20 de moduri de a te simți sexy și încrezătoare în propria ta piele

Sexinitatea nu este un lucru pe care îl puteți decide doar să îl achiziționați, apoi îl puteți opri și porni după cum doriți. Este o calitate care este doar acolo și necesită să fie alimentat și lucrat. Trebuie să-ți cunoști corpul și să fii confortabil în el, indiferent cum arată în fiecare zi. Să te simți sexy în propria piele necesită muncă și efort, dar odată ajuns acolo, nimeni nu îți poate spune altfel.

O viață sexuală grozavă depinde extrem de de modul în care te vezi și te simți în legătură cu corpul tău gol. Dacă ești nesigur și ezitant, vei proiecta în mod inconștient acest lucru asupra partenerului tău și el te va vedea în felul în care alegi să te vezi. Deci, este de cea mai mare importanță că înveți să-ți zguduie corpul și să iei legătura cu zeița ta senzuală interioară, pentru ca partenerul să te poată aprecia în toată gloria ta sexy.

A fost o perioadă în care erai nesatabil în pat. Partenerul tău ar putea doar să te privească într-un anumit fel și am știi amândoi ce urma să urmeze. Ai fost ca o fiară sălbatică care abia aștepta să pună mâna pe tipul tău și să-i arate cât de obraznic a fost!

Încrederea ta a fost la un nivel constant și apetitul sexual a fost de neegalat! Puteți merge toată noaptea și a fost atât de bine încât până și vecinii au avut o țigară după aceea. Însă în zilele noastre, privirea gospodinelor reale sau numărarea oilor pare să fie mai interesantă decât gândul de a o duce mai departe. Nu știi cu adevărat ce se întâmplă cu tine, dar ai vrea să poți întoarce timpul și să te întorci la acea fată sexy și flirtă pe care ai fost.

Nu vă faceți griji, acea fată nu a dispărut! Ai îngropat-o suficient de adânc pentru a te face să-ți faci griji pentru tine, dar poți să o recuperi ușor.

Mulți dintre noi vom da vina pe muncă, copii, facturi și hobby-uri pentru lipsa noastră de shenanigane din dormitor, dar, în realitate, acest lucru nu provoacă confuzia! Adevărata problemă constă în faptul că femeile pur și simplu nu se mai simt sexy, odată ce copiii ajung și timpul lor este consumat având grijă de toată lumea, dar de ele însele.

Trecerea de la a fi o ființă sexy, dornică și dornică în sac, la rolul unei mame care abia are timp să-și spele chipul dimineața, nu este o sarcină deloc ușoară.

Acesta nu este un lucru pe care îl puteți conjura, nu puteți deveni doar acea fată într-o clipă. Trebuie să recunoști faptul că viața ta este acum diferită de ceea ce era înainte și fii dispus să găsești un echilibru sănătos, care să te lase pe tine, pe partenerul tău și pe copiii tăi fericiți și împliniți.

Cu siguranță, vă puteți recupera sexy. Si cum? În primul rând, trebuie să schimbi modul în care creierul tău vede sexul. De obicei, ai tendința să-l vezi ca pe ceva ce dai și partenerul tău primește, prin urmare, fă-l pentru el și pur și simplu nu poți găsi puterea sau voința. Dar, odată ce începi să vezi sexul ca ceva pentru tine, perspectiva ta asupra lui se va schimba.

Trebuie să începeți să-l vedeți ca pe un bun tratament, mai presus de orice altceva. Gândiți-vă la ea ca la o recompensă după o zi lungă și scursă. Să fie ceva care te motivează să faci acele sarcini cât mai eficient posibil, astfel încât să te poți relaxa cu partenerul și să acționezi puțin sub foi, și bine meritat, aș putea adăuga.

Revenirea la acel sentiment de a te simți dorit și necesar te va ajuta să-ți recâștigi mojo-ul. Dă-l de câteva ori înainte să devină din nou norma ta și înainte să o știi, nu va trebui să te faci să o faci ca și cum ar fi un fel de corvoadă, ci mai degrabă să privești sexul ca pe ceva sexy și senzual pe care nu îl poți așteptați să faceți după ce treburile se termină și copiii adormesc.

Vedeți, când în cele din urmă reveniți la relații sexuale într-un mod oarecum regulat, începeți automat să vă simțiți atât de mult mai sexy! Este un ciclu care te ajută să îmbunătățești fiecare aspect al vieții tale, fie că este locul de muncă, prietenii sau hobby-urile tale. Vei face totul cu ușurință odată ce vei începe să te simți din nou ca tine în timpul despărțirilor de miezul nopții cu nautul.

