Ce să faci când prietena ta are menstruație: 13 lucruri de făcut
Dragi bărbați, credeți că aducerea doamnei voastre ciocolată în acea perioadă a lunii îi va rezolva toate problemele și o va face să se simtă mai bine? Daca ai raspuns cu da , vă las un minut să vă gândiți din nou. 😂
De-a face cu modificări ale dispoziției , cel mai neobișnuit pofte , balonare , și tone de altele menstruaţie -lucruri legate sună ca un coșmar pentru fiecare bărbat de pe pământ. (Nu vă faceți griji, înțelegem pe deplin, dar tot trebuie să vă intensificați jocul.)
Mai mulți băieți știu exact ce să facă în timpul ciclului menstrual al prietenei lor, iar femeile lor sunt recunoscătoare pentru asta. Există, de asemenea, băieți care nu au idee ce să facă când prietena lor este pe ciclu.
Știi ce să faci când prietena ta are menstruație? Dacă nu, astăzi vom schimba asta.
Cuprins spectacol unu Ce să faci când prietena ta este la menstruație 1.1 1. ALIMENTARE 1.2 2. Spune-i că ești conștient de schimbările ei hormonale 1.3 3. Fii confortabil cu discuțiile despre menstruație 1.4 4. Învață să-i oferi spațiu atunci când este nevoie 1.5 5. Învață când să inițiezi contactul fizic 1.6 6. Fii atent și sensibil la nevoile ei 1.7 7. Sexul menstrual nu ar trebui să fie un subiect tabu 1.8 8. Cumpărați absorbante fără ca ea să vă ceară 1.9 9. MASAJ 1.10 10. Ajută-o cu sarcini și treburi 1.11 11. Ascultă-o 1.12 12. Ține-o ocupată cu activități distractive 1.13 13. Înarmați-vă cu răbdare 2 Ce să nu faci când prietena ta este la menstruație 2.1 NU o întrebați dacă are sindrom premenstrual 2.2 Nu o forțați să fie un fluture social 23 Nu lua lucrurile prea în serios 2.4 Nu discuta probleme serioase 2.5 Nu te preface că ești un comedian 3 Mult noroc!Ce să faci când prietena ta este la menstruație
Dacă nu ești sigur cum să-ți tratezi iubita atunci când are menstruație, iată lucrurile la care ar trebui să fii atent:
1. ALIMENTARE
Ori de câte ori am menstruația, am cele mai ciudate pofte de mâncare (de exemplu, ananas și lapte) care îmi înnebunesc copilul. Știți care este cel mai bun dintre toate? Când mă întreabă de fapt ce vreau să mănânc și se asigură că îl aduc acasă.
când ar trebui să închei o căsătorie
După cum știm cu toții, mâncarea joacă un rol important atunci când o femeie are ciclul menstrual. Dacă vrei să fii cel mai bun iubit vreodată, atunci asigură-te că prepari niște ciocolată neagră, tone de înghețată (poate niște ananas?) și măreția ei: pizza.
Ține evidența alimentelor pe care îi place să mănânce atunci când are menstruația, astfel încât să o poți surprinde pe viitor (când începe următoarea menstruație).
2. Spune-i că ești conștient de schimbările ei hormonale
Nu știu despre alte femei, dar când am menstruația, mă simt ca o femeie nebună cu care toți bărbații vor să evite să aibă de-a face. Modificări hormonale nu sunt ceva pe care ar trebui să le luăm cu ușurință deoarece au un impact uriaș asupra comportamentului și stării noastre de spirit.
Dacă observi că a început să se comporte puțin mai ciudat decât de obicei, nu o învinovăți pentru asta. În schimb, spune-i că ești conștient de schimbările ei hormonale.
Fiți susținător și arătați înțelegere față de starea ei, deoarece perioadele NU DURĂ ÎN VEDEREA, iar emoțiile ei negative sunt rezultat al menstruației ei . Asigurați-vă că îi spuneți și asta, pentru că adesea credem că vom fi nebuni pentru totdeauna atunci când avem menstruație.
3. Fii confortabil cu discuțiile despre menstruație
Sunt conștient că mulți băieți se tem să vorbească despre menstruație. Am senzația că le este de fapt frică să spună ceva ce nu ar trebui să-și facă prietenele să se simtă și mai rău.
