13 rețete ușoare de smoothie cu 3 ingrediente sau mai puțin

Băutură, lichid, alimente, ingrediente, shake de sănătate, suc, suc de legume, veselă, smoothie, lapte de ciocolată,

O alimentație sănătoasă poate părea intimidantă - ca atunci când mergi să faci unul dintre acele smoothie-uri superbe pe care le-ai văzut pe Instagram sau Pinterest și descoperi o listă de ingrediente pline de lucruri despre care nici măcar nu ai auzit. Respiratie adanca. Aceste amestecuri cu 3 ingrediente sunt la fel de gustoase (și drăguțe!), Plus că sunt ușor de făcut și pline de ingrediente bune pentru dvs. (cu nume pe care le veți recunoaște de fapt). Bea până la fund!



Vizualizați Galeria 13Fotografii rețete ușoare de smoothie Gustă și Spune 1din 13FARMACI DE CUCINĂ CU CIRESE

Nu veți crede că această combinație răcoritoare de cireșe, apă de cocos și suc de lime are doar 115 calorii. Ceva tuvoicrezi, totuși? Că va fi pentru totdeauna parte a rotației săptămânale a smoothie-urilor.



Obțineți rețeta de laGustă și Spune.



rețete ușoare de smoothie Cartea de bucate a Omnivorului Douădin 13AVOCADO SMOOTHIE

Dacă nu sunteți vândut pe întregul lucru cu avocado-într-un smoothie, țineți-vă bine: atunci când este combinat cu banane și lapte, este o băutură dulce și cremoasă atât de bună încât veți uita că este plină de omega-3 sănătoși pentru inimă.

Obțineți rețeta de laCartea de bucate a Omnivorului.



rețete ușoare de smoothie Bună Glow 3din 13SMOOTHIE MANGO BERRY COCONUT

Datorită acestui amestec de mango, nucă de cocos și fructe de padure, sunteți la aproximativ 0,5 secunde distanță de o călătorie improvizată la tropice, nu este necesar niciun bilet de avion. (O fată poate visa, nu?)



Obțineți rețeta de laBună Glow.

rețete ușoare de smoothie Dă-mi delicios 4din 13SMOOTHIE DE MANGO ȘI DE IOGUR GREC

De parcă dulceața mangoilor coapte nu este deja suficient de îmbucurătoare, așteptați până când încercați fructele tropicale amestecate cu iaurt și o picătură de scorțișoară. Veți fi prins după prima înghițitură.



Obțineți rețeta de laDă-mi delicios.



rețete ușoare de smoothie Averie Cooks 5din 13SMOOTHIE DE FRUCTE ȘI IOGURT

Nu trebuie să fii vegan pentru a te bucura de acest preparat cremos. Îndulcește-ți ziua cu ajutorul unor fructe de pădure mixte, iaurt fără lactate și o ceașcă de lapte de caju.

Obțineți rețeta de laAverie Cooks.

rețete ușoare de smoothie Confesiunea Cupcake 6din 13BUTUN DE ALUNE ȘI SPĂLĂTURĂ DE CIOCOLATĂ

Da, ai citit bine: unt de arahide și ciocolată. Acest smoothie rapid și ușor are un gust mai mult ca un desert decât un mic dejun sănătos, dar este bine.

jocuri sexuale distractive pentru a te juca cu prietena ta

Obțineți rețeta de laConfesiunea Cupcake.

rețete ușoare de smoothie Natural Girl Modern World 7din 13SMOOTHIE DE MENTĂ PINEAPPLE

Respectarea elementelor de bază nu a avut niciodată un gust atât de bun. Folosind doar o combinație de frunze de ananas și de mentă, acest smoothie vă va face să vă simțiți la fel de vibrant precum culoarea sa.

Obțineți rețeta laNatural Girl Modern World.

rețete ușoare de smoothie Bateți și strigați 8din 13SMOOTHIE DE BANANĂ DE FRAGĂ

Sunteți gata pentru un smoothie plin de aromă? Vă prezentăm acest combo ridicol de ușor de căpșuni și banane, AKA noul dvs. cel mai bun prieten atunci când este imposibil să vă gândiți înainte de 8 a.m.

Obțineți rețeta de laBateți și strigați.

rețete ușoare de smoothie Gateste Mananca Paleo 9din 13SMOOTHIE VERDE

Încărcat de vitamine și minerale, acest smoothie vă va păcăli să coborâți o porție întreagă de spanac. Dar, datorită dulceaței ananasului, nici nu vei ști că este acolo.

Obțineți rețeta de laGateste Mananca Paleo.

rețete ușoare de smoothie Bună Glow 10din 13BANANA BLUEBERRY CHOCOLATE SMOOTHIE

Nu vă faceți griji - afinele și bananele nu se ciocnesc cu pudra de cacao din această rețetă. În schimb, veți ajunge cu un amestec dulce care vă va face papilele gustative să facă un dans fericit.

Obțineți rețeta de laBună Glow.

rețete ușoare de smoothie Kevin și Amanda unsprezecedin 13BUTURI DE BUTĂ DE ALUNĂ MĂLIT DE MĂ

Orice fan al untului de arahide și merelor îi va plăcea deliciul sub formă de smoothie. Plin de proteine ​​și fibre, este modul perfect de a-ți începe ziua. (Ca să nu mai vorbim că estedelicios .)

Obțineți rețeta de laKevin și Amanda.

rețete ușoare de smoothie O misiune Sunshine 12din 13PENTRU FRAGURI DE DRAGON ROSU

Dacă încă nu ați sărit pe carul cu fructe de dragon, acesta este pe cale să se schimbe. Fructul roz strălucitor nu este făcut doar pentru Instagram - este, de asemenea, plin de vitamina C.

Obțineți rețeta de laO misiune Sunshine.

rețete ușoare de smoothie Rachele Radiante 13din 13POMPETIU DE BACUI

Nu trebuie să fie vară pentru a vă bucura de un smoothie ultra-hidratant de pepene verde. Acest amestec proaspăt vă va lăsa să vă simțiți plini de energie și gata să vă apucați de lume imediat ce luați o înghițitură.

leah remini dansând cu stelele slăbire

Obțineți rețeta de laRachele Radiante.

16 scuturi de proteine ​​pentru scăderea în greutate care încă mai au un gust foarte bun