10 reveniri magnifice pentru a opri Maestrul Manipulator
De câte ori am vrut să taci. De câte ori am vrut să țip la tine să nu mă mai speli pe creier cu cuvintele tale dezgustătoare dureroase.
N-am putut niciodată. Tocmai am stat acolo în fața ta, încremenit, incapabil să mișc un mușchi, incapabil să vorbesc pentru a mă apăra.
ce să cauți la un bărbat
Asta mi-au făcut anii de manipulare a ta. Așa ai reușit să ai control complet asupra mea.
De fiecare dată când ne luptam, era din nou același lucru.
Tu țipi prin casă, spargi lucruri, iar eu stând, privind într-o direcție, așteptând să te oprești.
Chiar și atunci când m-ai forțat să-ți dau răspunsuri și să vorbesc cu tine, nu m-ai lăsat.
Începeam, îmi ieșeau câteva cuvinte din gura fără să vreau și apoi mă întrerupeai. Atunci, m-ai rușine și mai mult.
Da, am trăit cu un manipulator. Nu mi-e rușine de asta, nu acum că totul s-a terminat.
Acești oameni sunt peste tot. Nu le poți evita. Nu le poți recunoaște. Asta e toată ideea.
Dacă ai fi știut de la început că cineva apropiat te manipulează, ai fi rămas vreodată cu acea persoană?
Nu, din păcate, îți dai seama doar când este prea târziu. Îți dai seama că ai fost manipulat în loc să fii iubit doar atunci când ai lovit fundul.
Oamenii manipulatori știu exact ce să spună pentru a te ține tăcut și pentru a te păcăli să-ți pară rău pentru ei. Tot ceea ce spun ei are întotdeauna o agendă ascunsă.
Ei sunt capabili să vă manipuleze emoțiile pentru a vă aduce la cei mai vulnerabili.
În această stare, ești cel mai ușor de manipulat și controlat.
Cele mai bune soluții pentru a avea de-a face cu un manipulator este să-i tai complet din viața ta și să-i ignori prezența, dar, din păcate, nu toți ne avem luxul de a face acest lucru.
Când nu ai de ales și dintr-un motiv oarecare, trebuie să rămâi în contact cu manipulatorul tău, iată câteva reveniri pe care ar trebui să le folosești ori de câte ori te simți amenințat:
NU!
Învață să fii asertiv. Învață să iei atitudine. Există o mulțime de cărți de autoajutorare care pot face truc.
Ideea este că trebuie să înveți să crezi în tine, iar obținerea unui anumit control asupra sentimentelor tale îți va face cu siguranță ceva bine.
Stima ta de sine este aproape zdrobită la pământ din cauza umilinței sale constante.
Nu crezi în tine și te face nesigur. Ceea ce trebuie să faci este să te eliberezi din închisoarea emoțională în care te-a băgat.
Spune-i „nu”. Nu-ți fie teamă pentru că nu se va întâmpla nimic rău și, pentru dragostea lui Dumnezeu, nu te închipui de trucurile lui, pentru că în timp ce lupți împotriva lui, el va încerca să te facă să-ți pară rău pentru el.
Aceasta este tactica lui de a te scoate din milă.
De data asta o să mă aleg pe mine.
Este greu să faci o asemenea schimbare în viața ta, dar pentru binele tău, fii suficient de curajos și fă primul pas spre a te accepta și a te iubi pentru ceea ce ești.
Trebuie să-ți dai seama că nu tu ești cel care strica lucrurile. Nu ești cel rău și nu ar trebui să te definești niciodată așa.
La urma urmei, de ce ar trebui să suferi pentru că altcineva are sufletul corupt?
Nu-ți pare rău pentru astfel de oameni. Îndepărtează-te de ei cât mai curând și cât mai departe posibil.
Pentru că, dacă încerci să-i ajuți, ei doar te vor face rău. De fapt, se bazează pe tine să-i ajuți, astfel încât să te poată trăda și să obțină din nou ceea ce își doresc.
Nu poți să-mi spui ce pot și ce nu pot face!
