21 de lucruri pe care trebuie să nu le mai faci până când împlinești 30 de ani

Lumânare de ziua de naștere, Dulceață, Alimente, Ingrediente, Desert, Bucătărie, Produse de patiserie, Tort, Roz, Furnizare de decorare pentru tort, Getty

Pe măsură ce te apropii de 30, probabil ai o idee destul de solidă despre cine vrei să fii când ajungi acolo. Și chiar dacă Big Three-O este o demarcație arbitrară între tinerețe și adevărata maturitate, este important să vă stabiliți obiective. Particularitățile acestor obiective se referă la individul în cauză, dar există unele lucruri pe care ar trebui să le avem cu toții la o anumită vârstă.



1. Păstrarea tuturor banilor într-un singur loc.În mod ideal, câștigați mai mulți bani ca oricând și acumnu suntpăstrați toate economiile în contul dvs. obișnuit de economii. Ar trebui să-ți faci banii să meargă pentru tine, să-i pui activ în fondul tău de pensii, precum și să îți diversifici portofoliul de investiții. Nu sunteți sigur de unde să începeți? Încercați platforma de investițiiEllevest, care vizează în mod special ajutorul femeilor.



2. Depinzând financiar de ceilalți.Dacă ești un adult capabil, capabil, trebuie să ai grijă de tine în loc să te bazezi pe ceilalți. Sigur, se pot întâmpla situații de urgență și poate fi necesar să împrumutați niște bani de la părinți sau prieteni atunci când se întâmplă, dar dependența dvs. financiară de ceilalți nu ar trebui să fie rutină. Mișcarea de eliberare a femeilor ne-a adus în punctul în care nu mai suntem proprietatea rudei noastre masculine. Să profităm cu toții de un cont de economii și un card de creditpropriiNume.



Ochelari, Coafură, Mânecă, Fotografie, Alb, Răcoros, Negru, Instantaneu, Serviciu, Companie aeriană, Giphy

3. Neavând fond de urgență.Ar fi trebuit să aveți unul în vârsta de douăzeci de ani, dar dacă ați reușit fără el atunci, cu siguranță aveți nevoie de unul acum - indiferent dacă aveți sau nu o familie.Experții sugereazăpăstrând cel puțin trei până la șase luni de cheltuieli economisite într-un cont de economii cu dobândă mare.



4. Sfat ca un student de colegiu rupt.Nu da niciodată bine să dai bacșiș sau să nu dai bacșiș deloc. Când lăsați un sfat nasol, nu vă răsculați împotriva Omului; te rebeli împotriva serverelor și a personalului din bucătărie. Dacă nu-ți permiți să mănânci afară, mănâncă acasă și fii puțin mai inventiv cu pastele tale. Nu trebuie să vă limitați la instrucțiunile din spatele cutiei albastre de macaroane. Aruncați niște spanac. Adăugați ton. Mergeți cu Gruyère în loc de sosul de brânză urât în ​​pachet. Faceți o petrecere cu paste! Și când în sfârșit mâncați din nou afară, dați un sfat cu 20%. Uh-huh, așa este. Niciuna dintre aceste prostii de 10 sau 15%, cu excepția cazului în care serviciul a fost cu adevărat sub-egal.



5. A rămâne într-o relație proastă prea mult timp.Chiar dacă ți-e frică să te transformi în Bridget Jones al grupului tău de prietenie, ar trebui să-ți fie mai frică să rămâi într-o relație proastă doar de dragul de a spune că ești într-o relație. De fapt, mai multe femei de treizeci de ani sunt singure decât oricând -și sunt bine cu asta.

6. Nu comunicați cu iubiții voștri.Persoana sau oamenii pe care îi vedeți ar trebui să știe ce se întâmplă. Iti plac? Vrei să te întâlnești exclusiv? Vrei sa te casatoresti? Mai joci terenul? Vrei să vezi alți oameni? Vorbi. Fii sincer. Nu sunteți responsabil pentru sentimentele altor persoane, dar puteți reduce la minimum suferința celorlalți prin a nu minți, a înșela, a preface sau, în general, a fi un nebun. În cel mai bun caz, tu și iubitul tău vă veți despărți de căi pentru că sunteți incompatibili, nu pentru că sunteți prea egocentrați și imaturi pentru a respecta o altă ființă umană.





