Poate greutatea ta să se încurce cu căsătoria ta?

Ilustrații de Brian Stauffer

Eram fierbinte chiar înainte să mă căsătoresc, sau cel puțin versiunea mea de fierbinte: cincisprezece lire în jos față de când l-am întâlnit pentru prima oară pe soțul meu, zburând pe marginea unei mărimi 8 (o etapă importantă pentru mine). În fotografiile noastre de nuntă, stomacul meu arată plat în rochia potrivită, brațele tonifiate, pomeții mei vizibili.

Aproape trei ani mai târziu, am pus acele kilograme la loc. Ați putea presupune că asta înseamnă că mă mulțumesc cu noul meu soț și ați avea dreptate: un studiu din 2013 realizat de Southern Methodist University din Dallas a arătat că partenerii din sindicatele fericite sunt mai apți să câștige în greutate devreme, deoarece nu se mai simt dacă trebuie să fie subțiri pentru a atrage un partener.

Sună frumos, dar nu sunt mulțumit că am crescut o dimensiune (sau două). Îmi dau seama că lui Randy, soțul meu cu energie ridicată / cu conținut scăzut de grăsime, nici nu-i place prea mult. Zilele trecute, am menționat cum mi-a fost dor să mă abonez la sala de sport de când m-am mutat în noul nostru oraș. „Ei bine, de ce nu plătesc pentru ca tu să obții un antrenor personal - va fi cadoul tău de ziua de naștere!” a oferit el. Eram pe punctul de a-i mulțumi abundent, când a continuat: „Va fi un cadou care ne va aduce beneficii amândurora”.

- Um, ce vrei să spui? Am întrebat cu grijă.

- Ei bine, te vei simți mai bine și îmi va face plăcere să te uit la tine. I-am aruncat un zâmbet înghețat, pe care, norocos pentru el, l-a interpretat corect, pentru că a dat înapoi rapid. „Nu-mi place să mă uit la tine acum, ci doar că & hellip;”

- Mai bine te oprești aici, am avertizat eu, încercând să par că glumesc. Ceea ce nu am fost.

Au existat alte umilințe minuscule. Când i-am cerut lui Randy să-mi ghicească greutatea (idee proastă - nu încercați acasă), el era chiar pe nas. Atât de mult pentru gândirea mea, arăt mai subțire decât sunt. Și recunosc: Când cântarul mă dezamăgește, sunt mai probabil să mă strecor sub coperți și să ajung la o carte decât la el. În loc să mă facă să mă simt în siguranță în corpul meu, mi-e vag rușine că nu sunt femeia în care am fost în ziua în care am legat nodul. Căsătoria este o entitate în continuă evoluție, dar atunci când aceste schimbări apar în jurul taliei, și tensiunile conjugale devin mai mari.

Câștiguri la scară, pierderi în dormitor

Desigur, cuplurile fericite trebuie să se accepte reciproc, dar în lumea reală, această acceptare poate fi greu de găsit. „Persoana a cărei greutate nu s-a schimbat s-ar putea simți puțin supărată”, confirmă Constance Quinn, directorul site-ului Renfrew Center din New York, care tratează femeile cu tulburări de alimentație. Un studiu efectuat la Universitatea din Arizona din Tucson a constatat că, odată ce există o diferență majoră de greutate între parteneri, deseori urmează conflictul. Și cuplurile în care femeia este supraponderală argumentează mai mult decât cuplurile sau perechile cu greutate sănătoasă în care doar bărbatul este greu.

Luați-o pe Melanie, în vârstă de 40 de ani, care nu vrea să-și folosească numele complet aici. După ce s-a născut al doilea copil, cântarul s-a strecurat până la 250 de lire sterline din cele 175 pe care le cântărea în ziua nunții cu un deceniu mai devreme. „Speram că kilogramele mele în plus se vor pierde cu asistența medicală, dar nu au făcut-o și a început să devină o problemă în căsnicia mea”, spune mama din Pennsylvania.

ce mâncare arde mai repede grăsimile

Intimitatea fizică a luat o nebunie. „Practic nu am avut o viață sexuală”, spune ea. „Am presupus că era pentru că eram amândoi obosiți, dar într-o seară a spus:„ Nu sunt în relații sexuale din cauza greutății tale ”. Eram gen,Cum îndrăznești?„Să nu mă îngraș” nu a făcut parte din jurămintele noastre de nuntă. ”