Iată 20 de modalități de a-ți reveni zeița interioară, cât mai curând diseară!

1. Amintește-ți de ultima dată când ai făcut-o.

Scoateți câteva minute din ziua dvs. aglomerată și redați în minte ultima oară când voi și partenerul dvs. ați avut o bucată cu adevărat satisfăcătoare sub cearșafuri. Gândește-te la toate specificul din jurul său și la cum te-a făcut să te simți. Adu-ți aminte de cât de bun și de puternic s-a simțit și de a-ți pofta de mâncare!

Reamintește-ți cum vrei și merită să te simți din nou așa. A fi mami este uimitor, dar ești cu atât mai mult decât atât. Trezește-te la toate aspectele atrăgătoare ale sexului și la cât de încrezător te-ai simțit în acel moment. Asta îți va trezi pofta de siguranță și vei dori să-ți smulgi tricoul partenerului în aceeași seară, garantat!

2. Atinge-te. (Nu vreau să spun așa, dar acum că te-ai gândit la asta ... de ce naiba nu)

În loc să faci un duș rapid, să te usuci și să fugi pentru a avea tendința copiilor, fă-o puțin altfel de data asta. Luați-vă timp, pentru început. Nu grăbi nimic. Faceți o baie lungă și caldă și relaxați-vă. Aprindeți câteva lumânări și puneți muzică liniștitoare.

Luați-vă atât timp cât aveți nevoie, deoarece liniștea și liniștea este un privilegiu pentru dvs. în zilele noastre, așa că profitați la maxim. După ce te-ai terminat cu baia și te-ai uscat, freacă-ți o loțiune pe picioare, dar nu o mai dai în palmă. Masează-ți ușor picioarele și întregul corp, până te simți proaspăt și frumos.

Faceți-vă rutina de îngrijire a pielii, indiferent cât durează. Pielea ta merită să te simți vie și te vei simți atât de întinerită și relaxată după aceea. Fă ceva pentru tine și te rog, însă alegi să iei asta. (Orice mod va face trucul.)

3. Urmărește ceva sexy.

George Clooney este tipul tău bun? Asigurați-vă că adăugați cele mai tari filme la lista dvs. și vizionați unul singur, fără a fi întrerupt. În acest fel, puteți face orice dracu vă place. Sau oricare dintre filmele plutește cu barca ta ... nu există niciun fel de judecată aici.

Femeile (ca bărbații!) Sunt creaturi vizuale. Când îți faci ochii cu niște bomboane delicioase, îți vei trezi dorințele ascunse și vei regni acea flacără pe care o ignori de atâta vreme.

Ce mai astepti? Duceți-vă să vedeți filmul care o face întotdeauna pentru voi și tratați-vă doar pentru o perioadă singură. Știi că ai nevoie!

4. Nu mai comparați corpul cu cel al supermodelelor Victoria's Secret.

Aruncați orice revistă care conține imagini cu fete tinere, fierbinți, sexy, cu corpuri pe care le știți că sunt Photoshopped și sunt cu adevărat imposibil de întreținut ca mamă ocupată. Nu mai idealizați fetele la televizor pe care le vizionați în fiecare zi și doar reamintiți-vă că nu mai sunteți acea fată și viața dvs. este uimitoare așa cum este.

Nu există nicio cale că toate acele fete s-ar putea prezenta practic dezbrăcate pe copertele revistelor, după ce doi copii au fost alungați din ele! Cel puțin nu fără ajutorul multor Photoshop.

ce trebuie luat pentru a reduce balonarea

Ori de câte ori vezi acele corpuri de mărimea 0, reamintește-ți că acele imagini sunt de neatins și că ale tale sunt mai mult decât bine, mulțumesc foarte mult.

5. Ștergeți hainele care te fac să te simți neatractiv.

Dacă transpirațiile sunt hainele ideale după muncă, aveți de făcut cumpărături serioase. A pune transpirații în clipa în care ajungi acasă de la serviciu este cel mai puțin mod productiv de a te simți din nou sexy. Nu este modul în care îl vei realiza.

Nu trebuie să vă plimbați în casă în rețele de pește, ci să investiți în niște haine în jurul casei care arată cel puțin o piele și nu sunt prea libere, pentru a vedea imaginea dvs.

