Iată cum să vă * spălați de fapt fața

Getty

Este ironic cum până și cele mai simple rutine de înfrumusețare pot cumva să greșească oribil. Luați-vă spălarea feței, de exemplu: ar trebui să fie literalmente cel mai ușor lucru pe care îl faceți toată ziua, nu? Adică, ce este atât de complicat la spălare și clătire? Ei bine, pentru început, dacă vă folosiți degetele pentru a vă spăla, ați făcut o mișcare proastă. Și atunci este prioritară explozia față de pielea ta, dacă faci asta (sunt 100% vinovat de asta), pregătește-tesalut la izbucniri.

„Majoritatea oamenilor își spală fața cu degetele și pielea nu se curăță niciodată. Motivul este că bacteriile se pot ascunde sub unghiile tale, care apoi se transferă pe față ”, explică Debra Jaliman, MD, un dermatolog certificat de bord din New York City. „Și mulți dintre pacienții mei nu le place să-și încurce lovitura, așa că nu își spală fruntea foarte atent - și atunci când o fac, își folosesc ușor degetele, care nu oferă suficientă exfoliere.” Și asta nu ia în considerare nici măcar faptul că pur și simplu a fi prea obosit sau leneș poate împiedica pe cineva să încerce totul.

Și ce dacăar trebui sătu faci? Spălarea feței este de fapt destul de ușoară și rapidă (o puteți face în mai puțin de 3 minute) dacă urmați acești pași - deci nu mai există scuze, OK?

cum să organizezi o petrecere distractivă pentru adulți

1. Alegeți instrumentul de curățare

Stocați-vă fie cu runde de bumbac, cu șervețele pentru bebeluși (sunt mai moi decât cu șervețelele obișnuite) sau cu un sistem de curățare a periilor sonice. Rundele de bumbac ar trebui să fie 100% bumbac, „Multe dintre acestea sunt fabricate din raion, care poate fi foarte iritant pentru piele”, spune Jaliman. Dacă alegeți o perie de curățare, asigurați-vă că rămâneți la înălțimea schimbării capului periei la fiecare 2-3 luni pentru a menține bacteriile la distanță. „De asemenea, asigurați-vă că alegeți peria potrivită pentru tipul de piele (acnee, sensibilă sau delicată).” Încercați Clinique's Sonic System Purifying Brush (89,50 USD; ulta.com).

2. Setați temperatura apei la Lukewarm

Nu prea fierbinte sau prea rece, această temperatură a apei este perfectă - și nu vă va arde, irita și nu vă va ustura pielea.

3. Aplicați produsul

Strângeți un instrument de curățare cu un sfert de mărime pe unealtă (rotund din bumbac, prosop pentru bebeluș sau perie de curățat), apoi, începând de la frunte, începeți să frecați ușor produsul în mod circular. Lucrați în jos în sensul acelor de ceasornic, având grijă să nu vă trageți în jos pe piele. „Întreaga față nu ar trebui să dureze mai mult de câteva minute. Gândiți-vă la 30 de secunde pentru frunte, 30 de secunde pentru fiecare obraz și 30 de secunde pentru nas și bărbie ”, spune Jaliman.

Dacă aveți pielea sensibilă, căutați produse de curățare cu acid hialuronic, glicerină sau ceramide. Încercați CeraVe Hydrating Cleanser, (7,99 USD; target.com), care conține toate cele trei. Pentru o piele mai predispusă la ulei, alegeți un produs de curățare cu acid salicilic sau acid glicolic, cum ar fi Biore Blemish Fighting Ice Cleanser, (7,99 USD; walgreens.com).

idei de costume de halloween pentru baietel

4. Clătiți cu apă

Clătiți instrumentul cu care ați folosit demachiantul - cu excepția cazului în care ați folosit bucăți de bumbac, udați unul nou cu apă. Apoi, utilizați instrumentul pentru a stropi ușor pielea cu apă pentru a elimina tot săpunul și reziduurile.

5. Uscați-vă pielea

„Când vă uscați fața, nu frecați cu prosopul viguros. În schimb, bateți-vă ușor. Și asigurați-vă că prosopul pe care îl utilizați este curat și specific numai pentru fața dvs. ”, spune Jaliman. Amestecarea prosopului de baie și de față sau partajarea cu altcineva poate depune murdăria și bacteriile pe pielea curată - ceea ce ar însemna că v-ați pierdut timpul.

Dacă aveți tendința de a fi uleios în zona dvs. T, aveți un pas bonus: urmați uscarea cu un toner aplicat pe o rundă de bumbac numai în acele zone. Încercați Shiseido Pureness Balancing Softener fără alcool (24,50 USD; sephora.com).

poziții sexuale pe care le va iubi

Și, de asemenea, - nu vă înșelați stând la duș dimineața cu spălarea feței. Simplul act de apă care se scurge peste pielea taeste de fapt, nu vă curățați pielea. „Asigurați-vă că urmați această rutină și spălați-vă pielea în fiecare dimineață și seară”, adaugă Jaliman.

Singurul avantaj de a face greșit ani de zile? Cine știe cât de uimitor va arăta pielea ta când vei ajunge în sfârșitde faptspală-te corect pe față !? Oh, posibilitățile ...

UrmaRedook pe Facebook.