Spunerea adevărului s-a înrăutățit de acolo. „A recunoscut că l-a bătut cu adevărat că nu fac nimic în legătură cu greutatea mea”, spune ea. Ceea ce a făcut-o mai rău a fost că și soțul ei a ambalat cu kilograme - 50, de fapt. „Ar alerga și a continuat aceste lovituri Atkins și a slăbit 20 de kilograme, apoi a subliniat cât de ușor a fost”, spune Melanie. Dar, în mod inevitabil, ar fi câștigat în greutate. Am acceptat asta în el ', spune ea. 'S-a întâmplat.' Melanie fusese complet dedicată căsătoriei și familiei sale - „Am crezut că singurul lucru care ar rupe afacerea va fi infidelitatea sau abuzul fizic” - dar acum se întrebă. Se simțea „nesustenată și putredă”.

Cuplul a făcut ceea ce fac mulți când au dificultăți: s-au retras emoțional. „Am simțit că este o persoană superficială, o persoană pe care nu o cunoșteam deloc”, spune Melanie. - Sincer, am crezut că este doar o chestiune de timp înainte să-l părăsesc. În inima mea, știam că are un punct ”, recunoaște ea. - Dar tot eram supărat.

Cea mai grea discuție de cuplunuare

Poate fi incredibil de dificil să purtați chiar și o conversație despre greutate - să repetați luptele și disprețul de sine - totuși păstrarea tăcerii nu este mai bună. Tsan Merritt-Poree Abrahamson avea o greutate subțire de 112 kilograme când s-a căsătorit la 37 de ani. Dar, după ce și-a avut fiul, nu a putut scutura cele 20 de kilograme în plus din greutatea bebelușului. Soțul ei nu a spus niciun cuvânt despre silueta ei mai curvă, dar „Am fost deprimată”, spune ea, iar tăcerea lui nu a făcut decât să se simtă mai rău. „M-am simțit ca pe de o parte, ar trebui să fiu recunoscător că nu părea să-i pese. A fost mereu dulce. Dar, pe de altă parte, nu a făcut-oînștiințarepe mine. [Tăcerea lui] m-a făcut să nu mă simt aproape de el și să nu vreau să fac sex. '

Știu, de asemenea, că atunci când sunt mai greu, libidoul meu scade. „Indiferent ce cântăriți, cu cât vă simțiți mai rușine față de corpul vostru, cu atât vă veți simți mai puțin mulțumiți sexual”, spune Joan Chrisler, Ph.D., profesor de psihologie la Connecticut College din New London. „Nu te poți concentra pe a face dragoste dacă ești îngrijorat de cum arăți.”

Rușinea aceea este corozivă. „Problema nu este kilogramele în plus, ci retragerea care urmează”, spune Mary Beth George, consilier pentru cupluri din Houston. Când Kara Richardson, în vârstă de 40 de ani, din Summit, NJ, a câștigat înapoi cele 120 de lire sterline pe care le pierduse câțiva ani în căsătorie, ea și soțul ei - uimitor - nu au discutat despre asta. „Nu am adus-o în discuție, pentru că nu voiam să dau-lun motiv pentru a-l aduce în discuție ', spune ea.

Dar, avertizează George, „Când ascunzi o parte din tine, interferează cu intimitatea” și nu doar în dormitor. „Când cântăresc mai mult, nu îmi vine să ies sau să fac lucrurile obișnuite pe care le facem împreună, cum ar fi drumețiile”, spune Kara. A fi grea îi împiedică fericirea - și încrederea ei. „Uneori îmi fac griji că soțul meu va merge la serviciu, se va întâlni cu o Minnie slabă în tren și nu se va mai întoarce niciodată”.

Dacă Kara ar putea exprima acest tip de frică - o teamă care uneori mă bântuie și pe mine - „ar putea declanșa o discuție mai amplă”, spune Quinn. „Acest lucru este important, deoarece o creștere semnificativă în greutate este aproape întotdeauna o funcție a ceva mai profund: depresie, anxietate, gestionarea unei etape, cum ar fi a avea copii sau a pierde un loc de muncă. Nu este vorba niciodată numai de mâncare.

Suntem ceea ce cântărim?

Așa cum o creștere majoră în greutate poate împărți un cuplu, la fel poate pierde dramatic în greutate. „Aveam mai mult de 250 de lire sterline când ne-am întâlnit soțul meu și el ne-a dorit în totalitate, ceea ce a fost palpitant”, spune Christina (nu numele ei adevărat), de 35 de ani, care locuiește în California. Dar când a început să se gândească să aibă un copil, și-a dat seama că va trebui să slăbească. 'Dacă nu aș putea avea grijă de mine, cum aș putea avea grijă de un copil?' ea intreaba.