Poate fi un tricou drăguț și jambiere sau o camisolă mătăsoasă cu transpirațiile tale preferate. Oricum, încercați să vă reînnoiți puțin garderoba, pentru că totul începe cu modul în care vă simțiți despre dvs. acasă, care este locul în care vă petreceți cel mai mult timp.

6. Fă-ți o noapte de fete atât de necesare.

Când te vei hotărî să faci ceva doar pentru tine, acesta îți va aminti de fata cu care ai fost. Înainte de a prelua rolul de mamă și soție, ai fost o fată tânără, sălbatică, spontană, lipsită de griji, care știa să se distreze și să se bucure de viață.

Este timpul să vă reamintiți de acea fată care știa importanța de a vă pune pe primul loc din când în când. Si ghici ce? După ce ai petrecut ceva binemeritat timp cu fetele tale, te vei simți proaspăt și odihnit, iar soțul tău sigur o să iubească să te vadă înapoi la gloria ta!

Nu este nimic mai important decât să ai grijă de tine. Pentru că atunci când te vei asigura că ești bine și la forța ta maximă, vei fi mult mai capabil să te ocupi de familia ta.

Nu vă simțiți rău că aveți nevoie de ceva timp pentru voi. Când înveți să ai grijă de tine mai întâi, toate celelalte vor fi în linie organică.

7. Loviti la sala.

Există atât de multe motive pentru care ar trebui să lovești sala de sport. Este un agent de stres extraordinar, te face să te simți bine cu tine în momentul în care trebuie să te ridici și îți permite să scoți iadul viu din ceva când ai parte de o zi tâmpită.

Ori de câte ori vă simțiți jos, atingeți banda de alergare sau ridicați unele greutăți; chiar să mergi la drumeție sau să te plimbi în natură te va ajuta să îți reduci nivelul de stres și te va face să te simți din nou puternic și capabil.

Când ai grijă de tine, te vei ajuta să te simți mai sexy și mai puternic. Și atunci când vă simțiți puternic, nu puteți face nimic. Deci, lasă-te să strălucești și fă asta pentru tine.

8. Faceți o plimbare pe banda de memorie.

Scoate acel album vechi de când ai început doi întâlniri și reamintește-ți de cine erai atunci. Amintirile trecutului tău te vor prelua și vei începe să te simți atât de nostalgic și să vrei să te întorci la asta.

Ascultați muzica pe care o iubiți doi sau câteva melodii care vă amintesc de el, astfel încât, atunci când nu sunteți împreună, să vă reamintiți de el, iar gândurile dvs. sunt concentrate pe toate acele locuri sexy.

Îți amintești când pofta era sentimentul numărul unu la începutul relației tale? Crede-mă, este încă acolo și îl poți prelua cu ușurință. Fii nostalgic cu privire la toate acele momente sexy în care pur și simplu nu-ți păsa de lumea exterioară și data viitoare când îl vezi, nu vei avea nevoie de el să te vorbească cu nimic. Vei fi probabil cel care inițiază sexul.

9. Accentuează partea cea mai frumoasă a feței tale.

Dacă ochii tăi sunt cea mai atractivă caracteristică, asigurați-vă că le deschideți cu un nou dermatograf, sau dacă buzele dvs. sunt partea din față pe care o iubiți cel mai mult, puneți-ți un luciu fierbinte, nou și lăsați-vă să arătați sexy.

Atunci când te pregătești un pic, intri în legătură cu partea ta feminină, ceea ce îți îmbunătățește automat dorința de sex și intimitate.

Dar nu o faceți pentru nimeni în afară de dvs. Tu ești singurul care nu se vede la fel de frumos precum ești, așa că pune-ți mâinile pe un kit de machiaj nou și fantezist și încearcă să schimbi asta.

10. Cumpără lenjerie nouă.

Scapă de toate hainele vechi pe care le-ai avut de ani de zile, care nu te fac să te simți sau să pari sexy în niciun fel. Știi, chiloții ăștia strâmți și bunicii de care, din anumite motive, nu poți părea să scapi, dar cu siguranță ar trebui!

Nu trebuie să porți șnururi G sau nimic care să te facă să te simți inconfortabil, ci doar să obții ceva dantelat și drăguț care te va ajuta cu respectul de sine.