7. Susținând că nu ești feministă din cauza băieților.Dacă ți-e teamă că băieții vor crede că ești „feminin-nazist” pentru că te numești feminist, trebuie să începi să te întâlnești cu băieți diferiți. Feminismul spune că femeile merită aceleași drepturi ca și bărbații. Nu ești un „om-urât” pentru că vrei salariu egal sau autonomie asupra corpului tău. Bărbații care nu pot înțelege acest lucru nu sunt bărbați; ei sunt baieti. Și sunt puține lucruri mai rele decât un misogin în scutec. Indicați clar că solicitați un tratament egal și respect și că refuzați să vă mulțumiți cu mai puțin în orice relație.

Standing, Instantaneu, Publicitate, Boot, Giphy

8. Nu este suficient de stresant.A păstra stresul îmbuteliat în interior sau a spune că veți face față mai târziu este o mișcare de amatori. Studiile arată cărenunțarea la stres vă poate ajuta să evitați afectarea cognitivăși păstrează-ți mintea tânără. Deci, faceți tot ce trebuie să faceți, fie că este vorba de exerciții fizice, profitând de timpul vacanței sau planificând mai multe nopți de vin cu prietenii.

9. Nu acorda prioritate somnului.Sigur, ai putea să tragi un all-nighter în vârsta de douăzeci de ani, să faci un pui de somn puternic și apoi să arăți prezentabil la serviciu a doua zi. Dar acele zile s-au terminat. Acum ai nevoie de somnul tău friggin. Și nu ar trebui să lăsați totul pentru weekend - alcătuirea acelor ore suplimentare în weekend poate ajunge să vă perturbe ceasul intern și să vă facă și mai obosit pentru săptămâna de lucru, spune un studiu realizat laUniversitatea din Texas Southwestern Medical Center.

10. A nu crede în protecția solară.În adolescență, tot ce îmi doream era un bronz și aș „uita” convenabil protecția solară pentru fiecare zi de plajă sau piscină. Acest lucru a durat până în vârsta de douăzeci de ani și deja văd o parte din pagubele pe care le-a făcut. Nimeni nu dorește riduri și piele matăoricevârstă, deci asigurați-vă că acoperiți. Și nu sări peste mâini și gât! Aceste zone sunt un cadou mort pentru vârsta reală a pielii - mai ales dacă daunele au făcut să pară mai vechi decât sunteți cu adevărat.

meșteșuguri de Halloween pentru copiii de 9 ani

11. Nu merg la medic.Suntem cu toții vinovați că ne gândim că suntem invincibili și că mergem la doctor doar când suntem practic la ușa morții, dar până la 30 de ani ar trebui să fiimergând la controale regulate- atunci când colesterolul ridicat și tensiunea arterială crescută pot începe să apară.

12. Ținând resentimente.Locuirea în amintirile dureroase și sentimentele resentimentate poate avea un impact negativ grav asupra sănătății emoționale și fizice, potrivit luiun studiu publicat de Association for Psychological Science. În plus, studiile arată că iertarea îți poate îmbunătăți viața fizic și psihologic. Unele dintre beneficii includ tensiunea arterială mai mică, mai puțină depresie, mai puțin stres, mai puțină anxietate și poate chiar câteva riduri mai puține.

Așezat, Bijuterii, Bangs, Gene, Dispozitiv de afișare, Colier, Lampă, Colorare păr, Serviciu, Păr stratificat, Giphy

13. Crash dieting.A spune că pur și simplu nu vei mânca timp de două zile, astfel încât să poți arăta cu adevărat șmecher în rochia aceea pentru nunta prietenului tău sună bine, dar este o idee foarte proastă.Cercetarearată că vă poate reduce nivelul de energie, vă poate încurca concentrația, vă poate face să vă simțiți prost șite fac să te simți mai în vârstă! În plus, poate provoca riduri și cădere a pielii.

