O scrisoare deschisă către depresia mea - Decembrie 2021

Bună ziua, Depresia!

Vreau doar să știi că scriu această scrisoare din mai multe motive. Vreau să pun totul pe hârtie, astfel încât să conștientizez că am o boală reală și că probabil va face parte din mine pentru tot restul vieții.



De asemenea, scriu această scrisoare pentru acei oameni care mă întreabă ce nu este în regulă cu mine și de ce nu par bine. Vreau doar să le spun că ar trebui să se gândească la propria lor afacere și să se descurce de pe mine.

Și, mai ales, scriu această scrisoare pentru a vă cunoaște mai bine. Pentru că, chiar dacă ai făcut parte din viața mea de mult timp, nu am vorbit cu tine niciodată direct. Dar acum este timpul, nu?

Unde pot obține un milkshake chiar acum

Este timpul să te accept ca pe un egal, deoarece chiar dacă nu cred acest lucru, îmi conduci mintea și momentan nu pot face nimic în acest sens. Tu ești mereu acolo și chiar dacă cred că ai plecat de câteva zile, nu mă pot relaxa total, știind că aștepți la colț să mă ataci din nou.



Dar nu vii niciodată singur. Ai cel mai bun prieten care vine mereu cu tine. Este similară cu tine, dar tot mă face să mă simt diferit. Îmi face creierul să funcționeze peste ore, de parcă ar fi ultima mea zi pe această planetă și parcă mi se va întâmpla ceva rău dacă nu îmi organizez viața. Numele ei este anxietatea.

Deci, anxietate, dacă citiți această scrisoare, vreau să știți că există și câteva rânduri în această scrisoare și pentru dvs., deoarece nu vreau să vă simțiți neglijați. Până la urmă, și tu ești o parte a vieții mele și trebuie să încep să te cunosc și pe tine.

Tu și depresia ești un duo perfect care îmi face în fiecare zi un iad viu. În primul rând, mă faci să fiu nervos în privința celor mai mici lucruri din viața mea, iar atunci când mă convingi că totul va fi rău, depresia vine și spune că nici nu ar trebui să mă deranjez să mă dau jos din pat, pentru că sunt incapabil să fac nimic corect. .



Îmi spune că nu sunt demn, că nu sunt suficient și că toți ceilalți oameni sunt mult mai buni decât mine. Îmi spune, de asemenea, că eu sunt cel neprietenit și că oamenii petrec timp cu mine doar datorită intereselor lor. Îmi spune totuși că nu dețin valori și că alții pot face față mai multor sarcini mai bine decât mine.

Și la sfârșitul zilei, după ce am luptat ca un leu toată ziua, sunt incapabil să mă gândesc drept. Sunt incapabil să vorbesc în mod normal cu prietenii mei, oameni care merită toți, dar primesc doar firimituri de pe masa mea.

sunt clase de spin bune pentru slăbit

Dar mulțumesc Domnului, ei știu cum mă simt, așa că îmi spun mereu să mă odihnesc și că nu ar trebui să-mi fac griji pentru că nu petrec timp cu ei, chiar dacă am spus că așa voi face.

Știți depresia, îmi faceți atât de mult rău, dar nu știu de ce ați intrat în viața mea. De ce îmi faci toate aceste lucruri urâte? De ce mă faci să-mi pierd mințile și de ce vrei să mă vezi jos?

Deoarece oricât încerc să vorbesc cu mine, oricât de mult încerc să raționalizez lucrurile, pur și simplu nu pot. Nu te pot lupta pentru că ești mai puternic de fiecare dată.

Din fericire, mă pot preface bine că sunt în regulă, chiar dacă mă tot hrănești cu gândurile tale întunecate. Oamenii nu văd că lumea mea se prăbușește de fapt, în timp ce pe zâmbetul meu există un zâmbet.

cele mai bune remake-uri ale filmelor din toate timpurile

Știi, trăind mult timp cu tine, am devenit un mincinos perfect și pot convinge toți oamenii din jurul meu că sunt bine, chiar dacă nu sunt. Îi pot convinge că am timpul vieții mele, dar adevărul dur este că de fapt nu simt nici o fericire.

Sunt confortabil amorțit și undeva pe drum, am învățat să trăiesc așa. Vreau sau nu, te-am acceptat ca parte a vieții mele și mă lupt cu acest sentiment în fiecare zi.

Așadar, de când vă cunosc de atâta vreme, am vrut să vă cer o favoare. Am vrut să vă rog să o dezlegați puțin, nu-i așa? Poți doar te rog să mă lași să trăiesc fără tine pentru câteva zile? Știți, va fi bine pentru amândoi. Vei primi odihnă de la mine și Dumnezeu știe că mă voi odihni de la tine.

Dacă mă lași câteva zile, voi fi din nou bătrânul meu. Voi râde. Voi simți fericirea. Voi simți că sunt demn și că sunt suficient. Viața va fi din nou frumoasă pentru mine și voi putea respira cu plămânii plini.

Deci, ce spui? Mă vei lăsa în pace pentru ceva timp? Promit că voi fi bine. Promit că nu voi uita de tine. Viața va fi doar mai simplă. Viața va fi doar a mea și nu o voi împărtăși cu nimeni.

Nu credeți că voi găsi un alt prieten pentru că sunteți prietenul meu pe viață. Deci, nu-ți fie frică să pleci, pentru că nu plec nicăieri. Voi fi chiar aici și când doriți, puteți reveni. Dar când mă părăsești și când îmi privești fața de la distanță, ia un moment și gândește-mă la mine.

Chiar vrei să stingi focul acela în ochii mei și râsul care îi face pe alții să râdă și ei? Chiar vrei să mă vezi jos, târât în ​​patul meu zile întregi, gândindu-mă la sinucidere pentru că nu mai pot trăi așa? Nu știți că dacă voi muri, veți fi și morți?

Rețineți că NU EXISIȚI fără mine! Dacă nu ar fi pentru mine, nu ai avea pe nimeni să terorizeze. Deci, vă cer doar o mică favoare, bine? Întrucât trebuie să trăim în simbioză, să ne facilităm amândoi. Dacă ești pe cale să faci parte din viața mea pentru totdeauna, facem ca acest parteneriat să fie suportabil.

Să fim prieteni, bine? Hai să vorbim. Să facem totul împreună. Dar să ne despărțim unul de altul din când în când. Vă asigur că amândoi avem nevoie de acest timp pentru noi înșine.

Vă asigur că fac ceea ce trebuie. Dă-mi o pauză, ca să pot reporni din nou. Dă-mi o pauză, ca să pot aduna ceva energie pentru luptele fără sens cu tine.

ar trebui să divorțez de soția mea pentru că a înșelat

Dă-mi o pauză, ca să-mi amintesc cum e să fii fericit.

Hai depresie, nu mai fi așa o curvă și lasă-mă să respir!