20 de elemente esențiale de vară pentru a vă face sarcina confortabilă și fără stres
Getty Nu este vorba doar de rochii maxi adânci. Aceste produse inovatoare vă vor ajuta să rămâneți confortabil toată vara.
Nu uitați să fixați aceste idei pentru mai târziu și să urmați Redbook pe Pinterest pentru mai multe produse de sarcină și ajutor!
Alunecarea corpuluiUnul dintre lucrurile pe care oamenii nu ți le spun despre graviditate: nu crește doar burta ta. De la sâni până la fund până la degetele de la picioare, totul se mărește în pregătirea bebelușului - și asta include adesea coapsele. Acest lucru poate duce la o frecare incomodă, mai ales în lunile de vară, când nimic nu se simte mai bine decât să arunci pe o rochie largă și să o numești ținută. Câteva glisări ale acestui stick Body Glide și veți merge fără durere. (OK, nu, nu veți face, dar cel puțin durerea nu va fi cauzată de coapsele voastre frecându-vă - nimic nu poate ajuta faptul că micuțul dvs. continuă să vă lovească colul uterin.)
BodyGlide, BODYGLIDE, 18 USD
cum să rămâneți gravidă o femeie
Sandale de graviditateSandalele fine de maternitate nu sunt un lucru. Dar ar trebui să fie! Datorită picioarelor dureroase, gleznelor și degetelor de la picioare umflate, arcadelor care cad și faptului că picioarele tale pot crește până la două dimensiuni în timpul gestației, sarcina îți poate limita cu adevărat alegerile de pantofi. Summertime vă oferă o gamă mai largă de opțiuni (vai de biata doamnă care trebuie să-și împingă picioarele însărcinate în cizme de zăpadă!). Găsiți o pereche cu un pat larg, amortizat, curele elastice, care să fie ușor de alunecat. Și nu trebuie să fie urâți! Aceste sandale moi din jersey sunt extrem de recomandate de mai multe femei în prezent preggo-and-hot.
Sandale Yoga Sling, SANUK, 38 USD
CUMPĂRĂ ACUM
MocktailsTacocktailul de vară preferateste probabil restricționat chiar acum, dar asta nu înseamnă că nu vă puteți bucura de o băutură înghețată delicioasă. Încercați una dintre acestea cinci băuturi nealcoolice răcite sau faceți-vă propriul superfruit slushy cu un fabricant vechi de slushy maker.
Coca-Cola Slush Drink Maker, NOSTALGIA, 37 USD
Spray de răcire a picioruluiPicioarele umflate și transpirate vin cu teritoriul în timpul sarcinii, dar asta nu înseamnă că nu poți face nimic în privința lor. Relaxați-vă după o zi lungă pe picioare cu un spray de răcire pentru picioare și picioare, gel sau loțiune. Nu numai că vă oferă un motiv să vă așezați și să ridicați picioarele, dar poate vă va inspira pe celălalt semnificativ să vă ofere un pic de frecare pentru a merge cu el!
Peppermint Cooling Spray pentru picioare, THE BODY SHOP, 6 USD
CUMPĂRĂ ACUM
O rochie tricouHaideți să numim asta așa cum este: jammies de zi. O rochie tricou este simplă, măgulitoare și confortabilă. Și, cel mai bine, îl poți purta la fel de ușor după nașterea bebelușului. Dacă îți vine să-ți etalezi noile curbe, poți merge cu o versiune body-con. Sau dacă vrei doar să fii drăguț și confortabil, încearcă o potrivire mai slabă. Aceasta are o formă măgulitoare în linie, este suficient de lungă pentru a găzdui o burtă în creștere și vine într-o grămadă de culori și modele drăguțe.
Rochie tricou casual, HOTAPEI, 18 USD
O sticlă de apă de urmărireEste foarte important să bei multă apă în lunile fierbinți când ești gravidă. Nu numai că îți crești volumul de sânge cu 50%, dar ești, de asemenea, probabil o mizerie transpirată, ceea ce înseamnă ceea ce ești tusunteți a bea este să-ți lași corpul foarte repede. Sigur, orice sticlă veche va face treaba atunci când vine vorba de hidratare, dar dacă doriți să vă asigurați cu adevărat că creierul sarcinii nu interferează cu aportul de apă, puteți utiliza această sticlă de apă pentru maternitate care vine cu un tracker încorporat .
