Cele mai bune opțiuni pentru distribuitor automat

Amabilitatea producătorilor În loc de covrigi:

Au alune. Au mai multe proteine ​​care se lipesc de coaste, plus grăsimi nesaturate sănătoase pentru inimă. Păstrați-l la o uncie sau cam așa ceva, deoarece caloriile din nuci se acumulează rapid, spune Zied.

În loc de cookie-uri:

Aveți un bar de granola. Barele de granola pot avea un conținut ridicat de zahăr, dar sunt, de asemenea, ambalate cu cereale integrale, făcându-le o alegere mai bună.

În loc de chipsuri de cartofi:

Aveți chipsuri vegetale. Adevărat, adevărat, majoritatea bețelor și chipsurilor „vegetariene” sunt doar amidon de cartofi amestecat cu un pic de piure de legume - dar au un pumn suplimentar de vitamine A și C.

În loc de o bară Twix:

Aveți un bar Snickers. „Dacă trebuie să fie o bomboană, cel puțin Snickers are niște proteine ​​de umplutură și grăsimi sănătoase din nuci”, spune Zied.