Nu-ți face griji, frica ta așteaptă să o învingi! 😄
O simplă discuție despre perioade poate fi una dintre cele mai multe lucruri reconfortante (după ciocolată, desigur) iubitei tale. Ceea ce am vrut să spun este că a vorbi despre menstruație cu iubita ta este o modalitate simplă de a-i arăta cât de mult îți pasă.
La urma urmei, are nevoie doar de cineva care să înțeleagă prin ce trece atunci când are menstruația. Când ești familiarizat cu modul în care mintea și corpul ei funcționează în acea perioadă a lunii, îți va fi mai ușor să o susții.
4. Învață să-i oferi spațiu atunci când este nevoie
Dacă te întrebi ce să faci când prietena ta are menstruație și, evident, este într-o dispoziție proastă, atunci dă-i puțin spațiu. Acesta este probabil unul dintre cele mai confuze lucruri pentru băieți și înțeleg perfect. Deci, permiteți-mi să detaliez.
Într-un moment, vrea să se îmbrățișeze cu tine, iar apoi, în următorul, este supărată și nu vrea să o atingi. Îți cere să-i aduci ciocolată și apoi se enervează pentru că crede că nu ar trebui să mănânce atât de multă ciocolată când ar trebui să țină dietă.
Întrebarea de un milion de dolari: Ce ar trebui să faci când nu ai idee ce să faci?
Răspunsul de un milion de dolari: Învață să-i oferi spațiu atunci când este nevoie.
Aflați declanșatoarele ei și urmăriți starea ei de spirit. Dacă instinctul tău îți spune că are nevoie de spațiu, ascultă-l (instinctul tău) și fă-o în consecință.
lucruri distractive de făcut în pat cu partenerul tău
5. Învață când să inițiezi contactul fizic
Dacă te întrebi cum să mângâiești o fată în timpul menstruației, am două cuvinte pentru tine: ȘEDINȚE DE GAȚIONARE. Dar înainte de a face ceva, mai întâi învață când să inițiezi contactul fizic.
Uneori, iubita ta va dori doar să fie lăsată în pace. Atunci nu ar trebui să inițiezi niciun fel de contact fizic pentru că pur și simplu nu este momentul potrivit.
Iată cele mai multe ale mele sfaturi valoroase pentru relații : Lasă-o să inițieze contactul fizic atunci când are menstruație.
Dacă iubita ta este interesată giugiuleală , se va apropia de tine sau îți va cere să o îmbrățișezi și să te ghemuiești pe canapea. Cu toate acestea, uneori, ea nu va iniția contactul fizic, dar va aștepta ca tu să-ți dai seama singur.
Recunosc că noi, femeile, suntem complicate (mai ales când avem menstruație).
6. Fii atent și sensibil la nevoile ei
Amintiți-vă că o sticlă cu apă fierbinte, Advil și ciocolata, sunt cele mai populare crampe ale perioadei și remedii pentru starea de spirit. Fii atent și sensibil la nevoile ei, pentru că exact asta are nevoie de la tine atunci când are menstruație.
Iubita ta vrea să știe că se poate baza pe tine atunci când nu se simte bine. Deci, cel mai puțin pe care îl poți face este să-i pui din când în când întrebări precum:
• Cum te simti?
• Ai nevoie de ceva?
• Cum te pot face să te simți mai bine?
Este foarte ușor să fii atent când îți pasă cu adevărat de cineva, iar prietena ta știe și asta. De asemenea, este ușor să fii grijuliu față de cineva în zilele normale, dar este nevoie de curaj să fii grijuliu și sensibil la nevoile ei în acea perioadă a lunii.
7. Sexul menstrual nu ar trebui să fie un subiect tabu
Se știe că multe femei au o excitare crescută atunci când au avut menstruație decât în zilele normale. De asemenea, sexul menstrual atenuează durerile menstruale, ceea ce înseamnă că este un analgezic natural și eliberator de endorfine.
Cred că cele două argumente de mai sus sunt suficiente pentru ca tu să te gândești să exersezi sexul menstrual . Ei bine, mai întâi, trebuie să te asiguri că este interesată să facă sex în timpul menstruației.
Sunt sigur că nu vrei să fii prea insistantă sau neconsiderată. Așadar, vă sugerez să aveți o conversație deschisă și sinceră cu ea despre asta.
8. Cumpărați absorbante fără ca ea să vă ceară
Unul dintre cele mai emoționante gesturi ale iubitului meu de până acum a fost când mi-a cumpărat tampoane fără să mă întrebe dacă am nevoie de ele în primul rând. Am fost literalmente șocat de nivelul lui de atenție și grijă.
