Ștergeți-vă petele de piele

Getty Images

Începând cu mijlocul anilor '30, expunerea la soare poate determina unele celule ale pielii să treacă în exces și să creeze prea mult pigment, rezultând acele bătăi întunecate numite pete solare (sau pete de vârstă). „Femeile care sunt corecte sau asiatice sunt cele mai sensibile”, spune Valerie Callender, MD, profesor asociat de dermatologie la Howard University College of Medicine din Washington, DC. Alteori, celulele revocate se adună și provoacă melasmă, care creează plasturi maro sau albastru-gri. „Este mai frecvent la femeile cu pielea mai închisă la culoare, la femeile care iau pilule contraceptive și la femeile însărcinate”, spune Amy Lewis, MD, profesor asistent clinic de dermatologie la Școala de Medicină a Universității Yale. Bine, deci suntem destul de multtoateobțineți un fel de pete, dar noile tratamente vă pot uniformiza pielea și vă pot ajuta să vă păstrați claritatea.

Preveniți-le în primul rând

Am mai spus-o și o vom spune din nou: protecția solară este crucială, mai ales în această perioadă a anului. „Dacă sunteți predispus la pete, chiar și o cantitate mică de expunere la soare le poate provoca”, avertizează Callender. Acest lucru este dublu pentru melasma, care are o rată de recurență ridicată dacă nu sunteți atent. Am vazut pacienti cheltuind sute de dolari pe tratamente cu melasma; apoi merg la plajă fără protecție solară și,boom, s-a întors, spune Callender. Așadar, folosiți o protecție solară SPF 30 sau mai mare cu spectru larg în fiecare zi. (100 de cititori vor câștiga L’Oréal Paris Sublime Sun Advanced Sunscreen pentru Face SPF 50+, 10,99 USD.Du-te aici pentru a intra!) Când sunteți în aer liber, aplicați din nou pe pete sau melasmă o dată pe oră și de fiecare dată când vă udați fața. „Purtați un băț de protecție solară clar, astfel încât să îl puteți glisa des”, spune Lewis. (Ne place DaCastraveți Cremă de protecție solară naturală SPF 30, 8,99 USD.) Și accesoriile pentru plajă sunt esențiale: ochelarii de soare supradimensionați și o pălărie cu boruri mari sunt de protecțieșiplin de farmec.

Robert Shapiro credea că oj este vinovat?

Se estompează petele solare

Pentru a curăța petele pe care le aveți deja, „folosiți un ser sau o cremă care conține retinol”, spune Callender. Acest ingredient puternic elimină pielea pătată și împinge la suprafață celule noi și sănătoase. (Încercați Dr. Dennis Gross Skincare Acid ferulic + soluție de iluminare a retinolului, 85 USD sauFilosofie Ajută-mă Retinol Tratament de noapte, 47 dolari.) Dacă retinolul vă irită pielea, „încercați un produs fie cu alfa hidroxi acizi, fie cu vitamina C”, spune Callender. (Physicians Formula Dark Spot Corrector & Skin Brightener, 21,95 dolari, conține acid lactic.)

când pot spune că sunt însărcinată

Scăpați de peticitate

Oricine are melasma știe că este foarte dificil de eliminat și chiar și medicii nu sunt pe deplin clari de ce. Mulți dermatologi susțin hidrochinona pe bază de prescripție medicală ca fiind unul dintre cele mai eficiente tratamente, dar cu controversa cu privire la posibila sa legătură cu cancerul, plus că se folosește incorect, poate face pigmentaremai rea, unele femei preferă un produs care conține acid kojic, acid glicolic, soia sau retinol, toate care vă pot ajuta dacă aplicați în fiecare zi. (ÎncercaAveeno Cremă intensivă de noapte intens radiantă, 16,99 USD, care are soia.) Pentru rezultate mai dramatice,Lui Lewis îi place Neocutis Perle Lightening Cream, 95 USD. „În studiile clinice, melasma s-a estompat cu 43%”, spune ea. Pentru cazurile severe, experții spun că o serie de trei până la cinci coji chimice în cabinet (150 până la 250 USD sau mai mult fiecare) pot îmbunătăți pielea. Este o investiție, dar funcționează. Doar nu uitați de protecția solară. Vreodată!

Vrei să arăți cu 7 ani mai tânără?

Știința arată că mici modificări ale îngrijirii pielii, somnului, dietei și exercițiilor fizice pot întoarce ceasul înapoi cu aproximativ șapte ani. Pentru rețete delicioase cu beneficii anti-îmbătrânire, consultați broșura descărcabilă gratuităMănâncă pentru a arăta și a te simți mai tânăr, de la editoriiBună menaj. Ia-l la7yearsyounger.com/eattolookyoung.