Planul tău pentru ochi mai tineri

Getty ImagesOchii sunt locul în care apar primele semne ale îmbătrânirii, dar aceste strategii și tratamente vă vor netezi, lumina și vă vor dezgoli. Ridicarea ochilor - ce este asta?Vizualizați Galeria 6Fotografii Getty Images 1din 6Folosește deja o cremă de ochi!

„Pacienții mă întreabă:„ Chiar am nevoie de unul? ” și le spun: „Absolut”, spune Patricia Wexler, MD, profesor clinic asociat de dermatologie la Școala de Medicină Mount Sinai din New York City. Iată de ce: „Cremele pentru ochi sunt testate de oftalmolog, deci sunt formulate special pentru pielea subțire din această zonă”, spune ea. Folosiți o formulă care conține retinol sau peptide, care inițiază producția de colagen, decolorând astfel liniile, îngroșând pielea (astfel încât cercurile sub ochi să nu arate la fel de întunecate) și întărind-o pentru a reduce umflarea. „Căutați unul care are și antioxidanți puternici precum vitamina C, vitamina E sau idebenonă”, spune Wexler. Acestea blochează daunele provocate de radicalii liberi de la soare și poluare, care provoacă riduri și cearcăne. (ÎncercaRoC Multi Correxion Eye Tratament cu MMPi-20, 24,99 USD sauPatricia Wexler M.D. Dermatologie Tratament intensiv pentru ochi cu retinol cu ​​MMPi-20, 35 USD.)

Getty Images Douădin 6Aplicați suma corectă

Cremele pentru ochi conțin concentrații ridicate de creme hidratante bogate, așa că, dacă le spălați, toți emolienții suplimentari răcoresc pielea și pot produce de fapt umflăturimai rea. (Ironia!) „Folosiți o picătură de dimensiunea unui bob de mazăre pentru fiecare ochi și loviți-o ușor cu degetul inelar, care are cea mai blândă atingere”, spune Kavita Mariwalla, MD, profesor asistent de dermatologie la Universitatea de Stat din New York, Stony Brook.

Getty Images 3din 6Nu vă zgâriți pe SPF

„Multe femei trec peste protecția solară în jurul ochilor, deoarece pot migra în ele și pot înțepa”, spune Wexler, un stickler pentru SPF 30 sau mai mare. „Dar dacă îl aplicați cu 30 de minute înainte de a ieși din casă, acesta se va absorbi complet, așa că, chiar dacă transpirați sau rupeți din vânt, nu se va mișca”. Pentru o soluție mai rapidă, încercați o cremă de protecție solară (ne placeKiehl's Ultra Moisturizing Eye Stick SPF 30, 20 USD). Apoi alunecați pe unele nuanțe, care acționează ca o armură suplimentară împotriva daunelor UV. Optează pentru stiluri împachetate și asigură-te că eticheta spune că blochează 100% din razele UVA / UVB.

cum să vorbești cu soțul tău despre a fi nefericit

Getty Images 4din 6Nu frecați sau frecați niciodată

Tratați pielea blândă din jurul ochilor așa cum ați face-o cu cea mai frumoasă lenjerie - atunci când curățați, gândiți-vă la „ciclul delicat”. Demachiați-vă cu un produs de îndepărtare pe bază de ulei (Wexler îi placeDemachiant Lancôme Bi-Facil, 26 USD), care dizolvă culoarea fără a trage, șinufrecați cu un prosop. Același lucru este valabil și pentru frecarea ochilor când ești obosit, spune dermatologul Wendy Roberts, MD, directorul fondator al secției de dermatopatologie la Centrul Medical al Universității Loma Linda din California. „Acest lucru îngreunează capilarele pielii și poate duce la cercuri întunecate sau poate agrava cele existente.”

lucruri ieftine de făcut în ziua de Valentin

Getty Images 5din 6Verifică-ți ochii

„Ați fi surprins de câți pacienți trimit la medicul de ochi”, spune Ranella Hirsch, MD, profesor asistent clinic de dermatologie la Școala de Medicină a Universității din Boston. „Vin îngrijorați de liniile fine din jurul ochilor, care sunt adesea cauzate de o problemă a vederii care îi face să strabute ochii”. În acest caz, primul dvs. pas este să obțineți ochelari sau lentile de contact. „Odată ce oprești tot strabismul, poți împiedica ridurile să se înrăutățească”, spune Hirsch.

Amabilitatea editorului 6din 6De ce cu 7 ani mai tineri?

Deoarece știința arată că, dacă faci tot ce poți - îngrijire inteligentă a pielii, dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate, stres scăzut - poți întoarce ceasul în jur de șapte ani. Consultați această broșură descărcabilă gratuită,50 de moduri de a te stresa mai puțin și de a trăi mai mult, la7yearsyounger.com/stressless.