Mama a pierdut 106 kilograme într-un an, consumând ceai pentru slăbit

Ceai verde - Femeia pierde 106 kilograme bând nouă căni Getty Images

Cu doar un an în urmă, Samantha Reese cântărea aproximativ 243 de lire sterline. Pentru Samantha, greutatea ei a fost întotdeauna o luptă și a devenit deosebit de dificilă când a avut primul copil la vârsta de 15 ani. Din cauza sarcinii, s-a simțit întotdeauna mult mai mare decât celelalte fete adolescente.



sunt însărcinată cu 6 săptămâni și sângerând
Mânecă, În picioare, Talie, Albastru electric, Turcoaz, Teal, Stradă, Colanți, Pantaloni activi, Vorbire, Video AOL

„Aveam aproximativ 18 ani și cântăresc aproape 210 kilograme până la vârsta de 18 ani”, a spus Samantha Soarele . „Mi-am urât corpul și nu am putut scoate din greutate în plus, pentru că eram atât de mică [are 5’1]. Dar simțindu-mă nenorocit în legătură cu felul în care arătam, nu am făcut decât să mă doresc să mănânc mai mult.



Ca urmare a nefericirii sale, Samantha spune că a dezvoltat obiceiuri alimentare proaste. Ea ar mânca două bucăți de pâine prăjită cu unt la micul dejun, două batoane de ciocolată pentru o gustare, două sandvișuri de brânză la grătar cu chipsuri pentru prânz, pizza grasă pentru cină și ar bea fie sifon zaharat sau cinci căni de ceai cu lapte șizahăraproape în fiecare zi.



'În cel mai nesănătos al meu, treceam prin ceașcă după ceașcă de ceai cu lapte cu zahăr și aș băga mereu câteva prăjituri acolo', a spus Samantha Mail zilnic .

Samantha știa că trebuie făcut ceva când a pășit pe scară pentru prima oară în aprilie anul trecut.



„Evitam cântarul de ceva timp, dar hainele mele deveneau atât de strânse încât știam că trebuie să văd cât de mare voi deveni”, își amintește Samantha. „Am fost șocat și mi-am cercetat imediat IMC-ul și am descoperit că asta însemna că sunt„ obez morbid ”. Am fost mortificat. Știam că trebuie să mă schimb sau s-ar putea să mor.



Se pare că Samantha a încercat mai întâi câteva soluții rapidepastile pentru dietăsă o ajuteslăbiîn vara aceea, dar după ce a obținut rezultate nesatisfăcătoare, a decis să o facărevizuiește-i dietași a tăiat drastic toate prăjiturile și mâncărurile rapide pe care le mâncase în august anul trecut. Dar Samantha spune că încă nu pierdea mult în greutate până când nu și-a înlocuit cele cinci căni de ceai zaharat cu ceai verde neîndulcit.

„Oamenii mi-au spus că ceaiul verde este un„superaliment”care stimuleazămetabolismși scapă de poftele de foame. La început, am râs. Am crezut că a bea ceai verde este un moft, 'Samanthaexplică. „Mereu am crezut că este doar un mit, dar eram atât de disperat să slăbesc încât am decis că merită să mergi.”



La început, Samantha spune că ura gustul amar și a trebuit să se forțeze să-l bea. Dar curând, Samantha sorbea ceai verde și lămâie în fiecare dimineață. Apoi a început să bea câte o ceașcă în fiecare oră la serviciu și a terminat ziua cu una în timp ce se uita la televizor - un total de nouă cești de ceai verde în fiecare zi. După doar o lună din acest regim, Samantha a scăzut aproape 15 kilograme.



„Evident că mâncasem bine și mi-am tăiat ceaiurile cu lapte, probabil că m-au ajutat, dar metabolismul meu trebuie să fi accelerat și cu siguranță gustam mai puțin”, spune Samantha. 'Am fost uimit.'

Femeia picură 106 kilograme, bând nouă căni de ceai verde. Video AOL

Samantha a băut aproape 3.000 de căni de ceai verde din septembrie anul trecut și acum cântărește 130 de lire sterline. Ea spune că este mai fericită cu corpul ei ca niciodată.

„Arăt mai bine acum decât aveam douăzeci de ani”, spune Samantha. „Unii oameni jură mâncând cinci porții de fructe și legume pe zi. Pentru mine, beau nouă cești de ceai verde.

În timp ce Samantha pare să atribuie o mare parte din succesul ei băuturii sănătoase, Katherine Zeratsky, R.D.N., L.D., instructor de nutriție la Clinica Mayo, spune că scăderea aportului caloric a fost probabil cel mai mare factor în călătoria de pierdere în greutate a Samantha. Deși cofeina din ceaiul verde poate începe metabolismul, nu ar fi suficient pentru a produce semnificativerezultatele pierderii în greutate, spune Zeratsky.

'Dacă beți o mulțime de lichide, aceste lichide vă vor umple și vă vor trimite un hormon de reglementare în creier, care îi spune că nu vă este foame, ceea ce ar putea însemna că mâncați mai puțin', explică Zeratsky. - De asemenea, dacă eștibine hidratat, corpul tău nu va confunda hidratarea cu foamea, ceea ce ar putea duce și la consumul mai mic ... Dar, în cele din urmă, adieta echilibratașiexercițiusunt cele mai importante. '

Zeratsky a adăugat, de asemenea, că, în timp ce bei nouă cești de ceai verde s-ar putea să nu provoace probleme mari de sănătate, cel mai bine este să fii precaut și să nu „faci un lucru bun”.

Totuși, Samantha se ține de rutina ceaiului verde și mulțumește fiecare ceașcă pentru succesul ei.

„Acum ceștile mele de ceai verde mă fac să trec peste zi”, spune Samantha. „Pentru mine nu este un moft, ci un stil de viață”.

Urmăriți transformarea ei incredibilă în videoclipul de mai jos:

sfaturi sexuale pentru a-l înnebuni în pat

(H / T:Soarele)