Nu există nicio regulă care să-ți interzică să porți pantaloni scurți de boxer, atât timp cât asta te face să te simți bine cu tine. Doar asigurați-vă că veți investi în niște lenjerie nouă, pentru că vă va ajuta să vă simțiți mai sexy și, de asemenea, partenerul vă va fi recunoscător și să nu uitați de el.

Așa că, data viitoare când îți scoți hainele, tipul tău va avea maxilarul pe podea și îți va oferi acel spor de încredere de care ai nevoie, iar restul este pe tine doi.

11. Lasă-ți grijile.

Când sunteți atât de concentrat să vă faceți griji tot timpul, nu vă mai rămâne timp pentru a vă simți sexy. Întotdeauna va fi ceva de care să vă faceți griji, așa că învățați să compartimentați.

Faceți timp în fiecare zi pentru a avea grijă de cât mai multe lucruri, dar la un anumit moment, învățați să vă dați drumul noaptea și aveți grijă de voi. Vei duce la bun sfârșit toate lucrurile, așa că îngrijorarea asta va ajuta la rezolvarea nimicului și nu te va face decât mai predispus să-l faci să meargă în dormitor.

Învățați să vă lăsați gândurile și grijile să dispară când este ora de culcare. Mâine este o nouă zi și vei avea grijă de lucruri atunci. Însă acum, concentrează-te pe situația ta actuală și face-o cât mai plăcută, în primul rând pentru tine, dar și pentru partenerul tău.

12. Respirați.

În fiecare dimineață, durează cinci minute pentru a respira.

Închide ochii, rămâne concentrat, curăță-ți mintea și respiră profund. Când îți începi diminețile cu un sentiment de calm, te vei simți mai mult în contact cu corpul tău.

Nu mai vorbim, te va ajuta să îți începi ziua în cel mai bun mod posibil. Încercați doar să creați o atmosferă relaxantă și confortabilă, care vă va ajuta să începeți ziua și să vă faceți fericiți să fiți în viață.

În plus, faptul de a putea începe ziua concentrându-vă pe propria dvs. bunăstare nu poate fi un lucru rău. Dacă este ceva, vă oferă ceva timp suplimentar și nu veți spune asta, nu? Nu am crezut.

13. Apreciază ceea ce vezi în oglindă.

De când suntem foarte tineri, suntem învățați să examinăm fiecare parte a corpului nostru și să ne simțim rău că nu avem acea figură perfectă pe care modelele de reviste par să o aibă.

În loc să faci asta, stai în fața unei oglinzi cu lungime completă, complet dezbrăcată și concentrează-te pe lucrurile pe care le iubești despre tine.

Frumoasa ta burtă, care s-a schimbat după naștere, este încă acolo, rămânând și nu arăta prea prost, după ce a trecut, așa că fii mândru de asta.

Adoră-ți sânii, oricât de mari sau mici ar fi! Sunt ale tale, așa că iubește-i cu mândrie. Dacă aveți un tampon periculos, arătați-l și mergeți cu încredere.

Când înveți să iubești fiecare parte a corpului individual, îți va fi mult mai ușor să te iubești în întregime.

14. Opriți telefonul și toate celelalte ecrane din casă.

Învață să oprești o oră în fiecare zi. Opriți telefonul, laptopul și toate celelalte ecrane. Lasă drumul la toate distragerile și concentrează-te doar pe tine. Fii propria ta prioritate pentru o oră.

Citește o carte, urmărește o emisiune TV sau fă-ți unghiile. Alegerea ta.

Doar scoateți-vă și vă faceți griji pentru dvs. și reamintiți-vă cât de extraordinar de bine faceți și cum meritați să vă răsfățați.

Nu vă simțiți rău că nu faceți nimic timp de o oră întreagă. Toți merităm ceva timp.

15. Dans.

Chiar dacă nu credeți că sunteți un dansator bun, chiar nu contează. Ce contează este cum te va face să te simți!

Mergeți în club cu fetele, obțineți câteva fotografii și mutați-vă șoldurile în ritmul melodiei! Uită de lume și fii prezent.

Când îl scuturi de parcă nu există mâine, vei lua legătura cu senzualitatea ta și îți vei reaminti tot ceea ce poate face corpul tău!

Vei începe să te simți atât de sexy încât nu vei dori să te oprești. Și dacă nu ai timp să lovești cluburile, este în regulă, de asemenea. Faceți din ea o petrecere de dans pentru una!

Porniți stereo-ul, puneți-vă cântecele preferate de dans și asigurați-vă că sunteți acasă singur, astfel încât să îl puteți aprinde și să vă lăsați complet și să vă pierdeți în ritm.

