Fetei cu un suflet obosit, este timpul pentru tine să te salvezi

Am fost unde ești acum. Eram atât de drenat emoțional încât am ajuns la acea stare de amorțeală.

Mi-am pierdut pofta de viață. Am pierdut capacitatea de a simți bucurie sau durere. Am devenit o umbră a fetei radiante în care am fost cândva.

M-am tot întrebat: „Cum am ajuns aici?”, „Cum am devenit cineva pe care nu-l mai recunosc?” , 'Cum am sfârșit cu acest suflet obosit din interiorul meu?'

Am fost neîncrezător și nu am putut răspunde la niciuna din aceste întrebări.

În cele din urmă, am ajuns la concluzia că sfârșești prin a fi o fată cu sufletul obosit când dai atât de mult din tine celorlalți încât te lasă goală din interior.

Nu vă cruțați emoțiile. Înclinația ta înapoi pentru a face pe cineva fericit te face să uiți de propria fericire.

Ești prea ocupat să ștergi lacrimile altcuiva, încât niciodată să nu-ți faci timp să te mângâie și să-ți repare propria inimă.

În sfârșești prin a fi o fată cu suflet obosit, acționând dur atunci când lumea ta se destramă. Prin a fi puternic pentru toată lumea din jurul tău.

Purtând toată greutatea pe umeri fără a cere nimănui ajutor. Conștientizând că singura persoană pe care te poți baza este tu însuți.

Închei să fii o fată cu sufletul obosit uitând să te pui pe primul loc. Negăsind faptul că uneori ai nevoie de timp pentru tine.

Nu îți traversează niciodată mintea că ai nevoie de timp pentru a te reîncărca și a-ți completa punctele forte. Că uneori este bine să spui „nu” atunci când nu ai chef să faci lucruri. Că uneori trebuie să vă răsfățați și să vă relaxați.

Închei prin a fi o fată cu suflet obosit, dând prea mult celor care o iau de la sine. Dai toată inima ta cuiva care nu este demn de tine sau de timpul tău.

Îl vezi pe cei mai buni la cineva care îți servește doar ce este mai rău. Vedeți persoana pe care o iubiți pentru ceea ce ar putea fi în loc de ceea ce sunt acum și asta are cel mai mare impact pe inima voastră.

Singurătatea te consumă. Vă repetați pentru voi în aceeași zi, totul va fi în regulă și că într-o zi, cineva vă va aprecia pentru cine sunteți.

Cineva va putea să reciproce totul. Cineva va da înapoi toată dragostea pe care o oferiți.

Problema este că te-ai îmbolnăvit de toată așteptarea. Pozitivitatea buzunarelor a rămas și tot ce a rămas nu a fost nimic mare.

Nici o putere de voință să se dea jos din pat. Nicio tărie pentru a forma un zâmbet. Fara lacrimi. Nici o durere. Fără fericire.

Știu pentru că și eu am simțit. Am simțit ca și cum mi-aș privi viața de la distanță, incapabil să o trăiesc. La un moment dat, chiar am crezut că nu voi părăsi niciodată această stare de amorțeală.

lucruri gratuite de făcut de Ziua Îndrăgostiților

Nimic nu ajungea la mine. Am fost o cauză pierdută până când am decis să vindec acest suflet obosit al meu.

Știam că nu va fi ușor să ies din acea stare în care mă aflam. Dar am decis să o fac să funcționeze.

Am fost de atâtea ori în situații în care cineva era jos și avea nevoie de ajutorul meu și eram cu toții pentru ei. De data aceasta, a fost timpul să fiu totul și pentru mine.

Dacă aveți un suflet obosit și ați experimentat emoții similare ca mine, sper că și lista lucrurilor pe care le-am făcut pentru a mă ajuta să vă ajute și voi:

1. Sufletul tău este obosit, dar este încă viu.

Tocmai ai ajuns în locul în care nu vezi nicio ieșire. Și nu trăiești cu adevărat; tu supraviețuiești.

Și este timpul să ne oprim. Este timpul să vă porunciți să faceți ceva productiv astăzi. Este timpul să ieși din patul acela și să trăiești din nou. Este timpul să vă îmbrăcați, să vă prezentați și să respirați.

Nu va fi ușor și nu se va întâmpla peste noapte, dar orice faceți, trebuie să vă mutați. Rămâneți într-un singur loc nu vă va face nimic bun și nu vă va duce nicăieri.

Vei avea zile mai bune și vei avea parte de mai rău. Este important să continui și să nu renunți niciodată la tine.

2. Mențineți oamenii buni apropiați și lăsați-i pe cei toxici în trecut

Asigurați-vă că sunteți înconjurați de oameni buni. Ele vor fi împingerea de care aveți nevoie pentru a vă face sufletul să se simtă din nou viu și vibrant. Toate tipurile de personalitate toxică, toate lipitorile emoționale și toate acele persoane înseamnă că oamenii îi aruncă afară.

Încuie și sigilează ușa în timp ce pleacă. Nu ai nevoie de ele în viața ta. Ei vor face tot posibilul să te tragă mai jos.