Sticla de burtă, BOTTY BOTTY, 20 USD
Pantaloni scurți din bumbacA purta pantaloni în timpul verii e de rahat, deci dacă ești gravidă. Soluția evidentă și adorabilă la problema pantalonilor sunt rochiile. Acoperirea umflăturii cu o sundress dulce sau o rochie de tricou confortabilă este cea mai rapidă (și cea mai tare) modalitate de a te îmbrăca. Dar, în plus față de problemele menționate mai sus de coapsă, rochiile au tendința de a se ridica, de a arunca în aer sau de a fi aruncate de un copil mic. Rezolvați ambele probleme cu o pereche de pantaloni scurți din bumbac de dedesubt. Această pereche de maternitate este suficient de lungă pentru a menține lucrurile confortabile și acoperite și au doar 10 USD, astfel încât să nu vă simțiți rău dacă le aruncați când vor avea noroc.
Pantaloni scurți de bicicletă fără sudură, POPULAR, 10 USD
Inserturi de sutien de răcireSudoarea țâțe este cea mai rea. Un sfat popular pentru mamele însărcinate și care alăptează este să păstreze varza la congelator și să pună o frunză în fiecare sutien pentru a menține fetele răcoroase și confortabile. (Nu, nu am inventat asta.) Dar dacă doriți ceva puțin mai durabil și nu doriți să explicați frunza de varză care devine necinstită în decolteul dvs., încercați o inserție de sutien răcoritoare. Puteți să le puneți în frigider sau congelator și apoi să le lipiți în sutien pentru a menține transpirația țâței. În plus, îți oferă o mică ascensiune!
Cool Lift Bra Coolers, PRODUSE POLAR, 12 USD
Popsicle anti-greațăBoala de dimineață este un nume greșit. Și nu dispare întotdeauna după primul trimestru. Gestionarea greaței poate determina o femeie însărcinată să meargă la lungimi extreme. Dar un lucru simplu pe care îl poți face pentru a te împiedica să arunc atunci când briza fierbinte de vară preia mirosul de la tomberonul de pe stradă și îl varsă în fereastra ta este să ții la îndemână niște lipici anti-greață. Ghimbirul vă va ajuta să vă așezați burta, fructele oferă vitamine gustoase, iar faptul că sunt înghețate pe un băț le face perfecte pentru vară.
Preggie Pops Relief de dimineață, PREGGIE POPS, 3,99 USD
CUMPĂRĂ ACUM
Costum de baie de maternitatePiscinele sunt cele mai bune prietene ale femeii însărcinate în timpul verii - sunt atât de cool și pline de viață! - dar marea majoritate a acestora necesită un fel de acoperire corporală pentru a intra. Unele mamas-to-be se simt complet confortabile, balansându-și lovitura în bikini cu șiruri înainte de sarcină și mai multă putere pentru ei. Dar dacă preferați să aveți o acoperire mai mare, va trebui să investiți într-un costum de maternitate. Totuși, nu trebuie să spargi banca pentru a găsi ceva drăguț. Acest mic număr țintă atinge echilibrul corect între acoperirea completă a abdomenului și o piele puțin sexy.
Maternity Crochet Flyaway Tankini, LIZ LANGE (disponibil la Target), 28 USD
CUMPĂRĂ ACUM
Acoperirea maternitățiiVeți avea nevoie de ceva de aruncat peste costum pentru a vă plimba de la mașină la plajă și, în timp ce vechea dvs. acoperire ne-însărcinată ar face probabil treaba, uneori doriți doar să vă simțiți mai elegant și mai puțin beachball- sub cort. Această acoperire dantelată vă oferă un pic de spațiu suplimentar pentru burtă, făcând în același timp evident că aveți încă o formă.
Crochet Maternity Cover-Up, JESSICA SIMPSON (disponibil la Motherhood), 50 USD
CUMPĂRĂ ACUM
Rochie lungăLa fel ca o rochie tricou, o rochie maxi oferă un confort maxim, cu o agitație minimă - cu bonusul suplimentar de a nu vă cere să vă radeți picioarele. (De fapt, aveți permisiunea oficială să nu vă radeți niciodată picioarele atunci când sunteți gravidă, dacă nu doriți! Dacă nu vă puteți vedea propriile picioare, părul chiar există?) Aproape orice rochie maxi întinsă va fi da, dar acest număr boho plutitor te va menține rece și elegant acum și va funcționa bine și după nașterea bebelușului.