Poate să pară nebun acum, dar când o veți face, veți da seama că nu există niciun sentiment.

Nu seamănă cu câteva cântece care te fac să-ți scuturi pene de coadă și să te pierzi în timpul nopții. Așa că nu mai pierde timpul, pune muzica respectivă și începe să lucrezi, lucru sexy!

16. Creați un loc acasă care să fie fără copii.

Nu există niciun zgomot, cum ar fi să vezi lucrurile copiilor tăi atunci când te afli la mijlocul lucrului.

Asigurați-vă că aveți acasă o zonă fără copii care nu vă va distrage de la nimic din ceea ce v-ați părea că faceți. În cele mai multe cazuri, acesta este dormitorul.

În orice altă parte a casei sunteți mama și tata, dar în dormitor, sunteți iubiți fără distrageri și fără fețe drăguțe ale bebelușilor dvs. care vor strica dispoziția.

Creează-ți un mediu sexy care să nu dețină jucării, scutece, sticle sau altele asemenea. Doar doi parteneri, într-o zonă fără copii, își fac treaba.

17. Condimentează lucrurile.

Fă ceva ce în mod normal nu faci niciodată. Poate fi la fel de simplu ca să îți asumi un nou hobby pe care îl poți face împreună sau ai putea rezerva un week-end departe doar pentru cei doi.

Oricare ar fi, asigurați-vă că este interesant și nou, pentru că nu există afrodisiac ca emoția! Fii spontan și ia o decizie impulsionantă.

Rugați-o pe bunica și bunicul să ia copiii o noapte și să meargă la un hotel. Sau doar să aveți o noapte fierbinte pentru întâlnire. Orice lucru care te va face să vezi de ce te-ai îndrăgostit în primul rând.

A fi mami și tati este cel mai bun lucru, dar toată lumea are nevoie de o pauză de la rolul lor de zi cu zi. Bucurați-vă și bucurați-vă!

18. Mergeți la un spa.

Doar pentru că ești mamă nu îți dă scuză să te lași!

Loviti în spa. Ia o mani, un pedi și ceara braziliană pe care ai murit să o încerci! Răsfățați-vă și lăsați-vă să fiți bucuroși și bucurați-vă. A trecut prea mult, nu-i așa?

Atunci când uiți să ai grijă de tine în acest fel, poți simți literalmente sexualitatea părăsind corpul tău. Nu lăsați acest lucru să se întâmple și din când în când, tratați-vă la o sesiune de spa relaxantă.

Și de ce? Pentru că merită, hot mama!

19. Dimensionează luminile și aprinde acele lumânări.

Creați o atmosferă sexy care vă va face literalmente să vă vedeți într-o lumină complet nouă.

Setați starea de spirit și stingeți becurile puternice. În schimb, aprinde acele lumânări parfumate pe care le-ai cumpărat cu mult timp în urmă, dar nu le-ai scos niciodată din sertar. Creați un mediu frumos luminat, care vă va oferi un sentiment liniștitor și va aduce un sentiment de calm în casa dvs.

Va crea o strălucire caldă peste tot și să fim sinceri, pare mult mai măgulitor decât lumina aspră de pe tavan.

Faceți acele mici schimbări în jurul casei care vă vor aduce mai aproape de senzualitatea voastră interioară.

20. Practică yoga.

De la a fi înconjurat de atât de mulți prieteni care practică yoga, am ajuns să realizez că se simt mult mai sexy și în pace cu ei înșiși decât mine.

Am întrebat despre ce este vorba despre yoga care este atât de atrăgător și mi-au spus cu toții că pur și simplu te face să te simți în contact cu corpul și sufletul tău și creează o atmosferă fără griji, care le face greu să se îngrijoreze să caute un anumit mod și sunt capabili să-și aprecieze corpul în forma lor completă și brută.

Trebuie să spun, chiar sunt intrigat, așa că vă sugerez să începem cu toții să practicăm yoga și să vedem despre ce este vorba.

Dacă mi-au spus prietenii mei, atunci băiete, nu ne lipsește!

Așadar, accesați-vă pe bandwagon și permiteți-ne să ne cunoaștem corpurile și mințile în afara toxicității lumii exterioare și lăsați-le doar să se conecteze și să aducă un sentiment de pozitivitate și acceptare.

Cu toții avem nevoie de ceva din asta în viața noastră.