5 mituri ale cancerului - rupte

Jack Hollingsworth / Getty Images

Cancerul este suficient de înfricoșător, fără cantitatea copleșitoare de informații despre declanșatorii și tratamentele sale. Între zvonuri deseori repetate și studii oficiale care sunt ulterior puse sub semnul întrebării sau chiar răsturnate, poate fi greu să știi ce să crezi și ce să respingi. Vestea bună: de-a lungul timpului, cercetătorii au respins în mod constant unele dintre cele mai comune mituri despre cancer. Citiți mai departe pentru a separa frica de fapte.

Mitul: utilizarea telefonului mobil cauzează cancer.
Gab tot ce vrei: Vorbind pe telefonul tău mobilnu vaumple-ți creierul cu tumori, confirmă cercetările. „Undele radio emise de telefoanele mobile sunt mai asemănătoare cu undele electromagnetice pe care le emite televizorul tău decât cu radiațiile ionizante, cum ar fi razele X. Nu se știe că cauzează cancer la animale sau transformă celulele în cultură ', spune John D. Boice Jr., director științific al Institutului Internațional de Epidemiologie, care a realizat cel mai mare studiu pe termen lung despre utilizarea telefoanelor mobile și cancer. Din anii 1980 până în 2002, Boice a urmărit 420.000 de utilizatori danezi de telefoane mobile și nu a găsit nicio legătură între utilizarea telefonului mobil și boală.

Aproape orice alt studiu pe această temă - ca să nu mai vorbim de organizații apreciate precum Institutul Național al Cancerului, Societatea Americană a Cancerului și Administrația pentru Alimente și Medicamente - susține concluziile lui Boice. La fel pentru ratele tumorilor cerebrale, care nu au crescut în populația generală în ultimii 20 de ani, în ciuda proliferării masive a telefoanelor mobile în acel moment.

Mitul: Femeile cu antecedente familiale de cancer de sân pot înceta să se îngrijoreze dacă dau rezultate negative pentru genele BRCA1 și BRCA2.
Dacă aveți antecedente familiale de cancer de sân și dați rezultate negative pentru mutațiile genetice BRCA1 și BRCA2, vă confruntați (din păcate) cu un risc ridicat de a dezvolta cancer de sân, potrivit unui nou studiu realizat de Steven A. Narod, MD, director al Unitatea familială de cercetare a cancerului de sân de la Institutul de cercetare pentru colegiul femeilor din Canada. Cercetările lui Narod au descoperit că istoricul familial este un indicator mult mai bun al riscului de cancer mamar decât testarea genetică, care identifică aproximativ 4% din toate cazurile de cancer mamar și aproximativ 15% din cazurile de cancer mamar la femeile cu antecedente familiale ale bolii.

cum să scapi de un stomac mare

„Pentru fiecare femeie care a avut o mutație”, spune Narod, „alte patru care au testat normal sunt, de asemenea, în linia de foc din cauza istoricului familial”. Femeile din ultimul grup se confruntă cu un risc de 40% de a dezvolta cancer (comparativ cu un risc de 80% în rândul femeilor cu mutație). Cu toate acestea, riscul variază în funcție de familie, spune Narod. Acest risc de 40% se aplică numai dacă trei sau mai multe dintre rudele tale - inclusiv o soră sau mama ta - au avut cancer la sân. Presupunând că nu aveți mutația și că aveți un singur membru al familiei care a avut cancer la sân, aveți un risc de 12 sau 13% de a dezvolta boala, estimează Narod; dacă nimeni din familia ta nu a avut-o, riscul tău scade la 10% până la vârsta de 75 de ani.

Dacă aveți antecedente familiale de cancer de sân și sunteți negativ pentru mutațiile BRCA1 și BRCA2, rămâneți vigilenți: urmăriți modificările sânilor. Obțineți mamografii regulate și screening-uri RMN. Și vorbiți cu medicul dumneavoastră despre opțiunile preventive, cum ar fi tamoxifenul, un medicament care reduce riscul de cancer de sân la jumătate prin contracararea hormonilor care produc cancer la ovar.

sunt mame singure ușor de ridicat

Și, deși nu ești clar când vine vorba de cancerul de sân, poți cel puțin să elimini cancerul ovarian din lista de griji. Femeile care au dat rezultate negative în studiul lui Narod nu au dezvoltat boala, care este frecventă în rândul femeilor cu mutații BRCA1 și BRCA2.

Eric Mencher / etty Images

Mitul: Fumătoarele se confruntă cu un risc mai mare de cancer pulmonar decât fumătorii de sex masculin.
Unele studii de la începutul anilor 1990 v-ar fi putut determina să credeți că simplul fapt de a fi femeie vă crește șansele de a face cancer pulmonar. Dar cercetările ulterioare arată că femeile nu sunt mai vulnerabile la agenții cancerigeni care fumează tutun decât bărbații. 'Atât la femei, cât și la bărbați, fumătorii actuali de două sau mai multe pachete pe zi au fost de aproximativ 50 de ori mai predispuși să dezvolte cancer pulmonar decât cei care nu fumaseră niciodată', spune Neal Freedman, Ph.D., Institutul Național al Cancerului , care a urmărit recent aproape 500.000 de femei și bărbați pentru a identifica incidența cancerului pulmonar.