Nu renunța la tine. Nu ești menit să fii pe lumea asta pentru a fi preșul cuiva.
Există planuri mult mai mari pentru tine, așa că nimeni nu are dreptul să te controleze. Fă-l conștient de acest fapt luând atitudine.
Manipulatorii pradă oamenii slabi pentru că sunt cei mai ușor de controlat.
Dacă îi răspunzi și îi arăți prin cuvintele și acțiunile tale că nu ești slab, el nu te va putea atinge.
Cuvintele tale nu înseamnă nimic pentru mine!
Când un manipulator are sentimentul că îi scapi de strânsoarea lui, că nu mai ești sub controlul lui, el va încerca din greu să te ademenească înapoi.
El va face tot posibilul să facă tot felul de promisiuni, spunând chiar lucrurile pe care vrei să le auzi.
Își va schimba atitudinea doar pentru a te păcăli să ai încredere în schimbarea lui bruscă a inimii.
Sunt ocupat acum. Putem vorbi altă dată.
Asigură-te că știe că nu ești disponibil pentru el de fiecare dată când îi convine.
Fă-l să vadă că ai o voință proprie, un liber arbitru și că ești capabil să iei propriile decizii fără să intervină nimeni.
Dacă nu ai chef să vorbești cu el chiar acum, el nu are dreptul sau puterea să te facă. Asigurați-vă că știe asta.
Îndepărtează-te de mine.
Manipulatorii folosesc intimidarea ca armă cea mai puternică. Îl folosesc atunci când toate celelalte jocuri mintale eșuează. Este ultima lor soluție.
Dacă ești în mijlocul unei lupte și ei nu văd o modalitate de a câștiga, vor intra în spațiul tău personal cu intenția de a te speria.
Majoritatea victimelor nu pot face față acestui tip de presiune emoțională, așa că se retrag și le permit abuzatorilor să obțină controlul complet.
Anunțați abuzatorul că nu puteți fi intimidat.
Chiar dacă ești al naibii de frică, nu lăsa să se arate frica pentru că frica nu face decât să-l facă mai puternic și mai agresiv.
Îmi pare atât de rău pentru tine. (citiți: sarcasm)
Pentru a obține ceea ce își doresc, manipulatorii vor încerca să vă provoace simpatie.
Vor încerca să-ți vândă o poveste jalnică, astfel încât să-ți pară rău pentru ei și să faci lucrurile în felul lor.
Nu-i lăsa să-ți manipuleze starea emoțională astfel. Arătați-le că de data aceasta vorbiți serios. De data asta vorbesti serios.
Vom vorbi când te vei calma.
Ei vor să reacționați înainte de a gândi. Ei vor să gândești emoțional și nu rațional, așa că spui primul lucru care îți vine în minte și îl folosești împotriva ta.
Nu cădea în această capcană și evită să vorbești cu el în timpul unei stări emoționale ridicate.
Sunt o persoană demnă de respect și iubire.
Manipulatorii se bazează pe că te simți inutil. Au nevoie ca tu să simți că ești un nimeni, așa că le este mai ușor să te controleze.
Arătându-i și spunându-i că ești la fel de important ca oricine altcineva din această lume, că meriți respect și iubire, îi distrugi automat planurile și îl vei face fără putere împotriva ta.
Nu te las să intri în mintea mea.
Manipulatorii sunt cei mai buni la trecerea fiecărei granițe posibile pe care le stabiliți pentru că ei cred că pot.
Și dacă îi lași, nu faci decât să-i încurajezi să continue să facă orice dracu’ își doresc, fără niciun respect pentru nimeni din jurul lor.
Dacă îi anunțați că refuzați să fiți agresat și maltratat, ei se vor da înapoi.
Amintește-ți un singur lucru: atâta timp cât dansezi pe muzica pe care o cântă, nu vei putea scăpa de strânsoarea lui manipulatoare.
Luați atitudine și faceți o schimbare în viața voastră. Nu-ți fie frică de nimeni.
cea mai bună poziție sexuală pentru a-ți satisface bărbatul