14. Mănâncă ca un camion de gunoi.Mancarea nedorita isi are timpul si locul ei. Acel timp și loc nu este tot timpul, peste tot. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a obține o dietă sănătoasă, consultați un nutriționist. Cumpărați mâncare sănătoasă, chiar dacă aveți un buget (un sfat: fasolea și linte sunt ieftine și foarte sănătoase). Și dacă suferiți de o lipsă de timp, gătiți-vă mesele în avans și înghețați-le sau plătiți pentru un serviciu de livrare a meselor conștient de sănătate, dacă vă puteți permite. Cartofii și sifonul NU sunt micul dejun al campionilor!

15. Băutură excesivă.Da, cantitățile moderate de alcool sunt bune pentru dvs. (și chiar vă pot ajuta să slăbiți). Și, da, mulți dintre noi am făcut-o la facultate și am supraviețuit. Dar este un lucru teribil de făcut corpului tău. Savurați un pahar sau două de vin, dar știți când să vă opriți.

16. Să nu ai o singură ținută „adultă”.Ar trebui să aveți cel puțin o ținută care să vă poarte confortabil prin spații profesionale, indiferent dacă sunteți la interviu pentru un loc de muncă sau solicitați un împrumut. Nu trebuie să fii un cal de îmbrăcăminte, dar trebuie să ai ceva care să nu reducă cât de minunat și de capabil ești. Și dacă problema este problema, magazinele de ocazie oferă adesea o mulțime de opțiuni cu preț redus. Multe biserici, adăposturi pentru femei și alte organizații caritabile oferă și haine gratuite. Unele dintre ele vă vor conecta chiar și cu un croitor sau o curățătorie chimică. Cine poate spune nu acestui tip de conectare?

Textile, roz, rochie fără bretele, rochie, modă, magenta, manechin, maro, accesoriu pentru păr, integrări artificiale ale părului, Giphy

17. Să nu faci ce naiba ai spune că vei face.Spune-l împreună cu mine: „Voi încerca să evit să fac promisiuni pe care nu le pot respecta și îmi cer scuze atunci când mă retrag”. Nu este o mantra sexy, dar este una bună. Onorați-vă angajamentele. Dacă vă este greu să faceți acest lucru, aflați cum vă puteți îmbunătăți și apoi luați de fapt pașii necesari pentru a face acest lucru. Puteți citi toate cărțile de auto-ajutor și puteți lua toate cursurile de yoga din lume, dar a fi o persoană bună nu este un „fals” până când o faceți. Urmăriți lucrurile, în același mod în care vopsiți fiecare unghie - nu doar o treime din ele.

18. Apărând târziu și gândindu-mă că este drăguț.Setați mai multe alarme, plecați puțin devreme și respectați timpul altor persoane. Uneori, asta înseamnă să mergi într-un loc fără rimel, cu o alergare în colanți. Descurcă-te. Întârzierea ocazională te face om, dar ar trebui să anunți întotdeauna oamenii când întârzii. Nu faceți programări dacă nu puteți face atât de mult. Rămâneți acasă și vă plângeți despre viața voastră. Cel puțin nu veți face pe nimeni să aștepte așa.

19. Să stai cu prietenii toxici.De ce ai sta cu oameni care te fac să te simți prost cu tine? Da, este foarte distractivAdevăratele gospodine, dar asta este televiziunea. Este o pierdere de timp - tăiați cablul.

moduri drăguțe de a pune părul scurt

Coafură, Umăr, Accesoriu de modă, Gât, Bijuterii, Mușchi, Cercei, Blond, Bijuterii pentru corp, Piept, Giphy

20. Prefăcându-vă că sunteți în chestii când nu sunteți.Un lucru este să fii politicos și să asculți oamenii atunci când îți vorbește despre hobby-urile și interesele lor. Este un alt lucru să te agățe de tot ce vorbește cineva și să se comporte ca tinedragosteceva. Ești cu adevărat atât de disperat de prietenie sau de nesiguranță față de propria ta identitate? Fii tu însuți. Oamenii vor dori totuși să stea cu tine, să te întâlnească cu tine și, în general, să te includă în viața lor, chiar dacă nu ai fost niciodată snowboarding sau - gâfâi! - privitGame of Thrones.

21. Comparându-te cu ceilalți.Acesta este unul atât de greu de făcut, dar foarte vital. Dacă te gândești constant la ceea ce nu ai față de ceea ce are cineva, nu vei face niciodată nimic și vei fi absolut nenorocit. Când începeți să coborâți în această spirală, reorientați-vă.