Mâncat Sănătos

Vai! Ce este în acea băutură de cafea?
Vai! Ce este în acea băutură de cafea?
În timp ce acele băuturi elegante de cafea sunt bune pentru o alegere rapidă, ele ar putea reprezenta o masă de calorii. Utilizați selecțiile cu conținut scăzut de grăsime ale lui Lisa Lillien pentru a vă înviora, nu pentru a le înmulți...
Glucidele se încurcă cu creierul tău?
Glucidele se încurcă cu creierul tău?
În noua sa carte, Grain Brain, Dr. David Perlmutter încearcă să închidă cazul asupra efectelor devastatoare ale glutenului, carbohidraților și zahărului asupra corpului nostru. Dar nu doar talia noastră este în pericol...