Rochie Maxi Casual pentru femei, EXLURA, 18 USD
Pălărie cu margini largiEste un mit că sarcina te face mai susceptibil la arsuri solare, dar ea vă face să aveți mai multe șanse de a obține melasma - pete de piele întunecată declanșate de lumina soarelui. În plus, multe femei însărcinate evită protecția solară, deoarece se îngrijorează de substanțele chimice. Oricare ar fi motivul dvs., este întotdeauna o idee bună să vă protejați pielea în aer liber vara cu o pălărie bună. Există atât de multe opțiuni de pălărie încât este suficient pentru a oferi unei fete o paralizie majoră, deci căutați una care vă place cu acoperire completă. O opțiune adorabilă? Această pălărie de soare cu dungi floppy.
Sun Hat, ITOPFOX, 13 USD
Pernă pentru sarcinăLa fel ca să mănânci, să mergi și să te pipi, dormitul este o altă abilitate de bază a corpului care preia un grad cu totul nou de dificultate atunci când ești gravidă. În mod ironic, niciodată nu ai nevoie de mai mult somn decât atunci când faci gestație. (Realizarea urechilor și a unghiilor de la picioare și un sistem circulator complet nou este o muncă grea!) Această pernă corporală de top vă va ajuta să vă bucurați de un somn de vară fără să vă supraîncălziți.
Pernă de corp pentru sarcină în formă de U, QUEEN ROSE, 55 USD
Producător de înghețatăÎnghețata este o bază de sarcină și, deși cu siguranță ai putea (și ar trebui) să te răsfeți cu toate fanteziile tale Ben & Jerry, există doar ceva despre a-ți crea propria înghețată care spune vara. La fel ca pâinea și supa, are un gust mai bun dacă iese din propria bucătărie. Doar asigurați-vă că nu utilizați o rețetă cu ouă crude!
Aparat de înghețat automat, HAMILTON BEACH, 30 USD
Flotant pentru piscină pentru sarcinăMamele însărcinate cărora le place să se relaxeze în piscină se confruntă cu o dilemă interesantă: în funcție de cât de departe sunteți, nu vă puteți așeza pe spate (cel puțin nu confortabil), astfel încât majoritatea plutitoarelor de la piscină sunt afară. Din fericire, cineva a inventat o floatie cu o gaură mare pentru burtă, astfel încât să vă puteți păstra calmul și să oferiți abdomenului o relaxare. Poți chiar să te întinzi pe burtă! Pentru prima dată în luni! Este ciudat, dar nu-l bate până nu l-ai încercat.
Sala gonflabilă a plutei de maternitate, HOLO-LILO, 35 USD
Protecție solară mai sigurăLucruri pe care poate nu ți-au păsat înainte să rămâi însărcinată - listeria în carne de prânz, fum de salon de unghii, agenți cancerigeni în loțiune - devin brusc inducătoare de panică odată ce ai un copil la bord. O mare preocupare pentru multe femei însărcinate în timpul verii esteprotecție solară. În timp ce există nu dovezi că produsele de protecție solară obișnuite nu sunt sigure pentru femeile însărcinate și utilizarea protecției solare este mai bine decât a nu o utiliza, dacă sunteți îngrijorat, puteți opta pentru o formulare fără substanțe chimice controversate, cum ar fi avobenzona, oxibenzona sau absorbantele chimice UV.
Protecție solară non-toxică SPF 50, THINKBABY, 10 USD
Oja non-toxicăEste posibil ca burtica, fața și picioarele să nu arate la fel, dar o modă înaintea sarcinii pe care o poți răsfăța în totalitate este o pedichiură drăguță. În plus, degetele de la picioare frumoase sunt distractive atunci când porți sandale toată vara. Din păcate, multe lacuri de unghii sunt formulate cu substanțe chimice toxice pe care s-ar putea să încercați să le evitați (sau fumurile doar vă îngreunează greața). Încercați un lustruit pe bază de apă pentru un aspect colorat, dar mai sigur.
Set de lacuri non-toxice pe bază de apă, EMOSA, 14 USD
Prosop de răcireCând ești supraîncălzittot timpul , se usucă după piscină sau chiar doar la dușcu un prosop de răcire se poate simți ca un lux. Țesătura este o plasă respirabilă care elimină rapid apa, permițând în același timp un flux maxim de aer. Această versiune distractivă vine în 16 culori diferite.
Prosop de răcire, AFALMO, 9 dolari
Getty Images Masaj în timpul sarciniiMai multă căldură este mai mare decât umflarea, mai ales atunci când sunteți gravidă. Ajutați la ușurarea unor umflături, precum și a durerilor de spate de la sarcină, evadând într-un spa liniștit, cu aer condiționat și obțineți un masaj bun de sarcină. Asigurați-vă că găsiți pe cineva specializat în tehnici de masaj prenatal.
Masaj de maternitate, MASAJ ENVY, prețurile variază