Femeile care nu fumează, de asemenea, nu sunt mai susceptibile de a suferi cancer pulmonar decât bărbații care nu fumează. „Nu există dovezi că femeile sunt mai susceptibile la cancerul pulmonar din cauza fumului pasiv decât bărbații”, spune Michael Thun, MD, vicepreședinte al cercetării de epidemiologie și supraveghere la Societatea Americană a Cancerului, care a condus un alt studiu recent care a analizat rate de deces de 940.000 de adulți care nu fumaseră niciodată.

Dar să știți acest lucru: cancerul pulmonarfaceucide mai multe femei decât orice alt tip de cancer, inclusiv cancerul de sân. Și, deși studiul lui Freedman a constatat că femeile care fumează au aproximativ 20 de ori mai multe șanse de a dezvolta cancer pulmonar decât femeile care nu fumează, expunerea consecventă la fumatul pasiv crește riscul de cancer pulmonar al unui nefumător cu 20 până la 30%, potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor.

Deci, dacă nu fumați, păstrați-l așa - și evitați cât mai mult posibil fumatul pasiv, spune Freedman. Dacă fumezi, oprește-te. Nu numai că vă veți reduce substanțial riscul de cancer pulmonar, dar vă veți reduce riscul de boli de inimă, precum și de cancer de vezică și gât.

cum dai cuiva un loc de muncă

Mitul: A lua suplimente antioxidante scade riscul de cancer.
Dacă arunca o pastilă pentru a preveni cancerul sună prea bine pentru a fi adevărat, este: Un studiu recent de un deceniu a constatat că femeile care au luat suplimente antioxidante care conțin beta-caroten, vitamina C sau vitamina E (fie individual, fie în combinație cu alți antioxidanți ) a dezvoltat cancer la aceeași rată ca femeile care nu au folosit suplimentele.

Acest lucru a confirmat rezultatele unei recenzii recente a Mayo Clinic a 12 studii clinice care au constatat că suplimentele antioxidante nu scad riscul de cancer - și că suplimentele de beta-caroten de faptcrescutriscul de cancer legat de fumat, în special în rândul fumătorilor. Alte studii au arătat rate crescute de cancer pulmonar în rândul fumătorilor care au luat suplimente de vitamina A și o incidență ușor mai mare a cancerului de piele în rândul femeilor care au consumat în mod regulat pastile antioxidante cu doze mici.

Problema, au observat aceste studii, nu este antioxidanții. Este antioxidantsuplimente- pastile care conțin antioxidanți individuali sau multipli, inclusiv beta-caroten, vitamina C, vitamina E, vitamina A și zinc. În timp ce cercetătorii nu știu exact de ce aceste pastile nu reușesc să ofere beneficii de combatere a cancerului, mulți suspectează că proprietățile benefice ale antioxidanților se pot pierde atunci când sunt extrase din alimente întregi și ambalate în suplimente. Dacă utilizați creme hidratante faciale cu antioxidanți adăugați, nu este nevoie să vă opriți; deși este prea devreme pentru a spune cu siguranță dacă previn cancerul de piele, nu există niciun motiv să credem că fac vreun prejudiciu.

În cele din urmă, cel mai bun mod de a obține antioxidanții de care aveți nevoie este din dieta dvs., spune Serge Hercberg, MD, Ph.D., profesor de nutriție la Universitatea Medicală din Paris, care a condus un studiu recent privind antioxidanții și cancerul de piele. Mănâncă cel puțin cinci porții de fructe și legume pe zi pentru a profita de beneficiile antioxidanților - și nenumărate alte substanțe nutritive.

Mitul: consumul de cafea cauzează cancer.
De când un studiu defect metodologic a arătat o legătură între cafea și cancerul pancreatic în anii 1980, aproape fiecare studiu de atunci a ajuns la concluzia opusă. Deci, sorbiți: cafeaua dvs. de dimineațănu vate omoară.

când să știi că relația ta s-a terminat

Java ar putea chiar să vă ajute să trăiți mai mult, potrivit noilor cercetări, care arată că femeile care au băut două sau trei căni pe zi - cofeinizate sau decofeinizate - s-au confruntat cu un risc mai mic de deces precoce din toate cauzele legate de sănătate. Motivul? Cafeaua reduce riscul de deces cauzat de bolile de inimă prin scăderea inflamației și îmbunătățirea sensibilității la insulină, explică liderul unui studiu recent, Esther López-Garcia, dr., Cercetător în cadrul Departamentului de Medicină Preventivă și Sănătate Publică de la Universitatea din Madrid. Autónoma.

Deși studiile viitoare vor fi necesare pentru a confirma avantajele cafelei ca o fântână de tinerețe, López-Garcia atestă că umflarea nu va provoca cancer. Și această liniște sufletească este ceva ce poate bea orice femeie.