Christina a ajuns să scadă 100 de lire sterline. Cu cât pierdea mai mult, cu atât mai mult se retrăgea soțul ei. „A devenit total dezinteresat de dormitor”, spune ea. Au existat și alte probleme (pentru unul, soțul ei era ambivalent în ceea ce privește a avea copii), dar Christina spune că pierderea în greutate a fost un factor major în eventualul lor divorț. „Oricât de mult vrei să crezi că dragostea ta se bazează pe o conexiune sufletească, greutatea, mai ales pentru femei, este atât de legată de identitate. Când eram sexy pentru lume și nu doar pentru el, fosta mea nu se descurca ”, spune ea.

Eu unul cred din toată inima că este delirant să mă aștept ca persoana cu care te căsătorești să rămână pentru totdeauna fierbinte, subțire sau chiar grasă, dacă este fierbinte, subțire sau grasă este ceea ce au fost în primul rând. Totuși, spre deosebire de celelalte lucruri care se întâmplă cu o persoană de-a lungul timpului, care par în mare măsură scăpate de sub controlul nostru - ridurile, un diagnostic înfricoșător - acesta este, teoretic, ceva ce putem avea impact. „Cred că atunci când ești într-o relație angajată, ai responsabilitatea de a fi sănătos”, spune Quinn. „O parte din contractul de căsătorie este ca două persoane să treacă împreună prin această viață și să depună mărturie despre experiența lor comună. Dar schimbarea trebuie să înceapă din interior - rolul partenerului este să sprijine această schimbare. '

Când Melanie a început să piardă în greutate, a fost din motive care, în cele din urmă, erau legate de ea, nu de furia ei față de soțul ei. „Am obligația să încerc să rămân sănătos, dacă nu chiar slab”, spune ea. „Pentru unele femei, asta ar putea însemna să-și mențină greutatea în ziua nunții. Pentru mine, a însemnat să fiu suficient de subțire pentru a mă putea ridica la barele maimuțelor cu fiica mea, fără să mă gândesc de două ori.

Așa că a început să meargă la orele de gimnastică - cu ochii pe o viață fără soțul ei. „După ce mi-a spus că greutatea mea este o problemă pentru el, am știut că trebuie să fiu pregătit să trăiesc singur”, spune ea. După ce a slăbit 20 de lire sterline, „a început să vină în spatele meu când făceam vesela. O parte din mine a crezut,Nu-mi vine să cred că asta este tot ce trebuie ca să începi să mă vezi din nou ca soție!Dar, sincer, mi-a fost dor.

Apoi, soțul ei a sugerat ca ei doi să se alerge. „Am făcut primii 5K împreună”, spune Melanie. Acest lucru a dus la mai multe curse și la începutul unui nou fel de fericire împreună. „Viața noastră sexuală este mai bună acum că am pierdut în greutate amândoi”, spune ea. Și și-au redescoperit legătura ca familie. „El se asigură întotdeauna că copiii stau pe margine, înveselindu-mă”, spune ea. Melanie adaugă că și ei vorbesc mai deschis. „M-am înțeles mai bine spunând:„ Nu am nevoie să mă repari ”. Este vorba despre nevoia mea de a mă simți mai bine cu mine. Mi-a trebuit să fie un tâmpit superficial ca să obțin asta.

Și eu înțeleg asta. Sunt feministă, la naiba, și nu sunt pe cale să slăbesc pentru un bărbat. Dar dacă kilogramele mele în plus mă fac nefericit, este timpul să fac ceva în legătură cu ele. Pentru că orice gândește Randy despre cum arăt gol, vreau să mă simt așa cum m-am simțit în ziua nunții mele: mândru de corpul meu, de puterea mea. După cum îi place să-mi spună soțului meu, unul dintre motivele pentru care s-a îndrăgostit de mine este că sunt o femeie puternică, o femeie care poate face lucruri uimitoare atunci când își gândește.

Așa că cred că voi accepta cadoul soțului meu de antrenor personal. În loc să văd oferta ca pe o critică, o voi vedea ca pe un gest de dragoste, care știu că este. Îi datorez soțului meu, vieții noastre sexuale și căsătoriei noastre. Dar, mai ales, îmi datorez mie.

cum să-ți faci prietene de 30 de ani