Trebuie să fii înconjurat de iubire și pozitivitate. Îl vei găsi. Trebuie doar să aruncați o privire mai bună și să vedeți că aveți familie și prieteni care vă iubesc și le pasă necondiționat.

Sunt ceva de care sunt foarte recunoscători. Nu vor putea lupta pentru tine, dar vor fi la fiecare pas.

3. Alungă noua și îmbrățișează schimbarea

Trebuie să faceți o sarcină obligatorie pentru dvs. să faceți ceva nou la fiecare șansă pe care o obțineți. De exemplu, am luat o decizie de a încerca ceva nou la fiecare sfârșit de săptămână.

De parcă am merge la noua deschidere a galeriei. Văzând o nouă comedie la filme. Făcând o plimbare cu bicicleta. Înscrierea la un curs. Întâlnind oameni noi.

Luați-vă o zi liberă la serviciu și mergeți într-o zi spa. Mers drumeții Planificarea unei călătorii. Plec într-o călătorie.

Verifică o nouă bară de vin care tocmai s-a deschis. Urmarind apusul. Și lista a continuat.

Pentru prima dată, am început să fac aceste lucruri mici doar pentru mine. Și chiar aveam nevoie de ele. Dădeam atât de mult.

Am încercat să-i fac pe alți oameni atât de fericiți și mândri de mine, încât am neglijat nevoia mea de a mă relaxa, respira și de a o lua ușor din când în când. Lumea nu se va opri doar pentru că îți faci timp pentru tine.

Se numește îngrijire de sine și este necesar să aveți grijă și să vă răsfățați din când în când.

4. Dă-ți seama că nu este treaba ta să faci fericit alți oameni

La fel cum nu este a lor să te facă fericit. Oamenii sunt obișnuiți să depindă de tine pentru tot.

Ei știu că sunteți mereu acolo pentru a salva ziua. Ei știu că pot conta pe tine și au încredere în tine.

Au început să se comporte ca și cum nimic nu se poate rezolva fără tine. Dar ai încredere în mine: se poate.

Trebuie să-i lași să-și trăiască propriile vieți. Făcându-le la bătaie și sunând tot timpul, nu îți faci vreun favor.

Îți iei sarcini care nu-ți aparțin și nu învață niciodată pe deplin cum să-și poarte propriile lor. Cu siguranță vei ajuta când poți.

Vei asculta și sprijini, dar nu trebuie să fie pe cheltuiala ta.

cum să-i faci pe plac oral unui bărbat

5. Găsiți o cale de a vă vindeca spiritul

Când ai de-a face cu un suflet obosit, lucrurile nu stau doar rău pe dinafară, spiritul tău are nevoie și de fixare. Cum vei aborda asta depinde de tine.

De exemplu, dacă ești o persoană religioasă, poate poți vorbi cu cineva din interiorul grupului tău religios, găsește mângâiere în rugăciuni și găsește sens în ceva ce îți este deasupra ta.

O altă idee este să înveți cum să meditezi. Mulți oameni consideră că se calmează și se reînnoiește.

Puteți sta doar în natură să vă relaxați și să respirați. Puteți face orice vă convine și personalitatea dvs. cel mai mult.

Este greu să vorbim în general despre latura noastră spirituală, deoarece fiecare dintre noi are aporturi diferite de ceea ce este. Important este că îl găsești și că îți vindecă sufletul.

6. Vorbeste cu cineva care te poate ajuta

Dacă păstrați totul în interior, nu este de mirare că sufletul dvs. este obosit. Ai pus un front dur în timp ce te prăbușeai din interior și aceasta a avut un efect negativ.

Cel mai bun lucru este să vorbești cu cineva care te poate ajuta să te simți mai bine. Uneori, când spui pur și simplu totul cu voce tare, face ca această greutate pe umeri să fie puțin mai grea.

Uneori, tot ce ai nevoie este de cafea și de o inimă lungă la inimă, vorbind cu un prieten. Alteori veți avea nevoie de câteva sfaturi de specialitate.

Deci de ce să nu încercați terapia? Poate fi benefic, oferind uneori idei imparțiale despre viața ta, iar terapeuții pot oferi câteva orientări cu privire la procesul tău de vindecare.

7. Amintiți-vă să vă puneți pe primul loc

Trebuie să zdruncinați sentimentul că faceți ceva greșit punându-vă pe primul loc. Trebuie să ai grijă de tine și să investești în tine, astfel încât să le poți da și altora.

Dacă dați doar dăruiește fără să luați nimic în schimb, fără să vă acordați suficient timp pentru a vă reîncărca, suficientă dragoste și suficientă grijă, vă veți găsi din nou gol. Și nu puteți turna dintr-o ceașcă goală, acum puteți?

Tratează-te ca și cum vrei ca alții să te trateze. Oamenii învață prin exemplu.

Modul în care te iubești, te respecți și te accepți pe tine însuți este felul în care vor face reciprocitate. Așadar, dă-le îndrumări bune.