Așadar, dacă vrei să o faci pe prietena ta să se simtă deosebit de specială în timp ce are ciclul menstrual, ia în considerare să cumperi absorbante fără ca ea să îți ceară acest lucru. Puteți face acest lucru înainte de începerea menstruației sau în timpul menstruației.
Sunt sigur că îți va fi atât de recunoscător pentru acest gest atent. Sfat profesionist: de asemenea, recomand să-i cumpărați niște flori frumoase pentru a-i însenina „ziua menstruală”.
9. MASAJ
Când am menstruația, cel mai rău lucru cu care trebuie să mă confrunt este durerea de spate. Prin urmare, spatele și masajele sunt mai mult decât binevenite în această perioadă.
Nicio prietenă (inclusiv a ta) nu ar refuza vreodată un masaj de la iubitul ei, mai ales când este pe ciclu. Făcându-i un masaj, o va ajuta să se relaxeze, să-și îmbunătățească starea de spirit și să atenueze durerea.
Pe scurt, să-i faci prietenei tale un masaj o va face să se simtă mai bine și, cine știe, poate după aceea, va fi interesată de ceva mai mult (hint: sex menstrual).
Doar asigurați-vă că aveți așteptări realiste, astfel încât să nu fiți dezamăgiți . Acesta este cel mai util sfat al meu nr. 2 de relație.
10. Ajută-o cu sarcini și treburi
Faceți vasele în timp ce încercați să supraviețuiți crampelor menstruale? Nu, mulțumesc. Spăl rufe în timp ce am menstruație? Eu nu cred acest lucru.
Când am menstruație, amân să fac o mulțime de sarcini și treburi până încep să mă simt mai bine. Nu vreau să mă epuizez pentru că trebuie să-mi păstrez energia pentru a putea face față provocărilor perioadei.
Întrebarea mea pentru voi, dragi bărbați: Există vreo modalitate mai bună de a-ți face prietena să se simtă mai bine pe perioada menstruației decât ajutând-o cu sarcini și treburi?
Pun pariu că nu există. În loc să-i cumperi doar ciocolată, oferă-i să o ajuți cu treburile și sarcinile de zi cu zi. Ea o va aprecia mai mult decât vă puteți imagina.
ce să faci când cineva sabotează relația
11. Ascultă-o
Încă te întrebi ce să faci când prietena ta are menstruație? Dacă totul eșuează, atunci ascultă-o. Glumeam! 😂 Ar trebui să o asculți indiferent.
Nouă, femeilor, ne place să ne simțim înțelese de bărbații noștri. Lasă-mă să reformulez asta: Ne place să ne simțim înțeleși și auziți atunci când avem menstruație (și, de asemenea, atunci când nu suntem).
Doar ascultând-o, îi spui că ești acolo pentru ea. Îi vei spune că nu ești unul dintre acei bărbați care aleargă și se ascund în peșterile lor atunci când lucrurile în viață se complică.
Așa că, fii un bărbat adevărat, ține-o de mână, îmbrățișează-o și ascultă-o. Nu ai idee cât de mult înseamnă asta pentru noi în acea perioadă a lunii. Ei bine, acum o faci.
12. Ține-o ocupată cu activități distractive
Perioadele sunt obositoare și este foarte greu să menții o dispoziție bună prea mult timp. De aceea ar trebui să-ți ții doamna ocupată cu activități distractive!
Doar asigurați-vă că aceste activități distractive nu sunt lucruri care necesită prea mult efort. De exemplu, dacă mă întrebați pe mine, să mergeți la cine de lux în timp ce are menstruația este exclusă. Jocurile de societate, jocurile video, desenul sau dansul sunt activități distractive acceptabile în timpul perioadei.
Jocuri de mesaje text pentru cupluri sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a o menține ocupată și de a adăuga puțină distracție ecuației. Dacă nu ești sigur pe care să o alegi, atunci cere-i să sugereze câteva idei.
13. Înarmați-vă cu răbdare
Acest sfat este cel mai dificil dintre toate, deoarece este foarte greu să ai răbdare atunci când prietena ta este la menstruație. Te doare să o vezi în durere și se confruntă cu schimbările de dispoziție . Vrei doar să faci aceste simptome să dispară, dar nu știi cum.
Sunteți norocos pentru că menstruația nu durează pentru totdeauna. Oricat de grea ar fi situatia, iti sugerez sa te inarmezi cu rabdare.
