea joacă adesea un rol imens în conceperea unui copil. La urma urmei, șansele de a rămâne gravidă pot depinde în mare măsură de dacă ovulați. Un curs rapid despre ce este ovulația: este atunci când un ovul este eliberat din ovar în trompele uterine (de obicei se întâmplă aproximativ la mijlocul ciclului). Acolo, se poate conecta cu sperma - o întâlnire care poate duce la, boom, un copil! Ești cel mai fertil în ziua în care ovulezi și în cele 5 zile care au precedat-o.

Dar, pentru a-l cita pe regretatul Whitney Houston,de unde știu!?!... când picătura de ou se întâmplă de fapt? Aceste lucruri cheie vă pot ajuta să decodificați exact acest lucru.

Ai un ciclu constant

Dacă ciclul dvs. este constant, atunci cuie în ziua în care ovulați este puțin mai ușor. În general, ovulați la 14 zile după prima zi a perioadei, spune Carolyn Alexander, MD, specialist în fertilitate la South California Reproductive Center din Los Angeles. Dacă nu sunteți exact sigur când va veni perioada de blocare, începeți să vă conectați la iCal sau descărcați un tracker de perioadă, astfel încât să aveți o evidență a tiparelor lunare.

cel mai bun mod de a porni un om

Ai o descărcare clară

Descifrarea a ceea ce iese din corpul tău îți poate oferi o privire asupra a ceea ce se întâmplăinteriorcorpul tau. Mai exact, descărcarea poate fi un indiciu pentru fertilitatea ta. Orice lucru clar și alunecos este un semn că ovulați, spune Alexander. Nu sunteți sigur cu ce să-l comparați? Descărcarea care nu este asociată cu ovulația tinde să fie mai groasă.

Vrei să o faci, ca și acum

Brusc în starea de spirit de a aveasex tot timpul tot timpul ? O creștere a libidoului poate fi cu siguranță un indicator că ovulați, spune Alexander. Ați putea să-l legați de faptul că partenerul dvs. este atât de al naibii de fierbinte. Dar, în afară de asta, în timpul ovulației, corpul tău începe să producă mai mulți estrogeni pentru a se pregăti pentru o sarcină potențială - și a te simți super sexy este un efect secundar plăcut al nivelurilor crescute ale hormonului.

Aveți -Diferite- Crampe

Un alt indiciu: experimentarea durerii abdominale unilaterale. Aceste dureri nu sunt aceleași cu problemele dvs. tipice de perioadă și chiar au un nume special: middleschmertz, spune Alexander (este limba germană pentru durerea medie). Este momentul în care îți poți simți ovarul eliberând efectiv ovulul, ceea ce înseamnă - bingo - ovulezi! Uneori poate fi însoțit și de pete ușoare.

Ai durere de țâțe

Dacă sânii tăi sunt deosebit de fragezi sau dureroși și nu îți este văzut menstruația, ar putea fi un semn că ovulezi, spune Alexander. Dezvăluire completă: poate fi dificil să fixați în întregime ovulația pe țâțele dureroase, deoarece acest lucru poate fi, de asemenea, un semn al sindromului premenstrual. Încercați să vedeți dacă simptomul se potrivește până la mijlocul ciclului pentru o mai mare claritate.

Aveți un simț al mirosului * Super Keen *

Nu te poți confrunta brusc cu parfumul moscat al colegului tău de muncă sau cu salata ei de birou? Lovirea noii tale superputeri se poate datora ovulației. Se crede că, pentru a menține împerecherea speciilor (da, ne-sexy), biologia programează femelele să preia feromonul masculin, androsteronul, care este legat de atracția sexuală.

Dar spuneți că doriți niște date ...

Există, de asemenea, câteva alte modalități de a măsura dacă s-ar putea să ovulați. De exemplu, pe tot parcursul lunii, temperatura corpului tău fluctuează subtil. Chiar înainte de ovulație, temperatura scade ușor (de obicei undeva între 96 și 98 de grade), urmată de un vârf în ziua următoare ovulației (saltul este de obicei undeva între 97 și 99 de grade). Dacă vă luați temperatura în fiecare zi pe o perioadă de timp, puteți măsura când corpul dvs. este cel mai fertil. Dacă doriți să-l încercați, asigurați-vă că utilizați un termometru bazal, deoarece poate crește mici schimbări de temperatură a corpului și încercați să faceți acest lucru în același timp în fiecare dimineață. De asemenea, puteți ridica un kit de ovulație la farmacie, care vă poate ajuta să spuneți când ovulați - nu este nevoie să fiți șoaptele ovarelor.

UrmaRedbook pe Facebook.