Nu vă certați cu ea și nu o faceți să se simtă că este dificil să fie în preajmă (chiar dacă acest lucru este adevărat).
Iată ceva de care trebuie să-ți amintești de fiecare dată când este la menstruație: Noi, femeile, ne simțim adesea ca niște poveri în timpul asta ora lunii . Ne-am dori să găsim o modalitate de a face ca simptomele menstruației să dispară magic, dar asta nu este posibil.
Când știi asta, îți va fi mai ușor să ai răbdare cu doamna ta și să știi exact ce să faci când prietena ta este pe menstruație.
Ce să nu faci când prietena ta este la menstruație
Ei bine, cu siguranță nu ar trebui să o forțezi să fie socială dacă nu are chef și nu ar trebui să discutați despre probleme serioase în timp ce are menstruația. Iată o listă cu lucruri pe care NU ar trebui să le faci NICIODATĂ când prietena ta are menstruație:
cum se fac castele de nisip la plajă
NU o întrebați dacă are sindrom premenstrual
Când întrebi o femeie dacă are sindrom premenstrual, ea va fi instantaneu jignită pentru că se simte ca și cum o acuzi de ceva care este un proces biologic și nu avem control asupra lui. Așa că, fă-ți o favoare și nu o întreba NICIODATĂ dacă este PMS -ing (cu excepția cazului în care aveți chef să vă certați cu ea, ceea ce nu este recomandat).
Fiecare bărbat știe că a pune această întrebare unei femei o va face foarte sensibilă și o va pune în modul „femeie nebună” în câteva secunde.
Nu te juca cu focul dacă nu vrei să te arzi.
Nu te juca cu o femeie cu PMS dacă nu vrei să înrăutăți lucrurile.
Când avem menstruație, ultimul lucru în minte este să ne îmbrăcăm și să fim fluturi sociali. Deci, nu o forțați să fie ceva ce nu-i place să fie în acest moment.
În schimb, sugerează-i să te uiți la filmele ei preferate și să te îmbrățișezi pe canapea. Când nu are chef să facă ceva, nu o judeca pentru asta, ci arată înțelegere. Ea va aprecia asta.
Nu lua lucrurile prea în serios
Amintiți-vă că menstruația durează doar câteva zile și este un proces biologic (care poate fi destul de obositor). Indiferent ce se întâmplă în timpul asta ora lunii , nu lua lucrurile prea în serios. Înțeleg că acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, dar măcar încearcă să nu o iei prea în serios.
S-ar putea să spună ceva ce nu a vrut să spună sau să facă ceva pe care nu l-ar face niciodată în zilele normale, așa că rețineți că nu le face intenționat.
Nu discuta probleme serioase
Sunt destul de sigur că prietena ta nu ar fi interesată să discute despre situația ta financiară în timp ce ai de-a face cu crampe groaznice. Așadar, nu discutați despre probleme serioase în timp ce are menstruația.
Ea nu vă va putea oferi feedback valid și nu va avea energia necesară pentru a se certa despre ceva serios. Prin urmare, păstrați acele subiecte serioase pentru zile normale.
Nu te preface că ești un comedian
Înțeleg că vrei să-ți faci fata să se simtă mai bine, dar nu încerca să fii prea amuzant pentru că asta o va enerva cu siguranță. Prin faptul că sunt prea amuzant, mă refer la prea multe glume și încercând constant să o fac să râdă.
Nu te preface că ești un comedian – fii iubitul ei. Puteți încerca să o faceți să râdă din când în când, dar nu forțați lucrurile. Dacă o faci, ea se va enerva, iar eforturile tale de a o face să se simtă mai bine vor fi în zadar.
Noroc!
Ori de câte ori nu ești sigur ce să faci când prietena ta are menstruație, este mai bine să nu faci nimic decât să faci ceva ce nu ar trebui să faci și să înrăutăți lucrurile.
Luați asta ca un sfat de la o femeie (care are și menstruație și cine știe cât de complicate pot fi lucrurile în acea perioadă a lunii).
Nu vă faceți griji prea mult, aveți răbdare și fiți întotdeauna pregătiți pentru ce e mai rău.
Îmi place să compar perioadele cu spălarea părului creț. Pur și simplu vă spălați părul creț și sperați să fie mai bun pentru că nu știți niciodată rezultatul (cum va arăta).
Când prietena ta are menstruație, uneori vei face lucruri întâmplătoare și vei spera la ce este mai bun. Vă doresc mult succes și multă distracție!